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男性壯陽(yáng)可以按摩的穴位有哪些

小愛(ài) 2023-04-27 02:42:15

男性壯陽(yáng)可以按摩的穴位有哪些

很多男性朋友都十分注重壯陽(yáng)

，會(huì)通過(guò)各種途徑來(lái)達(dá)到壯陽(yáng)的目的
，在這里
，小編向大家推薦
，通過(guò)按摩一些穴位也是可以起到壯陽(yáng)效果的那么男性壯陽(yáng)可以按摩的穴位有哪些呢
？很多朋友都有這樣的疑問(wèn)，接下來(lái)
，小編將為大家做出相關(guān)的解答
，希望能給男性朋友提供一些幫助。

通常來(lái)說(shuō)

，通過(guò)一些食補(bǔ)吃壯陽(yáng)效果比較好的
，是一些溫補(bǔ)類的食物，比如韭菜
，羊肉
，牛肉等對(duì)于男性壯陽(yáng)都是有幫助的，除此之外
，按摩一些穴位也是可以壯陽(yáng)的下面我們就來(lái)了解一下
。

1、委中穴：防性欲下降

委中穴對(duì)于男性預(yù)防性功能下降是非常有幫助的

，這個(gè)穴道位于膝蓋后方的穴道主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)延伸到這里
，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度
，同時(shí)對(duì)緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效
。男性朋友平時(shí)不妨多按摩按摩。

2

、商陽(yáng)穴：強(qiáng)壯身體

通過(guò)按摩商陽(yáng)穴

，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，強(qiáng)壯身體的效果是比較好的
。商陽(yáng)穴位于食指靠拇指一側(cè)
，在指甲角正后方2毫米的地方，這個(gè)穴位位于大腸經(jīng)脈上
，經(jīng)常掐一掐這里
，能調(diào)節(jié)消化道功能
，加快人體新陳代謝，對(duì)身體有強(qiáng)壯補(bǔ)益的作用
。想要壯陽(yáng)的男性朋友
，平時(shí)不妨試一試按摩此穴位。

3

、膈俞穴：?jiǎn)拘研愿杏X(jué)

膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間

，左右各有一個(gè)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢杂弥笁旱姆绞酱偈寡毫魍?div id="m50uktp" class="box-center"> ，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺(jué)一種難以言喻的快感
。對(duì)于要壯陽(yáng)的男性來(lái)說(shuō)是比較有幫助的
。

4、命門穴：平衡性能力

5

、腎俞穴：強(qiáng)壯腎氣

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下

，旁開(kāi)1寸半處，左右各一個(gè)
。這里是腎經(jīng)的主要穴位
，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣，增強(qiáng)腎的功能
，壯陽(yáng)的效果是非常理想的
。

男性朋友想要壯陽(yáng)的話，通過(guò)按摩以上這些穴位是可以起到非常好的效果的

，當(dāng)然
，如果男性出現(xiàn)了一些性功能方面的障礙，通過(guò)按摩穴位的話
，只能是輔助的
，情況嚴(yán)重的還是需要接受正規(guī)的治療才行的，希望大家都能以自己的健康為重
，時(shí)刻關(guān)注自己的健康
。

男性性保健按摩哪里效果好?

病情分析：
男性性保健不僅關(guān)系到夫妻性生活的質(zhì)量，而且對(duì)于男性身體健康有著至關(guān)重要的作用

。中醫(yī)認(rèn)為
，男人以腎為本，女人以肝為本
，男性性保健要圍繞增強(qiáng)腎氣進(jìn)行按摩
。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
保健按摩穴位一共有五個(gè)，基本都分布在人的下肢
，分別是涌泉穴
、太溪穴
、足三里穴、關(guān)元穴
、腎俞穴
。涌泉是腎經(jīng)的起始穴，腎氣從這里生發(fā)
，這是強(qiáng)腎健體的基礎(chǔ)所在
。太溪是腎經(jīng)的原穴，腎經(jīng)的原氣在這里匯聚
，是腎氣最旺盛的地方
。足三里號(hào)稱男性黃金穴位，能夠調(diào)理脾胃
、補(bǔ)益元?dú)狻?qiáng)腎壯陽(yáng)
。關(guān)元也稱丹田
，是人先天元?dú)鈨?chǔ)存之處，可以有效的將先天元?dú)饧ぐl(fā)用來(lái)補(bǔ)充腎氣的不足
，是強(qiáng)腎的首要穴位
。腎俞以其名稱就可以知道這是一個(gè)補(bǔ)腎的重要穴位，長(zhǎng)期按摩對(duì)于補(bǔ)足腎氣也有不可替代的作用
。
按摩時(shí)
，按照涌泉穴、太溪穴
、足三里穴
、腎俞穴、關(guān)元穴的順序由下到上的進(jìn)行
，每個(gè)穴位按摩180下
，一般保健每天兩次就可以了，如果想加快速度增強(qiáng)效果
，可以一天三次
。對(duì)于不同的穴位，要以自己感覺(jué)到一定刺激度的力度來(lái)按摩
，涌泉可以用搓腳心的方法進(jìn)行
，腎俞可以用雙拳背擦揉的方法進(jìn)行，關(guān)元穴可以用雙手揉動(dòng)的方法進(jìn)行
，無(wú)論什么穴位
，在按摩時(shí)應(yīng)當(dāng)注意保溫，不要著涼
，否則會(huì)傷腎氣
。
按摩時(shí)
，按照涌泉穴、太溪穴
、足三里穴
、腎俞穴、關(guān)元穴的順序由下到上的進(jìn)行
，每個(gè)穴位按摩180下
，一般保健每天兩次就可以了，如果想加快速度增強(qiáng)效果
，可以一天三次
。對(duì)于不同的穴位，要以自己感覺(jué)到一定刺激度的力度來(lái)按摩
，涌泉可以用搓腳心的方法進(jìn)行
，腎俞可以用雙拳背擦揉的方法進(jìn)行，關(guān)元穴可以用雙手揉動(dòng)的方法進(jìn)行
，無(wú)論什么穴位
，在按摩時(shí)應(yīng)當(dāng)注意保溫，不要著涼
，否則會(huì)傷腎氣
。

按摩那個(gè)穴位壯陽(yáng)

壯陽(yáng)的穴位有很多，比如氣沖穴

、涌泉穴
、腎俞穴等穴位。氣沖穴位于大腿內(nèi)側(cè)
，可以從大腿內(nèi)側(cè)往腳踝部位進(jìn)行按摩
，可以使熱氣進(jìn)行流通。泉涌穴位于腳底
，可以在腳底下進(jìn)行半小時(shí)按摩
，可以起到補(bǔ)腎的作用。腎俞穴位于腰部?jī)蓚?cè)
，在腰部進(jìn)行按摩后會(huì)產(chǎn)生酸痛感
，說(shuō)明起到壯陽(yáng)的作用。

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