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    男人也要防止皮膚衰老,,教你補充3大抗衰老元素
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-03 14:18:23
        
    

        
    
           
    隨著年齡增長，歲月總是容易在我們的臉上刻下痕跡
    ，男性朋友也不例外
    ，肌膚問題越來越明顯，皺紋
    、干燥等，這時候防衰老就很重要了
    。男性皮膚抗老補充三大營養(yǎng)物質(zhì)：
    膠原
    適度補充膠原蛋白
    ，除了能維持肌膚水潤緊實，還能維系體內(nèi)器官的正常運作
    、保護內(nèi)臟的碰撞攻擊
    。
    當(dāng)膠原蛋白多屬大分子，直接擦拭在肌膚上的話
    ，吸收有限
    ，無法真正起到補充真皮層膠原的作用。不過
    ，利用飲食的方式
    ，膠原能直接經(jīng)由腸胃吸收、輸送到身體各處
    ，幫助全身皮膚增加彈性
    、潤澤飽滿
    。
    鋅
    鋅是人體生長發(fā)育
    、生殖遺傳、免疫
    、內(nèi)分泌等重要生理過程中必不可少的物質(zhì)，人體含鋅總量減少時，會引起免疫組織受損
    、免疫功能缺陷。
    男性
    的前列腺體內(nèi)存在著濃度很高的鋅濃縮液
    。平均來說
    ，
    女性
    的鋅攝取量只占每日建議量的70%，而男性則是 90%
    。當(dāng)鋅不足時
    ，腦垂體受到影響，甚至?xí)嵩绯霈F(xiàn)老年癡呆癥
    。因此，要維持男性活力
    、保持精力
    ，維系免疫系統(tǒng)、生殖機能正常
    ，多補充鋅元素是相當(dāng)重要的
    。
    維生素B群
    維生素B6、維生素B12等
    ，維生素B 群不僅參與人體的新陳代謝，提供能量
    ，保護神經(jīng)組織細胞
    ，對安定神經(jīng)、舒緩焦慮也有幫助
    。尤其現(xiàn)代男性工作壓力繁重
    、神經(jīng)緊繃，B群能幫助恢復(fù)體力
    、緩解疲勞。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/66247.html.
    
          
    
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