女性很容易出現(xiàn)高血糖的問題，經(jīng)常有頭暈眼花的情況
1、苦瓜:
古代文獻記載,苦瓜可治療“消渴”(相當于現(xiàn)在的糖尿病)?div id="4qifd00" class="flower right">
2
、咸蘿卜干:蘿卜干維生素B
、鐵質含量很高,是高級養(yǎng)生食物,既咸且爽,吃起來別有一種風味。而且對于血糖的維持也有一定的好處和功效。3
、胡蘿卜:胡蘿卜即紅蘿卜,日本人稱作人參,含有維生素B、C,且含有一種特別的營養(yǎng)素胡蘿卜素
。胡蘿卜中含有的胡蘿卜素可以有補氣血的作用，對于降低血糖提高免疫力有好處，還能增強體質。4
、菠菜：是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿卜素相當豐富
，可以算是補血蔬菜中的重要食物。5、金針菜：
金針菜含鐵量最大
，比大家熟悉的菠菜高了20倍，還含有維素A、B1、C，蛋白質等營養(yǎng)素并有利尿及健胃作用。經(jīng)常吃的話對于降低女性血糖高的情況有好處，不妨經(jīng)常吃關于女性有高血糖的問題，如何降低血糖，大家都知道了
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