懷孕十月的禁忌,飲食和用藥

關(guān)愛女性健康 2023-04-27 17:24:05

懷孕十月的禁忌,飲食和用藥

孕期的女性在十月懷胎

，要注意的問(wèn)題還是有很多的，比如說(shuō)飲食，日常運(yùn)動(dòng)

，以及情緒的變化等等都是很重要的部分

。孕期的一些飲食和用藥的禁忌大家都知道有什么嗎

，了解一些小常識(shí)

，可以避免孕期出現(xiàn)一些疾病和影響

，下面就來(lái)看看這些禁忌

。

一

、不宜過(guò)多用藥

懷孕3周至3個(gè)月內(nèi)，是胚胎器官形成期

，此時(shí)胎兒對(duì)藥物的作用十分敏感

。而且據(jù)臨床證明了，有些藥物對(duì)于導(dǎo)致胎兒畸形很有利，所以說(shuō)不能過(guò)多的食用藥物

。

二

、不宜多食醋

過(guò)多的醋和含酸性食物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一。尤其是懷孕最初半個(gè)月左右

，大量的酸性食物

，可使體內(nèi)堿度下降，從而引起疲乏

、無(wú)力

。如果長(zhǎng)時(shí)間是酸性體質(zhì)的話，不僅會(huì)給母體帶來(lái)很大的隱患

，而且也會(huì)導(dǎo)致胎兒的發(fā)育不良的情況

，甚至導(dǎo)致胎兒畸形的情況出現(xiàn)，對(duì)健康不利

。

三

、不宜過(guò)量喝飲料

由于一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂(lè)寧等生物堿

，孕婦喝后會(huì)出現(xiàn)惡心

、嘔吐、頭痛

、心跳加快等中毒癥狀

，從而會(huì)影響影響胎兒的發(fā)育，比如說(shuō)心臟

，大腦和一些肝臟器官的發(fā)育

，對(duì)于孩子的發(fā)育來(lái)說(shuō)是很不利的。

四

、不宜過(guò)多吃油條

油條里含有一定量的明礬

，而明礬是一種含鋁的有機(jī)物。鋁可通過(guò)胎盤侵入胎兒的大腦

，會(huì)導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育障礙的情況出現(xiàn)

，導(dǎo)致胎兒癡呆等情況。

關(guān)于孕期的一些禁忌

，上面的這些小常識(shí)大家都知道了

，這些都是關(guān)于孕期的一些問(wèn)題，如果不注意的話

，會(huì)誘發(fā)很多問(wèn)題的發(fā)生

，所以說(shuō)如果是孕期的話，一定要注意合理的用藥

，合理的飲食，注意良好的情緒的培養(yǎng)，這些都是很重要的

。

孕期有什么需要忌口和有什么需要補(bǔ)充的？

下個(gè)月就要生二寶了

，我來(lái)給大家分享下懷孕期間需要忌口和補(bǔ)充的食物有哪些

！
懷孕期間需要忌口的有：
1、懷孕期間少吃容易引發(fā)上火的食物
2

、懷孕不能過(guò)量飲用蘆薈汁
3

、懷孕期間不能吃螃蟹
4、懷孕不能吃杏仁過(guò)多
5

、懷孕不能食用甲魚
懷孕期間需要補(bǔ)充的有：
1

、懷孕早期補(bǔ)充葉酸
2、懷孕中期補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C
3

、懷孕晚期飲食要均衡

您好

，我是陸超，也是一對(duì)雙胞胎的奶爸

，很高興能回答您的問(wèn)題

，針對(duì)您這個(gè)問(wèn)題，我說(shuō)下我老婆孕期是怎么過(guò)的

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢越o您一個(gè)參考。

孕期是很辛苦的

，千萬(wàn)不要以為隨便吃吃就行

，也不是要孕媽暴飲暴食才好，健康合理的孕期飲食可以讓您自己和胎兒健康都保持在最佳的狀態(tài)

。適當(dāng)?shù)募煽谖矣X(jué)得是必須要的

。最重要的是要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，每個(gè)人的身體狀況和體質(zhì)都不一樣

