專治男性早泄腎虛的幾款藥膳
很多的男性都有一些腎虛啊或者是早泄等情況，由于是隱私的問題
，所以現(xiàn)在很多的醫(yī)院都有專門的男性門診
，這樣可以更好的保護(hù)隱私。男性出現(xiàn)早泄腎虛的情況應(yīng)該如何調(diào)理呢
，下面的這些藥膳就可以有這樣的效果
。
菟絲子粥
菟絲子60g(鮮者100g)，粳米100g
，白糖適量(糖尿病者不用)
。先將菟絲子洗凈搗碎，鮮菟絲子搗爛
，加水煎取汁
，再入粳米煮粥，入白糖適量食用
。7～10天為1療程
。有補(bǔ)腎益精的功效，適宜于腎虛所致的早泄
。
藕粉枸杞羊肉羹粥
羊肉做羹50g
，藕粉50g，枸杞10g
。先用開水浸泡枸杞10分鐘
，再用開水沏藕粉成粥
，加入羊肉羹、枸杞
，大棗烘干壓碎
，取20g兌入，無糖尿病者可加白砂糖適量
。經(jīng)常服用
，有健脾補(bǔ)腎功效，用于脾腎兩虛之早泄者
。藕粉具有豐富的蛋白質(zhì)和纖維素
，具有調(diào)理脾胃的作用，同時對于男性出現(xiàn)的腎虛也有一定的改善的效果
。
芡實(shí)茯苓粥
芡實(shí)15克
、茯苓10克、大米適量
。將芡實(shí)
、茯苓搗碎，加水適量
，煎至軟爛時再加入淘凈的大米
，繼續(xù)煮爛成粥。1日分頓食用
，連吃數(shù)日
。功效：補(bǔ)脾益氣。適用于小便不利
、尿液混濁
、陽痿、早泄
。
益智仁粥
具有補(bǔ)腎助陽
，固精縮尿。益智仁5克
、糯米50克
、細(xì)鹽少許。將益智仁研為細(xì)末
，再用糯米煮粥
，然后調(diào)入益智仁末，加細(xì)鹽少許
，稍煮片刻
，待粥稠停火。如果你有腎虛的情況
，這樣的藥膳是不能少的，而且還可以有補(bǔ)腎壯陽的功效
。
上面介紹了可以治療男性早泄的一些食療藥膳
，大家要學(xué)會了哦，以備不時之需呢
。雖然我們不想得病
，但是疾病來了以后也不要害怕，選擇一些適合的食療方法和手段
，這樣可以減少疾病的危害
，也要保持好的心態(tài)去面對哦。
腎虛了該怎么補(bǔ)？有哪些藥膳可以起到補(bǔ)腎的效果？該怎么做？
腎虛應(yīng)該通過食療、藥膳來補(bǔ)，枸杞黑豆粥、山藥羊肉湯、北芪豬腰栗子湯等藥膳都 能補(bǔ)腎，而且補(bǔ)腎效果特別好。
腎臟是人體內(nèi)最重要的器官
，如果人們出現(xiàn)腎功能減退和腎虛
，就會影響身體健康，會讓人們出現(xiàn)腰膝酸軟和腰腿疼痛以及頭暈?zāi)垦：腕w虛無力等多種不適癥狀
，這時可以通過藥膳和食療來補(bǔ)腎
。補(bǔ)腎的藥膳安全無毒，補(bǔ)腎效果好
，能提高腎功能
，還能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體，提高人體健康水平
。
一 、枸杞黑豆粥
枸杞黑豆粥是能補(bǔ)腎的，藥膳在做的時候需要準(zhǔn)備
，黑豆100克
，枸杞一小把紅棗10個，把準(zhǔn)備好的黑豆和枸杞子以及紅棗用清水洗凈，再把他們一起放在湯鍋中
，加入適量的清水用大火煮開
，再用小火慢慢煮，煮到鍋中的黑豆和紅棗軟爛
，關(guān)火以后能取出食用
，它能滋補(bǔ)肝腎，緩解腎虛也能提高身體免疫力
。
二 、山藥羊肉湯
山藥羊肉湯也是能補(bǔ)腎的藥膳在做的時候需要準(zhǔn)備新鮮羊肉500克，淮山藥100克
，蔥白20克
，生姜15克，還要準(zhǔn)備適量胡椒粉和黃酒以及食用鹽
，把準(zhǔn)備好的新鮮羊肉洗凈以后放在沸水中焯掉血水取出以后把它切成塊
，再把準(zhǔn)備好的蔥姜洗凈切成段或者片狀淮山藥洗凈以后，切成滾刀塊
，把準(zhǔn)備好的羊肉與淮山藥一起放在砂鍋中
，加入足量清水，用大火燒開
，去掉浮沫以后
，再放入蔥姜和胡椒粉以及黃酒，用小火慢燉
，鍛造鍋中的羊肉酥爛
，加食用鹽調(diào)味，取出以后吃羊肉和山藥并喝湯就可以
。
三、北芪豬腰栗子湯
尾鰭豬腰栗子湯也是能補(bǔ)腎的藥膳，它的主要原料是栗子果肉和新鮮的豬腰
，要準(zhǔn)備新鮮豬腰
，一個栗子肉20克，還要準(zhǔn)備北芪25克和枸杞子20克
。把準(zhǔn)備好的新鮮豬腰從中間拋開切成塊狀以后
，用蔥姜汁浸泡，兩小時以后取出
，這樣能去掉豬腰的騷味兒
，把它洗凈以后，切成片再與栗子果肉和北芪以及枸杞子一起放到砂鍋中
，加入足量清水
，用大火煮開
，再用小火慢慢煲煮，兩小時煮好后加食用鹽調(diào)味
，出鍋后吃豬腰喝湯
，補(bǔ)腎效果特別好。
男人補(bǔ)腎吃什么藥好 腎虛有哪些食物可以調(diào)理 ？
男人補(bǔ)腎吃什么藥好 腎虛有哪些食物可以調(diào)理？
平時的話
，可以多吃點(diǎn)什么海參啊，鮑魚啊
，羊肉啊
，蝦啊，腰子啊這些的
