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孕婦能吃石榴嗎

石榴的果實(shí)

，味道酸甜，且多汁，而且色彩鮮艷，子多飽滿(mǎn)，往往被寓意喜慶，象征多子多福、子孫滿(mǎn)堂。那么，孕婦能吃石榴嗎，答案是可以的。石榴含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其中維生素最多，還有其他的有機(jī)酸，糖類(lèi)，等物質(zhì)。而對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)懷孕期間喝石榴汁可以增強(qiáng)食欲，減輕孕婦的懷孕時(shí)期的惡心干嘔等癥狀，增加營(yíng)養(yǎng)的吸收。

另外，準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g如果多喝石榴汁的話(huà)

，也可以降低寶寶大腦發(fā)育受損的幾率，對(duì)寶寶的健康發(fā)育也很有好處。石榴汁里的多酚化合物的含量也比較多，這種物質(zhì)能夠起到抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、穩(wěn)定情緒的作用。而且現(xiàn)在的準(zhǔn)媽媽們的貧血癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，而且人數(shù)也日子也日益增多。造成這種現(xiàn)象的原因就是孕婦體內(nèi)缺鐵或是缺少葉酸。專(zhuān)家們研究后，給出建議，建議準(zhǔn)媽媽們每天要攝取一定量的瓜果，而石榴是一種既具有食用價(jià)值，又有藥用價(jià)值的果中之王。石榴的果皮、根、花都可作為藥品