一、男性腎虛是什么原因引起的呢
1.女性的尿道。因為女性的尿道比較寬敞，而且筆直地連通到膀胱
，這種構造很易讓女性受到感染
，從而使得女性患上膀胱炎
、尿道炎等疾病
，這些疾病拖延不治就很易導致腎虛的出現(xiàn)
。因此對于這種情況，我們應該預防避免感染尿道
，積極預防引起腎虛的疾病
。如果這些疾病不能夠得到及時、有效的控制
，那么很容易轉變成為腎炎
，所以出現(xiàn)腎虛就不是什么奇怪的事情了。2.性情多變
。多愁善感就像是女性的標簽一樣
，其實也是，大部分的女性性情都是很多變的
，做什么都會很性感
，想得比較多也很容易出現(xiàn)多愁傷感的情緒，再加上現(xiàn)代女性壓力的不斷增大
，這樣導致女性的情緒更加不穩(wěn)定
，久而久之就會引起腎虛。3.身體免疫力較差
。一般體質差比較虛弱的女性是很易患上腎虛的
，因為此時很易被各種疾病入侵，毫無抵抗之力
，因此
，要注意加強身體的鍛煉，在日常中注意飲食規(guī)律
，生活作息規(guī)律
，勞逸結合。的體質相對來說比較差
，所以這就導致身體免疫能力也會比較差
，所以患上各種疾病、腎虛等等的概率比較高
。4.飲食不當
。由于工作原因，很多女性天天吃快餐
，有時候吃飯的時間也沒有
，胡亂吃幾口就應付過去了，快餐對身體是有害的
，特別是長期都吃快餐，破壞了營養(yǎng)結構的合理性
，而且快餐含有的熱量很高
，會導致腎臟過熱，最終出現(xiàn)腎虛。還有一些女性是特別喜歡吃保健品的
，但是過多地服用保健品也是不好的
，還會導致各種副作用的發(fā)生。5.工作環(huán)境
。工作環(huán)境對女人腎虛也會有影響
，比如長期在辦公室工作的人，因為夏天室內開空調
，而那時又不注意保暖
，就很容易著涼，時間長腎虛就會找上門
；或是在不通風的環(huán)境下工作
，導致空氣聚集了很多有毒物質，例如二氧化碳
、粉塵等
，從而降低了腎臟的免疫功能，引起腎虛
。
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二
、腎虛患者容易出現(xiàn)的誤區(qū)
誤區(qū)一：自己買藥自己治有些人為了方便隨意聽信了一些廣告，聽人介紹就亂買
。有些藥并不能起治療作用
，結果拖延了治療時機，讓脫發(fā)進一步加深
。專家認為目前還沒有能完全治愈脫發(fā)的藥物
，但如果能及時治療，能令脫發(fā)的嚴重程度大大減輕
。誤區(qū)二：脫發(fā)是腎虛不少脫發(fā)男性患者以為脫發(fā)就是腎虛
，他們通常發(fā)現(xiàn)脫發(fā)嚴重就拼命花錢買一些補腎藥。腎虛引起脫發(fā)
，是中醫(yī)的一種辨證
，但脫發(fā)并不都是腎虛，一味吃補品并沒有幫助
，一定要經(jīng)醫(yī)生診斷分辨
，確定病因后對癥下藥。誤區(qū)三：減少或增加洗發(fā)次數(shù)脫發(fā)是洗頭引起
？不少脫發(fā)患者都這么認為
。他們或以為頭皮油脂太多而增加洗發(fā)次數(shù)，醫(yī)生認為
，一般冬天3-4天洗頭一次
，夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率
，太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激，而隔太久才洗頭則易孳生糠秕孢子菌
，使脫發(fā)加重
。誤區(qū)四：涂抹大蒜、姜
、酒等醫(yī)生說法：涂抹姜
、大蒜、酒等能讓脫發(fā)的部位再生頭發(fā)的說法很流行
。其實過度涂抹刺激性的東西
，反而會使頭皮損傷，引發(fā)頭皮的炎癥
，也會加重脫發(fā)程度
。
