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涼血止血適合吃的四種食物推薦

關(guān)愛女性健康 2023-04-27 09:28:58

如果出現(xiàn)了血熱或者出血不止

，那么這就需要采取相應(yīng)的治療措施了
，除此之外
，在生活中也要選擇一些可以涼血止血的食物也很重要
，這類食物是有很多的
，接下來小編將為大家推薦四種
，大家不妨試一試
，下面我們就來詳細的了解一下。

小薊

這是一種涼血止血效果十分理想的食材

，小薊又名剌薊菜
、刺兒菜、青青菜
。各地均有分布
。作野萊類供食
。為清熱涼血養(yǎng)生食品
。日常食之可清解內(nèi)熱、涼血瀉火
。適于熱性體質(zhì)
、易于出血
、易生瘡痢以及產(chǎn)后食用?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢詫⑵渥龀尚∷E粥來服用
。

藕

藕是我們最常吃的一種蔬菜，口感非常獨特

，而且營養(yǎng)價值高，還能涼血止血
，從古至今都是享譽美名的
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！峨S息居飲食譜》謂：“亦可入饌
，果中蜜品，久食休糧
。以肥白純甘者良
。生食宜鮮嫩，煮食宜壯老
，用砂鍋
，桑柴緩火燒極爛
，入煉白蜜，收干食之
，最補心脾
。”生用為清熱生津養(yǎng)生佳品
。日常食之可清內(nèi)熱
、生津液
、潤腸肺
、散淤血
，解酒毒
。適于熱性體質(zhì)
、小便短赤、津虧內(nèi)燥以及婦女產(chǎn)后和酒后食用
。

蕹菜

蕹菜就是我們熟知的空心菜，也被人們叫做蓊菜

、無心菜
、藤藤菜
。主要分布長江以南地區(qū)
。以嫩梢作蔬菜供食
，為夏秋髙溫季的主要葉菜之一。為清熱通便養(yǎng)生食品
。日常食之可涼血熱、清內(nèi)熱
、利小便
、通大便
、利胎產(chǎn)
。適于熱性體質(zhì)、易于鼻蛆
、便血、小便短赤
、大便不暢以及產(chǎn)婦食用?div id="d48novz" class="flower left">
？梢宰龀捎翰酥鄟矸?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，有較好的涼血止血作用
。

馬蘭

又名馬蘭頭

、紅梗菜
、魚鰍串
。分布各地。以嫩苗作蔬菜供食
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！峨S息居飲食譜》謂：“嫩者可茹
、可菹
、可餡，蔬中佳品
，諸病可餐?div id="jfovm50" class="index-wrap">！睘榍鍩岵痧B(yǎng)生食品。日常食之可淸熱瀉火
、涼血瀉熱
。適用內(nèi)熱火重
、小便短赤
、血熱易出血者食用。馬蘭最佳的食用方式是涼拌
，不僅口感好，而且可以涼血止血
。

上文介紹的這四種食材相信大家都應(yīng)該不會陌生

，因為這在我們生活中是比較常見的
。這四種食材可以為身體健康提供非常好的幫助
，能夠改善自己的身體，特別是對于涼血止血的功效獨特
，大家不妨根據(jù)情況需要來選擇使用這幾種食材佳品
。

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