什么時候的精子質(zhì)量最好呢,哪些男士的精子質(zhì)量好

精子質(zhì)量的好壞與胎兒的健康密切相關(guān)，因此很多人都想知道男人什么時候精子質(zhì)量最好。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，畸形頭的精子通常多見于秋季，這主要是與氣候溫度過高密切相關(guān)，而在秋季期間男性朋友精液中釋放出來的畸形頭精子就會相對減少。總體來說，精子質(zhì)量最高的季節(jié)是冬季，其次是春季。那么哪些男性的精子質(zhì)量更好呢?

1、拒絕煙酒的男士

精子質(zhì)量低下與經(jīng)常抽煙飲酒有很大的關(guān)系。這是因為長期大量飲酒和抽煙會導(dǎo)致男性性功能不斷降低，并且酒精和尼古丁也會損害精子的質(zhì)量，因此拒絕抽煙飲酒的男士其精子質(zhì)量通常會更好。

2、遠(yuǎn)離高溫環(huán)境的人士

精子對高溫環(huán)境的影響非常敏感，如果男性朋友長期處于高溫環(huán)境，其精子的質(zhì)量就會大大降低，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致精子無法成活，因此遠(yuǎn)離高溫環(huán)境的人士其精子質(zhì)量都會相對更高。

3、性生活有節(jié)的男士

性生活有節(jié)的男士其實質(zhì)量也會相對較好。這是因為性生活過度很容易導(dǎo)致慢性前列腺充血，進(jìn)而誘發(fā)無菌性前列腺炎，這種疾病會直接影響男性朋友的精子質(zhì)量，嚴(yán)重時甚至?xí)l(fā)男性不孕。

以上是有關(guān)什么時候的精子質(zhì)量最好這一問題的詳細(xì)介紹，相信大家看完之后都知道男人在什么時候精子質(zhì)量最好了吧!一般來說拒絕煙酒、性生活有節(jié)以及遠(yuǎn)離高溫環(huán)境的男性朋友，其精子質(zhì)量會比他人更好，因此希望大家在生活中能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離各種高溫環(huán)境，注意避免過度性生活以及頻繁抽煙飲酒，同時在日常飲食中還應(yīng)多吃一些有助于提高精子質(zhì)量和活性的食物，這樣才能有效提高精子的質(zhì)量。

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