三、男性腎虛易出現(xiàn)的癥狀
性功能下降在中醫(yī)方面
，中醫(yī)認為腎藏精
，對人體的各個器官系統(tǒng)起到滋補、潤養(yǎng)的作用
。而且
，中醫(yī)認為腎精會化生出腎陰跟腎陽，兩者相互協(xié)調
、相互制約
，一起維持人體的生理平衡。假如這一平衡失控
，對男性性功能有一定的負面影響
。男性會出現(xiàn)早泄、陽痿
、滑精等疾病
。夜尿頻繁一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4
，嚴重者夜尿一小時一次
，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”
。白天小便正常
，獨夜間尿多，正是本癥的特點
，多因腎氣虛弱所造成
。失眠多夢腎是人體的重要器官之一，會人體生理的調節(jié)起著重要作用
。假如腎遭到損害
，會導致人體難以入眠或者失眠
，另外，病人也容易被夢境困擾
，頻繁做夢，嚴重擾亂了病人的作息時間
，對病人是一種難以忍受的折磨
。除此之外，還會誘發(fā)出其他疾病
，如慢性肝炎
、高血壓等，對人體健康的破壞比較嚴重
。腰痛腰痛根本在于腎虛
，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足
、久病體虛或疲勞過度所致
。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛
、腰部乏力等癥
；勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦
、開車等）
，久之會損傷腎氣，導致腎精不足
。
四
、男性腎虛有哪些危害呀
男性腎虛的危害？競爭殘酷
，壓力過大?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)代文明帶來的困惑，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力
，身心俱疲
，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠
、食欲減退
、乏力、煩躁
、脾氣暴躁
、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛癥狀造成的腎虛
。上海名老中醫(yī)劉春天教授表示
，男性腎虛危害巨大
。男性腎虛的危害：1.腦力方面：記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中
，精力不足
，工作效率降低。2.情志方面：情緒不佳 情緒常難以自控
，頭暈
，易怒，煩躁
，焦慮
，抑郁等。3.意志方面：缺乏自信 信心不足
，缺乏自信
，工作沒熱情，生活沒激情
，沒有目標和方向
。4.性功能方面：性功能降低 男子性興趣降低，性欲降低
，陽痿或陽物舉而不堅
，遺精、滑精
、早泄
，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育
。5.泌尿方面： 尿頻
，尿等待，小便清長等癥狀
。6.其他：早衰
、健忘失眠，食欲不振
，骨骼與關節(jié)疼痛
，腰膝酸軟，不耐疲勞
，乏力
，視力減退，聽力衰減
。頭發(fā)脫落或須發(fā)早白
，牙齒松動易落等等。以上就是關于男性腎虛的危害的介紹
，希望男性朋友能夠引起重視
，及早調理
，不過腎虛的進補不能盲目，一定要找正規(guī)的中醫(yī)專家診斷之后才能進補
，以免越補越虛
，得不償失。
補腎方法為什么越補越虛？10人9腎虛，五大誤區(qū)解析！
