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男性冬季尿頻需要滋補(bǔ)肝腎

小愛(ài) 2023-04-27 05:19:24

冬季讓腎虛的男性非常怕冷

,而且還出現(xiàn)很多的身體不適,那么冬季人們吃什么好?冬季滋補(bǔ)肝腎有哪些保健辦法呢?我們建議男性要以補(bǔ)腎為主
。很多男性在夜間夜尿頻繁,有時(shí)候一晚上上廁所好幾次
,不但影響夜間睡眠
,還因?yàn)槟I虛對(duì)男性的身體健康帶來(lái)很大的影響,所以
,對(duì)男性來(lái)說(shuō),如果有面色灰暗、皮膚暗黃的情況
,要及時(shí)進(jìn)補(bǔ)

男性冬季尿頻需要滋補(bǔ)肝腎

夜尿頻繁對(duì)男性的健康影響非常大

,一般夜尿次數(shù)在2次以上
,或尿量超過(guò)全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次
,尿量接近或超過(guò)白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”
。白天小便正常
,獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn)
,多因腎氣虛弱所造成。

男性從事的工作一般是腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)都有

,而且經(jīng)常子啊辦公室里,會(huì)導(dǎo)致氣血不暢
,所以應(yīng)該吃一些補(bǔ)充氣血的食物。男性冬季有腎虛的情況
,需要從根源發(fā)現(xiàn)什么原因?qū)е碌哪I虛
,有的男性因?yàn)槟I虛導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄和滑精
。有的男性在夜間夜尿頻繁,是腎虛的表現(xiàn)
,一定要在冬季多吃一些補(bǔ)腎的食物

冬季補(bǔ)腎男性吃什么好

1、蓯蓉羊肉粥:

肉蓯蓉15克

,羊肉100克,大米150克
,蔥白2根
,生姜3片
,鹽少許
。先將肉蓯蓉、羊肉洗凈后切碎,再用砂鍋煮肉蓯蓉取汁
、去渣,放入羊肉和適量水與大米同煮
,待沸后加入鹽
、生姜、蔥白即成
。蓯蓉羊肉粥是非常適合男性冬季補(bǔ)腎壯陽(yáng)的,肉蓯蓉是常用來(lái)壯腎陽(yáng)的中藥
。明朝李時(shí)珍所著的《本草綱目》中
,亦根據(jù)民間經(jīng)驗(yàn),記述了這一粥食
,并認(rèn)為它能“補(bǔ)益勞傷”。

2

、韭菜粥:

將粳米100克

、韭菜60克同煮成粥即可食用
。韭菜粥對(duì)男性來(lái)說(shuō)
,有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、固精止遺的效用
,適用于腎陽(yáng)虛的中老年男女。

3

、鹿角膠粥:

鹿角膠20克

,粳米100克,生姜3片
。先將粳米煮粥,待水沸后
,再加入鹿角膠
、生姜同煮,熟后即可食用
。鹿角膠粥是非常適合男性補(bǔ)血固腎的,鹿角膠是鹿的頭角煎熬成的膠塊
,有補(bǔ)血益精的功效

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了男性在冬季尿頻導(dǎo)致的腎虛可以吃的進(jìn)補(bǔ)食物

,冬季對(duì)于腎虛尿頻的男性非常懊惱
。因?yàn)轭l繁的上廁所不但會(huì)遭到周?chē)说膼u笑
,讓男性覺(jué)得非常尷尬,而且
,腎虛讓男性的身體出現(xiàn)很多的問(wèn)題,不僅僅是尿頻
,而且還有氣血不足
、畏寒怕冷、失眠多夢(mèng)等
,因此,在冬季
,男性一定要注意補(bǔ)腎

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