，再配合藥膳食療活力郎瑪卡片一起調(diào)理
。
平時多運(yùn)動，少熬夜
，注意自己的作息時間
，堅持就會出效果的。
男人腎虛吃什么補(bǔ)
？常見的補(bǔ)腎食物有哪些 1
、肉類
骨髓：能潤肺補(bǔ)腎，使肌膚潤澤
，面色紅潤
，適宜腎虛體弱、精血虧損者食用
。
豬腎：能補(bǔ)腎虛
，主治腰酸背痛、遺精
、盜汗
，用治腎虛導(dǎo)致的耳疾。
泥鰍：富含優(yōu)質(zhì)蛋白
、鈣
、磷、鐵
、維生素和煙酸等
。具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效
。成年男性常喝泥鰍湯
，可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體力，提高性功能
。
鵪鶉：鵪鶉肉不僅酥嫩美味
，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸
、無機(jī)鹽等
。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用
，是滋補(bǔ)妙品
。
羊肉：《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論
，認(rèn)為它是溫補(bǔ)
、強(qiáng)身、壯體的肉類上品?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實(shí)
，羊肉不僅營養(yǎng)豐富，還含有微量性激素
，的確有壯陽作用
。不過，羊肉不宜與醋
、茶葉同食
，否則會降低壯陽效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)
，引發(fā)便秘
。
鴿肉：鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密
，繁殖能力很強(qiáng)
。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素
、維生素和鐵
、鋅等營養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精
、溫陽益氣的作用
。
2、水產(chǎn)類
干貝：能補(bǔ)腎滋陰
，尤其適宜腎陰虛者食用
。
鱸魚：能補(bǔ)脾胃，潤肝腎
，益筋骨
，適宜脾胃虛弱
、肝腎陰虛者食用。
海參：能補(bǔ)益腎陽
，是壯陽佳品
，腎虛者適宜服食。
蝦：能補(bǔ)腎壯陽
，健旺腎氣
。凡腎陽不足，如腰腳酸軟
、陽痿
、不育者皆可服食。
3
、蔬果類
桑椹：能補(bǔ)肝益腎
，滋陰養(yǎng)顏，腎陰虛虧者尤宜食用
。
山藥：能健脾益腎，補(bǔ)虛固精
，腎虛的人適宜時常食用
。
山楂：含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積
，有一定的防止或減輕動脈硬化的作用
。如平時吃些鮮山楂，用干山楂泡水喝
，或在燉肉時加入山楂
，既調(diào)味，又能幫助消化
。
4
、核果類
芝麻：能潤肝腎，腰酸腿軟
，頭昏耳鳴
，發(fā)枯發(fā)落及早生白發(fā)等腎虛者皆宜食用。
栗子：能補(bǔ)脾健胃
，宜腎養(yǎng)陽
，腎虛腰痛者最宜食用。
核桃：能補(bǔ)腎固精
，潤腸通便
，強(qiáng)健筋骨，尤其適宜腎陰虛者食用
。
5
、飲品
白開水：白開水要保持新鮮
，每天3~4次，每次1小碗
。白開水可增加回圈血量
，增進(jìn)肝細(xì)胞活力，有利于代謝廢物的排除而收到護(hù)肝之效
。
綠茶：清熱解毒
、消食解膩。
玫瑰花茶：舒肝解郁
。
6
、中藥類
枸杞：能補(bǔ)腎養(yǎng)肝，益精明目
，尤其適宜中老年腎虛者服用
，有益壽延年的功效。
冬蟲夏草：能保肺益腎
，強(qiáng)壯腎精
，適宜腎虛者服用。
杜仲：能補(bǔ)肝腎
，益精氣
，強(qiáng)筋骨，對腎虛所致的腰部酸疼
、四肢無力尤為有效
。
芡實(shí)：能益腎補(bǔ)脾，遺精
、早泄
、小便頻繁者
皆宜食用。
來自:新浪網(wǎng)
男人腎虛，吃什么藥可以補(bǔ)腎
？（詳細(xì)點(diǎn)）中藥，有心就加我網(wǎng)號
，腎虛會影響我們的生活
腎虛有哪些癥狀？吃什么可以補(bǔ)腎？總的來說
，腎虛的癥狀
，在腦力方面表現(xiàn)為記憶力下降、注意力不集中
、精力不足
、工作效率降低；在情志方面表現(xiàn)為頭暈
、易怒
、煩躁
、焦慮、抑郁等
；在意志方面表現(xiàn)為信心不足
、工作沒熱情、生活沒 ***
；在泌尿方面表現(xiàn)為尿頻
