一
當(dāng)歸桂枝羊肉湯
原料：羊瘦肉300克
，生姜30克趺崔k,,4款食療方效果好.png)
做法：先將當(dāng)歸、生姜
功效：溫散寒濕
桃仁田七燉乳鴿
原料：桃仁20克
做法：將木耳用冷水泡發(fā)
功效：活血通絡(luò)
木耳湯
原料：白木耳30克
做法：將白木耳用溫水發(fā)泡
功效：補(bǔ)腎填精
。適用于精索靜脈曲張手術(shù)后仍精于活力低下的患者。魚(yú)膠糯米粉
原料：魚(yú)鱗膠30克，糯米50克
。做法：先用糯米煮粥
，待粥煮至半熟時(shí)加入魚(yú)鰾膠，一同煮熟，即可食用。功效：補(bǔ)腎填精，適用于精索靜脈曲張手術(shù)后仍精子活力低下的
。二
、精索靜脈曲張如何預(yù)防1、勞逸結(jié)合
現(xiàn)代生活的快節(jié)奏會(huì)造成男性朋友過(guò)度疲勞，正確調(diào)節(jié)生活方式
，做到勞逸結(jié)合，避免精神過(guò)度緊張，適當(dāng)減輕壓力，就會(huì)降低患病的幾率。2、注意自身健康
男性朋友在平時(shí)生活中應(yīng)該多注意自身的健康問(wèn)題
，多了解一些精索靜脈曲張方面的知識(shí)，如果陰囊等部位出現(xiàn)了墜脹不適或者是有明顯的異常現(xiàn)象的話，要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院診療。這是精索靜脈曲張不育的預(yù)防方法之一。3
好心情有利于體內(nèi)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和血液循環(huán)
4
男性過(guò)多食用辛辣的食物，會(huì)使性器官處于充血的狀態(tài)
5
、養(yǎng)成良好的性生活規(guī)律男性朋友一定要注意
，性生活不要過(guò)于頻繁，因?yàn)檫^(guò)度的話，會(huì)使得大腦長(zhǎng)時(shí)間的處在一種性興奮的狀態(tài)中，陰囊、睪丸等都處于腫脹、充血的狀態(tài)，同時(shí)還會(huì)使得精子的數(shù)量減少，所以，性生活要科學(xué)有規(guī)律，以免造成精索靜脈曲張。6
、注重個(gè)人衛(wèi)生男性朋友要勤換內(nèi)褲
，每天晚上在睡覺(jué)前要清洗陰部，保持陰部的清潔，此外，男性朋友還要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力。這也是精索靜脈曲張不育的預(yù)防方法之一。三
、精索靜脈曲張的危害竟是這8個(gè)1、溫度太高
，燙傷精子曲張的靜脈使睪丸和附睪局部溫度升高
，影響睪丸生精功能。2
、內(nèi)分泌紊亂，干擾激素合成局部溫度升高還會(huì)影響內(nèi)分泌激素水平，使睪酮的生物合成減少
，干擾精子的生成。3、血液淤滯
，損傷睪丸睪丸和附睪靜脈血流淤滯
、小血管栓塞，使得組織內(nèi)缺氧和二氧化碳蓄積4
腎上腺、腎臟的代謝產(chǎn)物如兒茶酚胺
專家表示
5
、導(dǎo)致男性不育約有50%~80%的精索靜脈曲張患者精液檢查不正常，表現(xiàn)為精子數(shù)少
、活動(dòng)度低、形態(tài)不正常，這些原因都可以導(dǎo)致男性不育。無(wú)癥狀的輕度精索靜脈曲張不需治療。較重的精索靜脈曲張、精子數(shù)連續(xù)三次在2千萬(wàn)以下或有睪丸萎縮者6
多位于內(nèi)踝上下區(qū)域，通常是小而淺表的
7
臨床上遇到的精索靜脈曲張99%發(fā)生在左側(cè)，1%為雙側(cè)
8、導(dǎo)致精液異常
在患精索靜脈曲張的男子中大約有三分之二左右會(huì)發(fā)生精液異常
四、男性精索靜脈曲張的5大元兇
1
2
3
4
5、偏食挑食：精子的生成與發(fā)育離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)
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