妊娠高血壓食譜,降血壓又安胎

說起妊娠高血壓大家都很熟悉，經(jīng)常有孕婦會有這樣的疾病發(fā)生，由于各種的因素影響導(dǎo)致的孕期高血壓的情況，要注意日常生活的保健，推薦一些具有降壓安胎的食療方法，這些食療的方法可以有降血壓的作用和效果，來看看這些食譜的介紹。

首烏天麻鉤藤瘦肉湯

材料：首烏15克、天麻15克、鉤藤15克、豬瘦肉100克。

做法：

1、將豬瘦肉切塊，首烏、天麻洗凈，放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時(shí)即成。

2、把鉤藤洗凈，加入天麻豬肉場內(nèi)，然后用大火煮十五分鐘，然后調(diào)味即可，可以經(jīng)常飲用。

小貼士：此湯養(yǎng)血柔肝，熄風(fēng)止眩暈。鉤藤對治療高血壓有較好效果，這樣的一道養(yǎng)生食譜可以起到降血脂的作用，對于提高體質(zhì)有好處，而且也有預(yù)防妊娠高血壓的功效。

海帶燒黃豆

材料：黃豆50克、海帶20克、香菇20克、柴魚醬油、紅糖、味淋。

做法：

1、黃豆浸泡2～4小時(shí)，用小火加香菇一起燉煮。

2、海帶泡開，切成小段與黃豆一起小火燉煮，煮到入味以后放入醬油，紅糖，放入辣椒慢慢煮干即可。

小貼士：海帶中褐藻酸鈉具有降壓作用，海帶淀粉具有降低血脂的作用，海帶具有降壓的作用，很適合有妊娠高血壓的孕婦食用，對于降壓安胎提高人體免疫力來說都有一定的好處和作用。

妊娠高血壓的適合食譜，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些食療的方法可以起到降壓利尿的作用，對于降低血壓和血脂有一定的好處，可以經(jīng)常食用，特別是對于有孕期高血壓疾病的孕婦來說去到了很好的保健的功效和作用。

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