、尿等待、尿清長等
；在性功能方面表現(xiàn)為性功能降低
，男子陽痿、遺精
、滑精
、早泄，女子子宮發(fā)育不良
、卵巢早衰
、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
、不孕等
。還有早衰、失眠
、食欲不振不耐疲勞等
。中醫(yī)以為
，五谷可以補(bǔ)腎
。歷代養(yǎng)生家一直提倡健康的飲食需要“五谷為充、五果為養(yǎng)”
，也就是說人每天必須攝入一定量的主食和水果和蔬菜
。主食攝入不足，容易導(dǎo)致氣血虧虛
，腎氣不足
。每個健康的成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜，最少不能低于300克
。要適當(dāng)攝入一些益腎
、養(yǎng)血、生發(fā)的食物
，如芝麻
、核桃、桂圓
、大棗等對防治脫發(fā)大有裨益
。
男人補(bǔ)腎吃什么
？男人補(bǔ)腎食物有哪些補(bǔ)腎先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛是關(guān)鍵
。不能盲目亂補(bǔ),亂補(bǔ)對身體有害無益
。因此,腎虛者一定要找正規(guī)的中醫(yī)師正確診治。
腎虛吃什么好 補(bǔ)腎的食物有哪些
藥物類：六味地黃丸 腎寶片
偏方：黑豆泡醋（養(yǎng)生里的補(bǔ)得比較慢）
食療法：黑木耳 韭菜 鐵桿山藥 核桃 黑芝麻 動物內(nèi)臟 羊鞭 牛鞭 羊肉 海參 豬腰花 羊蛋都是補(bǔ)腎的（日常用能買到的）
還有很多市面上賣的補(bǔ)腎的保健品等等等等的
。
推薦深海牡蠣
早泄腎虛吃什么調(diào)理 10種食物健腎補(bǔ)腎
10種食物健腎補(bǔ)腎
1
、木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中
，浸泡兩周后啟用
，每次飲用15毫升，每日兩次
，連服兩周
，能治腎虛陽痿和早泄。
2
、荔枝
用荔枝核15至20顆
，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛
。
3
、蓮子
取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)ィ?5克，水煎服
，連同蓮子一起服用
，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心）
，放在飯面上蒸熟后嚼服
，每日兩次，連服兩日
。
4
、葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮
、核搗爛后
，加適量溫開水飲服，每日一至兩次
，連服兩周
，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
5
、獼猴桃
新鮮獼猴桃50克
，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服
，能治前列腺炎后的小便澀痛
。
6
、芒果
取芒果核10克，打爛后水煎服
，每日兩次
，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛
。
7
、白果
取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用
，每日兩次
，連肥服兩周，可治遺精過多
。
8
、木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中
，浸泡兩周后啟用
，每次飲用15毫升，每日兩次
，連服兩周
，能治腎虛陽痿和早泄。
9
、紅棗
紅棗有益血壯神的功能
，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果
。
10
、核桃
每日吃兩到四個，可起到健腎補(bǔ)血等作用
，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石
，并能延緩衰老
。
腎虛有哪些食補(bǔ)的療法
？或者吃什么藥最好中醫(yī)中講的腎虛并不是我們印象中的腎臟這個器官虛弱，指的是整個內(nèi)分泌系統(tǒng)
。腎虛又分為陽虛和陰虛
。 陽虛者能補(bǔ)陽為主，陰虛者以滋陰為主
。請到中醫(yī)處確認(rèn)自己是陽虛還是陰虛型別
。然后再進(jìn)行食補(bǔ)和藥補(bǔ)。還要注意調(diào)節(jié)心情
，盡量保持心情平靜
。
補(bǔ)腎吃什么藥好
，補(bǔ)腎吃什么食物？補(bǔ)腎食物 腎虛者宜吃下列食物