現(xiàn)代社會
，30歲以上，腎虛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象
，這是一個社會現(xiàn)實
，具有深刻的社會和人類發(fā)展意義。地精的開采
，道德的缺失
，物欲的橫流，都是自然界和人類腎虛的主要原因?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)在即使是20多歲的年輕人
，也到處腎虛！
作為“先天基礎”
，想彌補不足
，但現(xiàn)在很多文章都是片面的。不然你知道我身邊有誰補腎成功了嗎
？誰從腎虛到了虛
？即使有，空虛程度也不深
，數(shù)量也很少
！
生命力是生命的動力，分化并藏于腎中
。腎虛元氣減弱
，各種疾病接踵而至：骨軟化、腰膝酸軟
、牙齒脫落
、骨質增生、椎間盤突出
、關節(jié)炎
、頸椎病
、頭暈耳鳴健忘、反應遲鈍
、精力下降
、脫發(fā)皺紋、陽痿
、早泄
、遺精、帶下
、月經(jīng)不調
、痛經(jīng)、宮寒不孕等
。
人的元氣在小腹
，分裂為袁茵和元陽，袁茵藏于左腎
，元陽藏于右腎
。這也是中醫(yī)切脈的原因，左氣主袁茵
，右氣主元陽
。之前筆者嘗試過附子制劑補赤脈，效果明顯
。請參考之前微信官方賬號“仰望黃綺”的文章
。所以根據(jù)原理分析，目前社會上流傳的一些主要的補腎方法都存在明顯的誤區(qū)
。這里
，試分析一二：
不管陰虛還是陽虛，都要補
。
分為腎虛
、陽虛、陰虛
，治療方法完全不同
。如果陽虛吃補陰藥，或者陰虛吃補陽藥
，如果無效
，可能會加重問題更嚴重。比如經(jīng)典的六味地黃丸
，腎虛的人能吃嗎
？這藥本來是給小兒發(fā)育不良設計的，以補陰為主。成年人大多腎虛陽虛
，吃這個藥不會有什么效果
。不信你問經(jīng)常服用的人。
腎虛主要是男性
，女性沒有
。
《內經(jīng)》里早就說，男8
，女7
，男8864，女7749
，所以不好
，難產(chǎn)。本質是腎虛
，不注意保養(yǎng)的人
，這個年齡也消耗很大，而女性容易出現(xiàn)更年期癥狀
。中老年女性的更年期有多恐怖，我想我們都在電視劇里看到過
。
黑眼圈一定是腎虛嗎
？
上眼皮問題一般是脾，下眼皮一般是腎
，黑眼圈也可能是因為休息不好
，不一定是腎虛。不用擔驚受怕亂吃補藥
。你應該心情愉快
，睡眠充足。一般黑眼圈很容易消失
。
耳鳴是“腎虛”嗎
？
如果耳內腎氣開竅，腎氣不足
，確實容易耳鳴
，但是少陽膽經(jīng)也循耳，膽經(jīng)火盛
，脾虛氣滯也會引起耳鳴
，所以不要只盯著腎。
腎虛就是腎衰竭
？結束了
？
腎虛是每個人都要經(jīng)歷的過程，腎衰竭是最終結果
。很多人一聽腎虛就覺得大病要死了
，各方面能力也耗盡了
。其實腎氣的逐漸衰退是一個生死的進化過程。除了道教神仙
，幾乎沒有人能避免這種自然規(guī)律
，這是衰老過程中的必然現(xiàn)象。
男性該怎么正確補腎？男人補腎的誤區(qū)有哪些呢？
許多男人都想要補腎
，非常關心自己的腎臟健康，補腎的方法有很多
，按摩補腎
，飲食補腎等等，有些方法雖然一直流傳在
，但是可能并不是正確的
，男性朋友們需要注意避免了，那么男性該怎么正確補腎
？男人補腎的誤區(qū)有哪些呢
？下面為大家介紹。
1、男人補腎的誤區(qū)誤區(qū)一：補腎就是壯陽
專家表示
，一位成年的男人自25歲左右達到性高峰后，性事便開始一年不如一年
，隨著年齡的增長
，保護男性的生殖健康已經(jīng)成為一件刻不容緩的大事。
中醫(yī)認為
，腎為先天之本
，是生命之根，人到中年容易腎虛
，因而35歲特別是40歲之后
，男人就該及時補腎了!
