、穿山甲等
。
問題八：活血的食物有哪些活血止血類食物
活血,止血類食物,都屬于理血類食物.理血類食物又分兩種:一種可促進(jìn)人體氣血運行,宜于治療血瘀證,稱為活血類食物,婦女月經(jīng)期,妊娠期忌食.另一種有止血作用,宜于吐血,便血證,叫做止血類食物.
茄子 味甘,性涼,歸脾,胃,大腸經(jīng).作用:清熱止血.宜于便血,便秘.虛寒泄瀉,孕婦忌食.
柿子 味甘澀,性寒,歸心,肺,大腸經(jīng).作用:潤肺止咳,涼血止血,澀腸止瀉.宜于熱證吐血,便血,反胃,呃逆.虛寒證,濕證忌食.
藕 味甘,性寒,歸心,脾,胃經(jīng).作用,生用涼血散瘀,清熱生津,熟用健脾開胃,養(yǎng)血生肌,止瀉.生用宜于瘀血胃腹疼痛,吐血,便血,寒證忌食.熟用宜于脾胃虛弱,食欲不振,大便泄瀉.
空心菜（蕹菜） 味甘,性寒,歸腸,胃經(jīng).作用;涼血止血,滑腸通便,清熱利濕.宜于血熱吐血,便血,濕熱胃痛,腸胃燥熱便秘.虛寒證,泄瀉者忌食.
黑木耳 味甘,性平,歸胃,大腸經(jīng).作用:涼血止血.宜于血熱吐血,便血,大便干燥.虛寒證,脾虛泄瀉者忌食.
慈姑（白地粟） 味苦甘,性微寒,歸心,肝,肺經(jīng).作用:行血通淋,滑胎利竅,化痰止咳.宜于瘀血胃痛,腹痛.孕婦,出血者忌食.
桃子 味甘酸,性溫.作用:活血消積,補氣生津.宜于瘀血胃腹痛,津虧便秘.虛寒證忌食.
醋 味酸苦,性溫,歸肝,胃經(jīng).作用:活血祛瘀,止血,安蛔,解毒.宜于瘀血胃腹疼痛,食欲不振,吐血,便血.外感者忌食,不宜與茯苓同食.
問題九：什么是活血化瘀并且消炎的食物
？病情分析： 你好，你好
！活血化瘀的食物有山楂、紅糖
、紅心蘿卜、黑木耳
、山藥，花生
，薏苡等具有活血化淤功效。指導(dǎo)意見：經(jīng)常煲一些山藥粥
、花生粥、薏苡粥等有活血化淤功效的粥品
。
什么食物有活血化淤的功效
【】 20 種活血化瘀的食物； 1
、葡萄： 1997年
，美國威斯康新大學(xué)發(fā)現(xiàn)
，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％
，類似阿斯匹靈的溶栓
、抗凝血和溶纖維作用
。尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質(zhì)，對預(yù)防心腦血管病有一定作用
。 2
、檸檬： 檸檬中檸檬酸與鈣離子結(jié)合成可溶性化合物
，能緩解鈣離子促進(jìn)血液凝固的作用
，防治高血壓和心肌梗塞。 3
、鳳梨： 鳳梨中包含生物與鳳梨蛋白，不僅能使血凝塊消退
，還可及早制止血凝塊形成，降低血液黏度
，具有抗血栓作用。 4
、葡萄柚： 葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量
，也能優(yōu)化動物心肌缺血性心電圖
；檸檬醛能抑制血小板聚集
。 5
、橄欖： 橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量
，增加好膽固醇含量，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防心血管疾病的目的
。另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發(fā)生率
。 6、山楂： 山楂中的黃酮類
、三類
，能擴(kuò)張外周血管
，具有緩慢而持久的降壓作用。 7
、大白菜： 大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，增血管彈性
，常吃可預(yù)防動脈粥樣硬化和心血管疾病
。 8、芹菜： 芹菜中芹菜元（芹菜素）
，能降壓和影響中樞神經(jīng)。芹菜元還有一定的擴(kuò)張末梢血管作用
，這與降壓作用也有相當(dāng)關(guān)系。 9
、韭菜： 韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可優(yōu)化體內(nèi)的鉀鈉平衡
，對高血壓、心臟病人有益
。 10、洋蔥： 洋蔥包含二烯丙基二硫化物
、硫氨基酸及半胱氨酸，具良好降脂作用
。洋蔥是當(dāng)前所知極少數(shù)包含前行腺素A 的蔬菜，是較強血管擴(kuò)張劑
，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓
。11、山藥： 山藥中的多巴胺
，具有擴(kuò)張血管、優(yōu)化血液循環(huán)的功能
。 12
、大蒜： 大蒜對心血管系統(tǒng)有分良好的影響
，能降低血壓
、血脂和膽固醇
。每天吃2瓣大蒜，三個月后血壓可下降12％左右
，且隨著時間進(jìn)展會下降更多。 13
、蔥： 蔥素能治療心血管硬化。蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用
。 14、姜： 生姜中有一種與水楊酸分相似的物質(zhì)
，有抗血小板凝聚作用。 15
、番薯： 番薯中的黏液蛋白
，能維持血管壁的彈性
，防止動脈粥樣硬化，促進(jìn)膽固醇的排泄
。 16、番茄： 番茄中維生素P含量較高
，可降低毛細(xì)血管的通透性，防止血管硬化
。 17
、茄子： 茄子包含維生素P
，有軟化血管增強彈性，降低毛細(xì)血管通透性
，防止毛細(xì)血管破裂。 18
、白花椰菜： 白花椰菜中豐富的鉀，在心臟活動中具有重要作用；另有助于預(yù)防高血壓
。 19、香菇： 香菇中有腺嘌呤
、膽鹼及一些核酸類物質(zhì)，有利于預(yù)防動脈硬化和心血管病
。 20、蘑菇： 蘑菇有降血脂
、抗凝血、護(hù)心血管等作用
。
活血的食物有哪些
活血化瘀兩種食物:一種可以促進(jìn)人體血液循環(huán)