。 芝麻 甘平
，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用
。 豇豆 又稱飯豆
、長豆。性平
，味甘
，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外
，腎虛之人也宜食用
，對腎虛消渴、遺精
、白濁
，或小便頻數(shù)，婦女白帶
，食之最宜 牛骨髓 有潤肺
、補(bǔ)腎、益髓的作用 豬腎 性平
，味咸
。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?div id="jfovm50" class="index-wrap">！度杖A子本草》說它“補(bǔ)水臟
，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言
。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛
、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴
，宜常食之
。 鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚
。性平
，味甘，既能補(bǔ)脾胃
，又可補(bǔ)肝腎
，益筋骨
采納哦
吃什么藥可以補(bǔ)腎虛
六味地黃丸 動物腎臟：食用動物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)
、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素
，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。 海參：可補(bǔ)腎益精
、滋陰壯陽
。富含碘、鋅等微量元素
。能參與調(diào)節(jié)代謝
，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝
、促進(jìn)造血功能
、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚
、修補(bǔ)組織等作用
。 蝦：能工巧匠補(bǔ)腎壯陽、通乳排毒
。富含蛋白質(zhì)
、脂類、礦物質(zhì)
、維生素
，鈣、磷尤其豐富
，是壯骨佳品
，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。 芡實(shí)：具有補(bǔ)腎固精
、補(bǔ)脾除溼功能
。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？膳c枸杞子同煮粥食。 此外
，動物肉類
、雞蛋、骨髓
、黑芝麻
、櫻桃
、桑椹
、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。 山藥：性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥
，具有補(bǔ)肺
、健脾作用，能益腎填精
。凡腎虛之人
，宜常食之。 干貝：又稱江珧柱
。性平味甘咸
，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之
。 鱸魚：又稱花鱸
、鱸子魚。性平味甘
，既能補(bǔ)脾胃
，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨
。 栗子：性溫味甘
，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功
，對腎虛腰痛者
，最宜食用。 枸杞子：性平味甘
，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝
、益精明目、壯筋骨
、除腰痛
，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜
。 何首烏：有補(bǔ)肝腎
、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人
。凡是腎虛之人頭發(fā)早白
，或腰膝軟弱、筋骨酸痛
，或男子遺精
，女子帶下者，食之皆宜
。 忌吃或少吃：荸薺
、柿子
、生蘿卜、生黃瓜
、生地瓜
、西瓜、甜瓜
、洋蔥
、辣椒、芥菜
、丁香
、茴香、胡椒
、薄荷
、莼菜、菊花
、鹽
、醬、白酒及香菸等
。
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