如何緩解痛經(jīng)的問題呢，很多的女性都很苦惱
，每個月月經(jīng)來的時候就很害怕當(dāng)歸紅棗粥
功效：紅棗能活血補(bǔ)氣
，美容養(yǎng)顏。當(dāng)歸能補(bǔ)血活血，調(diào)理月經(jīng)，止痛化瘀的養(yǎng)生粥不妨試試.png)
材料：當(dāng)歸15克
做法：先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻，加水200克
鮮益母草粥
功效：紅糖能有效減輕痛經(jīng)的痛感
材料：益母草60克(干品30克)
做法：先將益母草煎汁去渣，然后與粳米
如何緩解痛經(jīng)的問題呢，上面的這些養(yǎng)生粥品就是不錯的選擇了
本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/10752.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
下一篇:
孕婦營養(yǎng)不良吃什么好
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
乳暈癢的時候一定要重視.png)
有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢.png)
血多吃點菠菜.png)
鐵.png)
保暖,小心手腳冰涼.png)
檢必須每個月準(zhǔn)時去嗎.png)