女性胸小會讓人們很尷尬，很多胸小而且瘦弱的女性都不會被人們所重視
，所以就缺少了自信，缺少了機(jī)會。所以現(xiàn)在的女性都在為完美而付出著，吃什么能夠有豐胸的效果呢，告別胸小的困擾，一些豐胸的食物不防試試，可以有豐胸的效果。酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中
，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗，既養(yǎng)顏又豐胸。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育
，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍，木瓜和牛奶一起吃，可以有豐胸的效果，而且還可以滋潤肌膚。另外
，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。橙
、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。種子、堅(jiān)果類食物：含卵磷脂的黃豆
、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃維他命A食物：如花椰菜
維他命B群食物：粗糧
富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳
魚肉類：多吃含蛋白質(zhì)多的食物
女性如何豐胸的呢，從食物中攝入充足的養(yǎng)分是不錯(cuò)的選擇呢
，可以起到美容養(yǎng)顏的作用，而且還可以豐胸的哦，可以補(bǔ)充膠質(zhì)類的食物，魚肉，還有維生素類的食物，都是不錯(cuò)的豐胸之選哦1
、可以嘗試用一些豆類食物本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/10546.html.
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