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冬季男性易上火,推薦食療助去火
男性冬季補腎吃鵪鶉肉最合適
男性冬季腎虛
，我們從很多的表現(xiàn)就可以看出來
。比如畏寒怕冷、哈欠連天
、面色無華
、食少腹脹、夜尿增多等
，看男性是否腎虛
，從這些癥狀都可以分辨出來。鵪鶉肉不但味道酥嫩美味
，營養(yǎng)還是非常豐富的
三種食物經(jīng)常吃固精滋陰營養(yǎng)多