。 該注意一些什么呢

？ 1.孕期葉酸是不能停的。 孕期前三個(gè)月都要吃

，這個(gè)對(duì)于防止胎兒畸形有幫助

，這個(gè)一定要按照醫(yī)生的指示按時(shí)按量吃，吃多了也不行喲

。

2.飲食習(xí)慣要清淡

。飲食方面其實(shí)大多數(shù)孕婦各種食物都是可以正常吃的，這里沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)

，孕媽媽可以根據(jù)自己體質(zhì)和喜好來(lái)

，像肉類和蔬菜都可以提供豐富的蛋白質(zhì)和維生素以及礦物質(zhì)，這些都可以放心吃，不過(guò)注意的是飲食習(xí)慣盡量清淡

，最好不要吃一些燒烤油炸辛辣類的食物

。這點(diǎn)我老婆那時(shí)是控制的挺好，身為湖南人整個(gè)孕期基本沒(méi)怎么吃辣

。

3.適量吃水果

。水果類基本都可以吃，而且大部分水果營(yíng)養(yǎng)都非常豐富

，對(duì)于孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)都可以提供豐富的維生素

，不過(guò)也不要過(guò)量吃。

4.喝牛奶和吃雞蛋

。牛奶對(duì)于正常人和孕婦來(lái)說(shuō)都是一種非常簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的食物

，雞蛋也是日常生活中的一種非常常見的食物。這兩種食物我單獨(dú)列出來(lái)說(shuō)一下

，可以一起搭配吃

，雞蛋每天吃一個(gè)，牛奶可以參考個(gè)人習(xí)慣早晚一杯或者兩杯

，增加營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)又提高抵抗力

。

5.條件允許的可以吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)品。 比如說(shuō)鈣片等

，這個(gè)可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和喜好來(lái)適量吃

，吃了沒(méi)有壞處，像我老婆孕期就只吃了一種叫“十月馨”的營(yíng)養(yǎng)品

，一盒只能吃一個(gè)月

，一直吃到寶寶出生為止，而且現(xiàn)在我們兩個(gè)寶寶的體質(zhì)也非常好

，先不管是不是這個(gè)營(yíng)養(yǎng)品的作用

，但是對(duì)于補(bǔ)充孕婦和胎兒營(yíng)養(yǎng)肯定也是有幫助的。

6.堅(jiān)果類食物

。像一些核桃

，松子，花生

，開心果等堅(jiān)果孕婦都是可以吃的

，因?yàn)閳?jiān)果里面也含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素等，可以適量吃一點(diǎn)

，對(duì)于寶寶大腦發(fā)育有幫助的

。

禁忌食物禁忌食物，一些孕期禁忌的食物孕婦最好還是不要吃

，雖然有些食物沒(méi)有明確的科學(xué)依據(jù)來(lái)證明有害

，但大部分都是老一輩口口相傳下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)

，寧可信其有不可信其無(wú)，我們也不能拿了自己寶寶來(lái)冒險(xiǎn)

。這里我說(shuō)幾種常見的禁忌食物

。 如煙酒咖啡濃茶，蘆薈

，螃蟹，薏米

，甲魚

，一些香料（八角，桂皮

，花椒等）

，馬齒莧，山楂

，這些食物都是平常生活中比較常見的食物

，也是大家都公認(rèn)的禁忌食物，孕婦孕期一定要禁忌

。還有一些比較偏門的禁忌食物這里就不一一羅列出來(lái)了

。

總結(jié) 總之，孕期的飲食習(xí)慣和平?div id="m50uktp" class="box-center"> ？赡懿畈欢?div id="m50uktp" class="box-center"> ，不過(guò)在這基礎(chǔ)上需要注意的是不能吃的食物一定要忌口，科學(xué)飲食

，少吃多餐

，葷素合理搭配，這樣才能保證孕婦的體質(zhì)

，最后生出一個(gè) 健康的寶寶

。孕期只要是安全健康的食物我覺(jué)得都可以拿來(lái)吃，適量就好

，同時(shí)兼顧營(yíng)養(yǎng)

。媽媽們也不要被一些傳言嚇倒，要辯別真?zhèn)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，用科學(xué)來(lái)武裝我們的頭腦

