孕媽媽生孩子是很痛的,還有很多孕婦各種條件的不允許,導(dǎo)致剖腹產(chǎn)手術(shù),其實剖腹產(chǎn)手術(shù)后的一些小常識還是需要注意的,畢竟是開刀手術(shù)哦,如果不注意保健的話很容易誘發(fā)一些不良的反應(yīng),對健康不利,下面的這些飲食禁忌一定要清楚。
其實各地方習(xí)俗不一,如有人說剖腹產(chǎn)月子期間不能吃鯽魚,但在醫(yī)生看來,鯽魚含有豐富營養(yǎng),產(chǎn)婦是可以吃的。所以,新媽媽們不必給自己太大心理壓力。
1.盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果,因為反季節(jié)的蔬果營養(yǎng)含量比當(dāng)季的要差一些,另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西,經(jīng)由哺乳影響寶寶健康。產(chǎn)后一定要注意不要吃反季的水果和蔬菜,以免影響哺乳,導(dǎo)致寶寶發(fā)育不健康。
2.哺乳的媽媽注意:韭菜、麥芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。使寶寶過敏的食物,如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣,另外,媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹,避免吃后會造成寶寶過敏的食物。剖腹產(chǎn)后要注意的是不要吃一些回奶的食物,以免導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)不足,而且還會出現(xiàn)過敏的情況。
3.坐月子期間,產(chǎn)婦盡量控制鹽的攝入,如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃,以免出現(xiàn)產(chǎn)后水腫。
4.剖腹產(chǎn)后飲食上所有食物和飲料,最好都要吃得溫?zé)?,包括水果,建議用熱開水溫一下再吃。
剖腹產(chǎn)后的一些飲食禁忌,小編介紹了一些內(nèi)熱量,要注意不要飲用生冷刺激的飲品啊,一些鹽分比較多的食物也注意不要吃,要清淡飲食,同時也要注意一些回奶的食物要禁忌,以免導(dǎo)致奶汁分泌不足的情況哦,大家要注意這個問題。
1 剖腹產(chǎn)后飲食禁忌1.術(shù)后6小時內(nèi)禁食、禁水。
2.術(shù)后6小時未排氣可進(jìn)食白開水及半流食,半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。
3.未排氣期間請勿食用普食,如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等,請勿食用甜食,包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹脹。
4.排氣后可進(jìn)食任何食物,為了促進(jìn)乳汁分泌及減少產(chǎn)后便秘,希望您進(jìn)食的同時多喝湯、汁,多吃蔬菜及水果。
此外,各地方習(xí)俗不一,如有人說剖腹產(chǎn)月子期間不能吃鯽魚,但在醫(yī)生看來,鯽魚含有豐富營養(yǎng),產(chǎn)婦是可以吃的。所以,準(zhǔn)媽媽們只要把握好以下的幾點原則就好。
1.盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果,因為反季節(jié)的蔬果營養(yǎng)含量比當(dāng)季的要差一些,另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西,經(jīng)由哺乳影響寶寶健康。
2.哺乳的媽媽注意:韭菜、麥芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。使寶寶過敏的食物,如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣,另外,媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹,避免吃后會造成寶寶過敏的食物。
3.坐月子期間,產(chǎn)婦盡量控制鹽的攝入,如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃,以免出現(xiàn)產(chǎn)后水腫。
4.剖腹產(chǎn)后飲食上所有食物和飲料,最好都要吃得溫?zé)幔ㄋ?,建議用熱開水溫一下再吃。
2 剖腹產(chǎn)后注意事項不宜平臥:手術(shù)后麻醉藥作用消失,產(chǎn)婦傷口感到疼痛,而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感,故應(yīng)采取側(cè)臥位,使身體和床成20-30度角,將被子或毛毯墊在背后,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
