對孕婦來說
梨
生,推薦吃水果保健.png)
梨是非常好的一種水果
柑橘
同時在平時我們還可以吃柑橘，這也是很適合孕婦吃的一種水果了
，不過柑橘而且品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分上面介紹的幾款水果很不錯，都是我們在平時很適合吃的水果了
很多女性朋友在懷孕之后對飲食都變得特別在意起來
，畢竟生個寶寶不是容易的事，都希望能夠給寶寶最好的，也希望寶寶能在肚子里的時候就擁有健康的體魄，這樣在出生之后媽媽也能少擔(dān)心很多。除了會改變平時的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣也會隨著胎兒的月齡進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整--根據(jù)寶寶的需求去吃。
孕晚期的孕婦適合吃什么食物？事實上我們?nèi)ギa(chǎn)檢的時候
，醫(yī)生都會說只要平時不挑食，飲食均衡的話基本上不會缺乏哪種營養(yǎng)，所以對于吃什么孕媽媽們不需要太緊張，只要不偏食胎兒就能攝取到足夠的營養(yǎng)。
進入孕晚期之后，胎兒的腦部發(fā)育
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