<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 男性
    
    

    


    
    
    
        
    男人怎樣增強(qiáng)免疫力呢這6個(gè)方法可以幫到你
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-03 15:54:47
        
    

        
    
           
    認(rèn)真刷牙
    經(jīng)常漱口
    ，能夠提高免疫力
    。口腔衛(wèi)生差會(huì)引發(fā)牙周炎
    ，從而導(dǎo)致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關(guān)是保證健康的第一步
    。
    使用肥皂洗手
    在流行性感冒的季節(jié)里
    ，每天要經(jīng)常的使用肥皂洗手
    。正確的洗手方法能夠有效的減少人的感冒，還能預(yù)防其他的傳染性疾病
    。
    堅(jiān)持戒煙限酒
    實(shí)在戒不了，每天吸煙不能超過5支
    ，每餐飲酒酒精含量不超過15克
    。
    保持心理平衡
    其作用可超過一切保健措施的總和，心胸開闊
    、性格隨和
    、心地善良自然是缺不得的
    。
    多喝水
    缺水會(huì)削弱抵抗力
    。多喝水能讓人感覺更有活力，還可使口腔和鼻腔內(nèi)粘膜保持濕潤
    ，從而可有效發(fā)揮捕捉病菌的功能
    。
    保證睡眠充足
    經(jīng)常克扣睡眠時(shí)間會(huì)讓身體產(chǎn)生的免疫細(xì)胞數(shù)量銳減
      。每天睡7-8小時(shí)的人
      ，每天只睡4小時(shí)的人
      ，血液里的流感抗體只有前者的50%。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/66674.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    非淋菌性龜頭炎的治療是什么,引發(fā)非淋菌性龜頭炎的病因
    
                        
    一
    、非淋菌性龜頭炎的治療是什么龜頭炎龜頭粘膜的炎癥稱龜頭炎
    。本病可因各種病原體感染、局部刺激等因素引起