吸煙的危害的調(diào)查,戒煙注意事項

都說吸煙有害，但是現(xiàn)在每年的吸煙人數(shù)還是有增無減。很多人都只是嚷嚷著戒煙吧，吸煙會傷害你的身體的，但是具體問他會傷害哪里呢?他們就回答不出來了。其實這也是為什么有很多人明知道吸煙有害身體，但是卻還是吸的原因，因為他們根本就不知道吸煙具體會傷害哪里？那么下面我們就一起看看吧。

吸煙有哪些危害呢

1、心臟：吸煙的話會導(dǎo)致血栓，導(dǎo)致一些心臟方面的疾病。尼古丁會導(dǎo)致吸煙者的心跳加速，血壓變高，會導(dǎo)致心臟承受負(fù)擔(dān)的能力變?nèi)鹾芏啵募∪绻毖醯脑捑蜁?dǎo)致冠狀動脈梗塞，心臟會出現(xiàn)缺血的情況出現(xiàn)，那么這樣的話就會導(dǎo)致動脈粥樣硬化變多，所以就會引起一些心臟疾病。

2、口腔：吸煙會容易誘發(fā)口腔癌和喉癌，煙當(dāng)中有很多的焦油和煙霧，這些成分的額熱量會導(dǎo)致唾液腺發(fā)炎，影響吸煙者的味蕾。另外香煙也會容易誘發(fā)口腔癌，有很多的患者在出現(xiàn)了口腔癌后仍然堅強的或者，但是因為煙氣會導(dǎo)致后樓里面的溫度增高，這樣的話就會導(dǎo)致嘴里面的粘膜被燒傷從而導(dǎo)致慢性的熱創(chuàng)傷，最后就會導(dǎo)致喉嚨出現(xiàn)癌癥。

3、大腦：吸煙會傷害吸煙者的大腦，導(dǎo)致腦部疾病，香煙會導(dǎo)致大腦內(nèi)的血液和氧氣變少，導(dǎo)致大腦內(nèi)的血管出血以及閉塞，這樣的話就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)麻痹、智力變?nèi)跻约爸酗L(fēng)等。中風(fēng)的病因就是因為吸煙的時候會導(dǎo)致大腦內(nèi)的血管痙攣，這樣的話會導(dǎo)致血液凝固在一起，所以吸煙者的中風(fēng)概率會比不吸煙的朋友更高。

4、肺部：吸煙會導(dǎo)致支氣管上皮的細(xì)胞的纖毛變短以及會變得沒有規(guī)則，會導(dǎo)致肺部的抵抗系統(tǒng)變?nèi)酰容^容易受到感染。另外常吸煙的朋友更容易出現(xiàn)肺癌。這種疾病一般查出來就是晚期，主要死因為一開始的時候患者不會有任何的感覺，等到有感覺了以后癌癥就進(jìn)入晚期了。

5、胃部：現(xiàn)在有很多的朋友都患有腸胃方面的疾病，如果再吸煙的話，那么就會導(dǎo)致腸胃疾病變得更加的嚴(yán)重。一般來說患有胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍的患者，潰瘍的地方愈合的時間會變得很長，甚至還會出現(xiàn)一些慢性疾病。香煙會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致唾液以及胃液分泌過多，這樣的話腸胃就會處于緊張的狀態(tài)，那么吸煙者就會 不愛吃飯，而且尼古丁會導(dǎo)致腸胃年末的血管收縮，會導(dǎo)致不愛吃飯。

6、骨骼：尼古丁會導(dǎo)致吸煙者的血管收縮，那么骨骼當(dāng)中的血流量就會變少。而且吸煙的時候會吸入很多的一氧化碳，那么體內(nèi)的氧氣就會變少。吸煙還會導(dǎo)致盤骨炎和后背痛。吸煙還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)，每天都抽煙的話會導(dǎo)致患者的骨質(zhì)流失的很快，而且香煙會阻礙雌激素的分泌，而雌激素是骨骼發(fā)育的重要成分。

7、肝臟：經(jīng)常抽煙的話會影響肝臟的脂質(zhì)代謝，會導(dǎo)致血液當(dāng)中的脂肪變多，會導(dǎo)致良性的膽固醇變少，不好的膽固醇變多，那么這樣的話就會給肝臟增加一定的負(fù)擔(dān)。

吸煙者戒煙的時候要注意什么

1、不能單靠意志力：其實每年戒煙的人有很多，但是很多人都失敗了，他們覺得這是因為自己的意志力薄弱的問題。其實依賴尼古丁屬于一種疾病，不能單單的靠意志力就能夠解除的。如果吸煙者突然不抽煙的話，那么就會感覺自己非常的不舒服、惡心、頭疼等，幾乎和戒毒品差不多。

2、做好心理準(zhǔn)備：在戒煙的時候要考慮好，做好心理準(zhǔn)備，因為戒煙的過程真的很難受，如果你沒有做好心理準(zhǔn)備的話那么是很容易就會戒煙失敗的，心里面一旦猶豫了，那么就有可能重蹈覆轍了。

以上就是對于吸煙的危害的調(diào)查 戒煙注意事項的所有介紹了，希望可以對大家有幫助。吸煙容易，戒煙真的很難，但是就算再難你也需要戒煙，如果你不知道香煙的危害的話，那么請你仔細(xì)的閱讀上述介紹的內(nèi)容。如果戒煙真的無法靠你一個人完成的話，可以找專業(yè)的醫(yī)師幫助你，可能效果更好，并且不會讓你那么痛苦。

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