男人這樣尿才不傷
一定要站著排尿
男性的尿道是一個s形,站立時,受到重力的影響,尿液可以比較自然地流出。
而蹲、坐排尿時,尿道會變成一個倒鉤形,還會受到壓迫,造成盆腔充血,尿液比較難排出體外,時間久了,膀胱、尿道可能出現(xiàn)炎癥或其他健康問題。
男性在排尿后,尿道的內外括約肌會閉合,使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。
此時馬上坐下,會增加腹壓,這個閉合腔內的壓力也增大,一是會造成殘留尿液反流,尿道中的細菌有了可乘之機,從而誘發(fā)慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病癥,時間長了使膀胱出口梗阻癥狀加重。所以,排尿后,應站立活動3分鐘左右,再坐下。
憋尿最直接的危害就是會讓細菌有機可乘。正常情況下,人的尿道下段有細菌存在,在排尿時,這些細菌會被沖刷掉。
經(jīng)常憋尿會減弱尿的沖刷作用,導致細菌增多,逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官,從而引發(fā)多種問題,例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意,一定要及時去廁所。
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