？如果想要緩解四肢冰涼的問題，首先我們就要了解四肢冰涼的原因，這樣才能夠找到正確的解決辦法，下面小編就來給大家具體的介紹一下四肢冰涼的原因有哪些大家一起來了解一下吧！

心血管循環(huán)不流暢

，四肢冰涼和心臟血管有著非常大的關(guān)系，因為血液是由心臟發(fā)出來的，攜帶氧氣到全身各個部位，糖經(jīng)過氧化銀后才能夠產(chǎn)生熱量，我們的手腳才會感覺到溫暖，一旦心血管的系統(tǒng)出現(xiàn)了障礙，那么就會影響到血液的流通，這樣就會造成手腳冰涼的問題。

血糖低或者是低血壓

，在減肥過度的情況下，我們的血壓就會變得很低，這樣就會出現(xiàn)手腳冰涼的問題，而低血壓血液循環(huán)不流暢的人，也是非常容易覺得四肢冰涼的。

疾病所致

，比如甲減，患者由于基礎(chǔ)代謝率下降，機(jī)體產(chǎn)熱量顯著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也總是手腳冰冷。壓力過大。長期精神緊張，疲勞、身體衰弱時，也容易手腳冰涼。衣著過少。寒冷的天氣里，穿得衣服過少不夠保暖的話尤其容易感覺到手腳冰涼。

身體陽氣腎衰也會導(dǎo)致手腳冰涼的現(xiàn)象發(fā)生的

，尤其是處于四肢末端的手腳就更得不到陽氣的溫煦