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孕婦可以吃獼猴桃的嗎

在孕婦后期的時(shí)候，可以吃一些獼猴桃

。要知道孕婦晚期的時(shí)候吃獼猴桃，可以起到很不錯(cuò)的補(bǔ)血功效，對(duì)于孕婦而言獼猴桃還有很好的止血作用。幫助孕婦預(yù)防突發(fā)性出血的情況，還能夠更好的幫助孕婦護(hù)膚，有著消除妊娠斑的作用；從而幫助孕婦強(qiáng)化自身的免疫力，早餐之后吃一個(gè)獼猴桃，還可以幫助孕婦起到潤(rùn)燥的效果。
在獼猴桃這種水果里含有一種極其豐富的人體所需葉酸成分，這種成分大家都知道屬于是胎寶寶生長(zhǎng)過程里面必不可少的一種元素，如果孕婦的頭發(fā)比較稀疏的話，還呈現(xiàn)出一種沒有光澤的狀態(tài)，那么也可以嘗試使用一些獼猴桃汁來進(jìn)行頭部的清理。大概一周一次就可以，把干的獼猴桃浸泡在水里面，然后再與普通的自來水一起混合著使用。增加頭發(fā)的活力。
孕晚期飲食注意事項(xiàng)
孕晚期，準(zhǔn)媽媽進(jìn)入最后的沖刺階段，營(yíng)養(yǎng)的貯存對(duì)準(zhǔn)媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結(jié)合孕晚期的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，應(yīng)該在孕中期飲食的基礎(chǔ)上，進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
1、飲食要求多樣化：孕后期，準(zhǔn)媽媽不僅需要補(bǔ)充熱量，還要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉄、鈣和維生素等營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，可采取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上