根據(jù)中醫(yī)專家的治療經(jīng)驗，腎虛有陰虛和陽虛之分
，只有補腎陽才是與陽痿
、早泄等有一定的關系，也就是我們通常說的“壯陽”
，只能針對腎陽虛的人起作用
。而如果只是腎陰虛，原本陰虛已“火旺”，再壯陽等于“火上澆油”
。
因此
，對男性性功能障礙的治療，必須強調整體觀和陰陽平衡
，通過固護腎氣
、調理整體才能達到壯陽的目的。
誤區(qū)二：盲目依賴純中藥
目前
，很多人不好意思跟醫(yī)生說“我早泄
、我陽痿”，往往喜歡在藥店購買保健品
，所以補腎壯陽的產(chǎn)品在藥店就賣得很火
，而廠家摸準了男性擔心副作用的心思，特別喜歡打上“純中藥”的旗號
。
那些打出“純中藥
、無副作用、迅速起效”等誘人廣告的產(chǎn)品往往是添加了西藥枸櫞酸西地那非來欺騙消費者
。專家指出
，中藥中加西藥成分，可能會導致無法控制的后果
。比如一些本來就因為高血壓而長期服用硝酸酯類藥物的中老年男士
，在不知病因的情況下私自服用非法摻和了西藥的補腎壯陽“保健品”，會嚴重影響血液流動
，導致心臟病發(fā)作或中風的嚴重后果。因此
，壯陽補腎首選純中藥更安全更持久
。
誤區(qū)三：補腎壯陽追求快速起效
“吃中藥能多久起效?”這是很多男性補腎壯陽時最關心的問題。專家說
，腎陰與腎陽相互依存
、相互制約，維持人體的動態(tài)平衡
。因此
，腎虛不僅僅表現(xiàn)為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化
，補腎絕對不可能“一劑藥就搞定”
。
2、秋季男人補腎的食譜一
、海參粥
材料：海參(切碎)50克
，粳米100克。
做法：
1、將海參泡發(fā)
，剖開腹部
，挖去內腸，刮洗干凈
，切碎
，加水煮爛；
2
、粳米淘洗干凈
，與海參一并放在沙鍋內。加入清水
，先用武火煮沸
，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度
；
3
、加少許蔥姜食鹽調味，早晨空腹食用
。
功效：有補腎益精
，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱
、腰膝酸軟
、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱
，精血虧損
，陽萎，早泄
，遺精
，尿頻，面色無華
，頭暈耳鳴
，腰膝酸軟，疲倦乏力
。
二
、韭菜炒蝦肉
材料：韭菜150克，鮮蝦250克
，生姜3片
，精鹽適量。
做法：
1
、將鮮蝦去腸去殼洗凈后待用
。
2
、先將姜片放入鍋中爆香，然后放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜
，略炒后加入適量的精鹽即成
。
功效：此方具有溫中行氣、固精止遭的功效
，尤其適合有遺精
、陽痿等癥狀的男性食用。
三
、泥鰍燉雞蛋
材料：泥鰍適量
，雞蛋適量，米酒適量
，剁辣椒適量
，姜絲適量，蔥花適量
，菜油適量
。
做法：
1、將泥鰍養(yǎng)在清水里
，在水里滴幾滴生菜油
，讓泥鰍吐盡肚子中的泥沙。再把攢下的幾個雞蛋蒸成嫩嫩的雞蛋羹
，把蛋羹輕輕地推到鍋里的冷水中
。
2、再將泥鰍放到鍋中
，先猛火燒開
，開鍋后放一小勺菜油，灑點米酒
，再小火慢熬
。待泥鰍煮得裂開了肚子；