不宜靜臥:術(shù)后知覺恢復(fù)后,就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動,24小時后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起,并下床慢慢活動,這樣能增強(qiáng)胃腸蠕動,盡早排氣,還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜過飽:剖腹手術(shù)后多食,會導(dǎo)致腹脹,腹壓增高,不得于康復(fù)。所以,術(shù)后6小時內(nèi)應(yīng)禁食,以后逐步增加食量。
及時排便:剖腹產(chǎn)后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及時排泄,易造成尿潴留和大便秘結(jié),故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時習(xí)慣及時大小便。
嚴(yán)防感冒:感冒咳嗽可影響傷口愈合并,劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產(chǎn)婦應(yīng)及時服用藥物治療。
另外,要確保腹部切口及會陰部清潔,發(fā)癢時不要搔抓,更不要用不潔凈的物品擦洗。
導(dǎo)讀:傳體習(xí)俗上長輩們還是覺得自然產(chǎn)比較比較好,但是有些孕媽咪們可能因為體質(zhì)或是寶寶的重量而必須選擇剖腹產(chǎn),但是剖腹產(chǎn)后要做哪些護(hù)理才能讓傷口快快好呢?或是有哪些不宜做的事呢?現(xiàn)在就讓我們一起來看看。
剖腹產(chǎn)后的媽媽,在傷口拆線前不能淋浴洗澡,要保持腹部傷口的干燥、清潔,可用溫水擦洗局部,或是請醫(yī)生將腹部傷口做好防水保護(hù)后再進(jìn)行淋浴。
有些孕婦因為體質(zhì)因素所以選擇剖腹產(chǎn) 2、不敢上大小便
剖腹產(chǎn)后,由于疼痛致使產(chǎn)婦腹部不敢用力,大小便不能及時排泄,易造成尿潴留和大便秘結(jié),故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時習(xí)慣及時大小便,平時多喝水,沖洗尿道,預(yù)防感染,但是不要喝太多。
3、產(chǎn)后不活動
產(chǎn)后知覺恢復(fù)后,新媽媽應(yīng)進(jìn)行肢體活動,產(chǎn)后24小時后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起,并下床慢慢活動,因為活動了腸道才能活動,腸道活動了才能排氣,排氣了才能慢慢進(jìn)食,這樣助于產(chǎn)婦體力恢復(fù)
4、產(chǎn)后平臥床
剖腹產(chǎn)后,隨麻醉效果的消退,會出現(xiàn)切口的疼痛,而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感,故應(yīng)采取側(cè)臥位,使身體和床成20-30度角,將被子或毛毯墊在背后,以減輕身體移動時對切口聽震動和牽拉痛。
5、產(chǎn)后大魚大肉
剖腹產(chǎn)后,產(chǎn)婦會消耗大量能量,所以要及時補(bǔ)充營養(yǎng),但不宜立即進(jìn)食大量含高蛋白的食品同時,應(yīng)少食用油膩、含深 *** 素和咖啡、茶、辣椒、酒等 *** 性食物,多吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物。
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剖腹產(chǎn)后的6個小時內(nèi),產(chǎn)后媽媽應(yīng)該要禁食和禁水。
2、避免甜食甜點
剖腹產(chǎn)后媽媽可別嘴饞貪吃甜食,我建議產(chǎn)后媽媽勿食用甜食,包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹脹。
3、排氣前忌家菜
剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后未排氣期間就不要吃家常菜,例如煮雞蛋、肉塊、米飯等,以免引起腹脹易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等,產(chǎn)婦也要少吃或不吃。
4、忌生冷的食物
剖腹產(chǎn)后,媽媽們可不要吃冷的食物,特別是飲料和水果,尤其現(xiàn)在是冬天,食用的食物最好都是溫?zé)岬?,如果吃水果怕冷的話,不妨用溫開水或者熱開水過一遍再吃。
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如果你綜合了胃口大且有便秘、腹瀉的情況,你就是屬于混合型的產(chǎn)后肥胖,控制進(jìn)食量,腸胃恢復(fù)正常蠕動與吸收,及時排除多余廢物。
2、胃成型減肥法
