黃豆芽是蔬菜的一種
，還有綠豆芽都是比較常見的食材1、黃豆中含有豐富的維生素B2
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婦能吃黃豆芽嗎,有什么好處.png)
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4、黃豆芽中的B族維生素可促進(jìn)消化液分泌
，維持和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便。產(chǎn)婦經(jīng)常便秘的話可以吃這要的食物，對(duì)于促進(jìn)排便來(lái)說(shuō)起到來(lái)很好的作用和效果。5
、黃豆芽中所含的維生素E能保護(hù)皮膚和毛細(xì)血管，防止動(dòng)脈硬化，防治高血壓。如果是高血壓的產(chǎn)婦可以吃黃豆芽來(lái)緩解癥狀產(chǎn)婦能吃黃豆芽，上面的這些好處
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