3
、放點剁辣椒、姜絲
、蔥花
，一道美味的泥鰍燉雞蛋便做好了。
功效：泥鰍滋味鮮美
，食性平和
，陰虛陽虛體質者食之，均有滋補作用;雞蛋則是人人皆知的營養(yǎng)豐富的養(yǎng)胃食品
。兩者“強強聯(lián)手”
，一道“泥鰍燉雞蛋”便是養(yǎng)胃補腎的食療佳品
。
四、參杞燒海參
材料：枸杞子適量
，黨參濃縮汁l0ml
，海參適量，食用油適量
，蔥適量
，玉蘭片適量，淀粉適量
，香油適量
。
做法：
1、黨參切片
，水煮取黨參濃縮汁l0ml
。枸杞子洗凈，放入碗內
，上屜蒸熟
；
2、將海參用清水浸泡發(fā)好
，然后將它順直之后用刀切成塊狀
，接著將蔥清洗干凈，然后將它切成段狀
。然后將玉蘭片切成薄片狀
，接著用開水將它焯燙一下，然后用開水將海參進行焯燙
，再取勺子往上面加油
；
3、待熱時
，加蔥烹鍋
，將海參投入勺中，加入調料翻炒
，湯沸時
，移至小火燒烤。
4
、烤至湯汁適宜時加入黨參濃縮汁及玉蘭片
，調好口味，再加入蒸熟的枸杞子
，用淀粉勾汁
，加香油即成。佐餐食
。
功效：補肝腎
，益精血
。腎。斯挺主治體倦乏力
、頭暈眼花
、腰膝酸軟、陽萎遺精
、便頻數(shù)等癥
。
腎虛的誤區(qū)誤入歧途 一定要注意
腎虛的問題是比較常見的問題，經(jīng)常出現(xiàn)腎虛的話會誘發(fā)各種的疾病出現(xiàn)
，腎虛需要補腎
，但是一些誤區(qū)還是需要注意的，以免誤入歧途
，越補越差
，下面的這些腎虛的誤區(qū)一起來了解一下，看看是否應該改正
。
耳鳴是“腎虛”惹的禍
腎開竅于耳
，腎與耳有較密切的相關性，所以很多人一出現(xiàn)耳鳴不分緣由動輒從腎論治
，總以六味地黃補腎為主
，但見效只十之一二。耳雖為腎竅
，但臨床治療耳鳴不能僅僅責之于腎
，應從心肝脾肺腎多方論治。中醫(yī)看來
，耳朵耳鳴的話是和全身經(jīng)絡和臟器有著很大的關系
，所以說耳鳴的出現(xiàn)不僅僅是腎虛的表現(xiàn)，而且也會導致其他臟器功能的紊亂
，所以說出現(xiàn)了耳鳴一定要正確的去處理和治療
。
將腎虛與腎衰混為一談
這是兩種不同的概念，腎虛是中醫(yī)的說法
，基本上是根據(jù)患者的癥狀的病癥通過望聞問切四診來辨證的
。而腎炎、腎衰是西醫(yī)的診斷
，而且是要做客觀的尿液檢查化驗
，發(fā)現(xiàn)了蛋白尿和鏡下血尿等才可能診斷，故兩者不能等同
。當然也是有一些聯(lián)系的
，但是也有交叉性
，腎虛的癥狀不一定是腎炎的癥狀
，但是你沒有腎虛的話
，也不見得就沒有腎炎的癥狀，所以說有了疾病一定要及時治療
。
腰痛就是腎虛
電視廣告總會以腰痛來說明男性的腎有問題
，其實腰痛出現(xiàn)的原因有多種，不單單只是腎虛一種
，如頸椎病
、勞累、坐姿等
。所以說當你出現(xiàn)了腰痛的情況
，要去檢查一下，看看是否是腎虛的表現(xiàn)
。
上面的這些關于腎虛的誤區(qū)
，大家都知道了，如果你也有腎虛的話要及時的去處理
，當然也要去了解一些關于腎虛的小常識
，不要以為一些癥狀的出現(xiàn)就是腎虛，或者是和腎虛沒有關系
，一些小常識還是需要大家去了解的
。
腎虛的誤區(qū)有哪些 ？
腎臟健康是許多人都非常關注的
，不過有些人可能會出現(xiàn)腎虛的癥狀，腎臟出現(xiàn)一些問題
，腎功能受到影響