在懷孕和哺乳期胃口特別好,易餓而且食量大,那么你應(yīng)該屬于胃成型產(chǎn)后肥胖,這種肥胖現(xiàn)象是進(jìn)補(bǔ)過度所造成的,體內(nèi)營養(yǎng)的吸收和代謝無法成正比,這樣的情況下,加速體內(nèi)的新陳代謝,控制進(jìn)食量。
3、脾虛的減肥法
在懷孕及哺乳期食欲一般,但產(chǎn)后代謝能力差,常有便秘,腹瀉情況出現(xiàn),那么你一定是脾虛而造成的肥胖,這也說明你的身體處于一種亞健康的狀態(tài),盡快的恢復(fù)自己的代謝能力,是你減重的當(dāng)務(wù)之急。
4、高齡的減肥法
如果你是一位高齡媽媽,你減不下的脂肪是肝、腎兩虛所造成的,這由于個體生理功能退化,影響脂肪代謝速度;這時趕緊凈化你的體內(nèi)環(huán)境,當(dāng)體內(nèi)的多余脂肪和廢物被排除后,你會發(fā)現(xiàn)你不僅瘦了,還變年輕了。
剖腹產(chǎn)月子餐禁忌食物
剖腹產(chǎn)月子餐禁忌食物,剖腹產(chǎn)是一種非自然生產(chǎn),這種生產(chǎn)方式對于母親本身來講不是一件好事,所以剖腹產(chǎn)之后需要注意一點的飲食禁忌。為大家分享剖腹產(chǎn)月子餐禁忌食物。
剖腹產(chǎn)月子餐禁忌食物1剖腹產(chǎn)坐月子期間,主要是不能吃生冷、寒涼的食物,以及辛辣刺激性的食物,包括蔬菜、水果。盡量不吃反季的蔬菜水果,以免大量的催熟劑等化學(xué)物質(zhì),通過母體吸收進(jìn)入新生兒體內(nèi),影響其正常發(fā)育。還有就是盡量少吃調(diào)味品或者含有添加劑的食物,比如味精、醬油、外賣等。像回奶性的食物,比如韭菜、麥芽等也最好不要多吃,以免影響乳汁的分泌。
剖腹產(chǎn)坐月子期間,產(chǎn)婦要多吃含維生素C、E的食物,及優(yōu)質(zhì)蛋白食物,才能促進(jìn)剖腹產(chǎn)切口的愈合。可以吃些含鐵豐富的食物,比如肉類、魚類、油菜、菠菜、大豆等。
剖腹產(chǎn)后,剛當(dāng)上新爸新媽的人這些關(guān)于剖腹產(chǎn)后的飲食注意事項都必須要知道。剖腹產(chǎn)的母親對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段,對身體本身就是一次打擊,因此,剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會比正常分娩者慢些。
剖腹產(chǎn)后因有傷口,同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕,腹肌松弛、腸子蠕動緩慢,易有便秘傾向,所以,剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別,6小時后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物(如蘿卜湯等),以增強(qiáng)腸蠕動,促進(jìn)排氣,減少腹脹,并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等,產(chǎn)婦也要少吃或不吃,以防腹脹。
坐月子幾大禁忌
在孕期的時候家里老一輩人經(jīng)常會告訴你,在產(chǎn)后坐月子時的一些禁忌,如果不照做就會留下后遺癥,在年紀(jì)大了這些毛病就會顯露出來,什么老寒腿、風(fēng)濕病、偏頭疼等等,像不能洗頭洗澡,這些都是因為以前條件不允許,寶媽就會在月地里不洗澡、不刷牙、不洗頭、不下床等,而這些禁忌真的有不少很坑。
有的老人認(rèn)為寶媽在坐月子時不可以下床,而產(chǎn)后長時間的躺在床上不去運(yùn)動,會導(dǎo)致寶媽的血液處于高凝的狀態(tài),比較容易形成血栓,而且生命在于運(yùn)動,在生完孩子后,條件允許的情況下,就應(yīng)該早些下床運(yùn)動,有助于更好的恢復(fù)產(chǎn)前身材。
生活沒有那么累,只要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰE援a(chǎn)后也一樣,在坐月子的時候注意開窗通風(fēng),長時間的呆在一個比較悶的環(huán)境下人是會生病的,要注意開窗通風(fēng),保持個人的衛(wèi)生。
總而言之,媽媽在產(chǎn)后,身體都很虛弱,身體的免疫力下降,還是以靜養(yǎng)休息為主,盡量少用電子產(chǎn)品哦
剖腹產(chǎn)月子餐禁忌食物2 剖腹產(chǎn)后飲食禁忌
1、油膩食物
專家提醒,剖腹產(chǎn)后的一周時間內(nèi)必須要禁止各種油膩的食物,尤其是一些油炸的食物,這類食物不但會影響到傷口的恢復(fù),同時還有可能會導(dǎo)致乳汁分泌不足等情況的出現(xiàn),無論是對產(chǎn)婦還是對新生兒都是非常不利的。
除了油膩的食物之外,還要注意避免吃一些深色素的食物,這類食物會導(dǎo)致傷痕的顏色加深。除此之外一些容易導(dǎo)致脹氣的食物也要少吃,同樣不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。
2、催乳的食物
很多新媽媽會通過各種催乳的肉湯以及食物來起到催乳的目的。但是專家特別提醒,在剖腹產(chǎn)后的十天時間內(nèi)這類食物都應(yīng)該禁止食用。比如像雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物,最好是在產(chǎn)后的7-10天后再食用。
3、過敏的食物
專家還提醒產(chǎn)婦,在剖腹產(chǎn)后的一段時間里,日常的飲食結(jié)構(gòu)必須要雜。這里所說的雜是指飲食要多種多樣。但是這個時候還要特別的'注意食物過敏癥狀的出現(xiàn),在食物攝取越雜的同時,食物過敏的情況就越容易發(fā)生。
因此像雞蛋、牛奶、海鮮等食物剖腹產(chǎn)后的新媽媽必須要適量攝取,否則的話不但會影響到產(chǎn)后的恢復(fù),同時還會導(dǎo)致寶寶同樣出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。因此在剖腹產(chǎn)后不能吃什么的問題上,過敏類食物必須要禁止。
4、過硬的食物
剖腹產(chǎn)的新媽媽還要特別的注意,一些過硬的食物在一段時間內(nèi)也應(yīng)該盡量的避免食用。這是由于新媽媽產(chǎn)后由于體力透支,因此很容易出現(xiàn)有牙齒松動的情況,這個時候過硬的食物會對牙齒造成極大的傷害。除此之外,這類食物也不利于消化吸收。
剖腹產(chǎn)月子餐禁忌食物3 剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食禁忌:
剖腹產(chǎn)后其實有很多飲食禁忌,寒涼辛辣的食物決不能碰,飲食業(yè)不宜大補(bǔ),蔬菜水果應(yīng)該多吃,中藥食療要小心,一定要在醫(yī)生叮囑下服用。
1、禁食寒涼、辛辣。產(chǎn)后多虛多瘀,應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津,多陰虛內(nèi)熱,故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食。如果進(jìn)食辛辣的食物,不僅容易引起便秘、痔瘡等,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
2、產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ)。和動物的生育一樣,人類在妊娠期間已經(jīng)為日后生產(chǎn)作好了準(zhǔn)備。滋補(bǔ)過量的產(chǎn)婦易患肥胖癥,從而引發(fā)多種疾病。產(chǎn)婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多,最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖或腹瀉。
3、蔬菜、水果不可少。對于蔬菜和水果,傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為,二者“水氣大”,吃了會傷身體,殊不知新鮮的蔬菜和水果,不僅可以補(bǔ)充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素,還可以促進(jìn)食欲,幫助消化及排便,防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。
4、中藥食療也要對癥,不可自行亂補(bǔ)。身體正常的產(chǎn)婦不需要藥物進(jìn)補(bǔ),可針對癥狀用些中藥,配合食療調(diào)理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經(jīng)下乳;產(chǎn)后腹痛、便秘可酌加當(dāng)歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤,潤腸通便。
剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食注意事項:
1、在營養(yǎng)是否充足方面來考慮,反季節(jié)的水果蔬菜是剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦恢復(fù)食譜上需要避免的一點。反季節(jié)的水果蔬菜由于時令不符,在生長過程中需要的營養(yǎng)元素并沒有充足到可以使水果正常生長,其產(chǎn)生的營養(yǎng)物質(zhì)則與當(dāng)季水果有著本質(zhì)上的弱勢。
2、有回奶作用的食物很多初為人母的婦女并不熟悉,因此長輩對此會更加留心,韭菜、含麥芽的食物都成了剖腹產(chǎn)后婦女需要規(guī)避的食品,就連平時可作為補(bǔ)充熱量的巧克力因為其含有麥芽元素而被棄之不用。另外一些容易一起寶寶過敏的食物也會通過母乳喂養(yǎng)影響到寶寶,因此在這方面也需要注意。
3、鹽含量的控制對于正在坐月子的婦女來說是非常重要的,像是咸菜等鹽含量高的腌制食品就容易引起母體的產(chǎn)后水腫問題,在日常生活中,不要因為嘴饞就輕易打破這個禁忌。因此,在這方面需要控制好。
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