。提前祝您生一個(gè) 健康寶寶！很高興能回答您的問(wèn)題

，希望我的回答可以幫到您

！

你好，我是朱媽媽

，一名寶媽

。希望我的回答對(duì)你有用

。
在孕期很多東西都要忌口。
1.咖啡是讓人產(chǎn)生興奮的作用

，里面有很多咖啡因

，會(huì)影響胎兒發(fā)育。盡量不要喝

。
2.酒也不要喝

，大量飲酒會(huì)引起胎兒畸形，即使少量飲酒也不行

。
3.高脂肪

，高糖類。因?yàn)樵衅诒緛?lái)容易引起高血壓

，高血糖

，所以要避免吃高脂肪高糖類的東西。
4.寒涼辛辣食物

。盡量不要吃

。
在孕期我們也有很多東西是可以吃的，比如粗糧

、干果

、水果都是可以放心吃的。尤其是富含維生素和微量元素的可以多吃一點(diǎn)

，胎兒的長(zhǎng)成也是需要大量營(yíng)養(yǎng)的

。
希望的我的回答可以幫到你。

你好

，孕期需要一定忌口的東西煙酒咖啡之類的最好不要接觸

，這些東西對(duì)寶寶影響很大，食物之類的很多東西也有好多人說(shuō)孕期不能吃

，其實(shí)我覺(jué)得沒(méi)有絕對(duì)的

，要看個(gè)人體質(zhì)，有些人什么都是適量吃些也不會(huì)有什么問(wèn)題的

，然而有些人身體素質(zhì)差的

，可能吃些寒涼性的東西就會(huì)不舒服，可以咨詢一下醫(yī)生

，根據(jù)自己的身體情況來(lái)聽取他們的意見是最好的

，補(bǔ)充的東西就是營(yíng)養(yǎng)要跟上，一些維生素和鈣片不要缺乏

，因?yàn)樘殞毑粩嚅L(zhǎng)大需要的營(yíng)養(yǎng)也很多

，媽媽吃的好，寶寶吸收才好

！

您好

。從科學(xué)的角度講

，孕婦孕期除了煙，酒

，藥物(遵醫(yī)囑)

，還有毒品之外，并沒(méi)有其他需要忌口的

。民間傳說(shuō)的很多懷孕期間不能吃的食物

，是沒(méi)有實(shí)驗(yàn)證明的，是不科學(xué)的

。在香港

，除了葉酸，醫(yī)生也不會(huì)刻意讓孕婦去補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)品

，除了個(gè)別情況需要特殊對(duì)待。但是孕婦飲食要營(yíng)養(yǎng)要均衡

，各種營(yíng)養(yǎng)素都要在食物中補(bǔ)充

，太高糖分的食物要謹(jǐn)慎，以免有孕期糖尿病風(fēng)險(xiǎn) (本人就是

，很郁悶的懷孕過(guò)程

，后期啥也不能吃)

懷孕期間要注意的事情有很多，在飲食方面首先不能吃生冷的東西

，比如冰淇淋

，冰凍飲料，就算夏天熱也不能吃

，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致孩子出生后肚子疼

，會(huì)哭鬧不停。其次不要吃太多橙子

、桔子等容易引起色素沉著的水果

，不食用深色調(diào)理，如醬油

、蠔油以及帶顏色的醋等

，否則孩子出生候可能會(huì)皮膚不白皙。再次孕婦不能吃垃圾食品

，比如方便面辣條之類的東西

，一般這些垃圾食品中都含有防腐劑，和其他含量超標(biāo)的東西

，可能會(huì)導(dǎo)致孩子不健康或者畸形

。最后一定要注意不要吃燒烤，吃一串燒烤等于吸了60根煙

，非常不健康的

。

關(guān)于要補(bǔ)充什么

，首先前三個(gè)月一定要補(bǔ)葉酸，有很多地方可以拿著結(jié)婚證等相關(guān)證件去社區(qū)醫(yī)院買

，也可以自己去藥店買

，買的什么牌子的葉酸一定要看清服藥說(shuō)明，可能不同的品牌會(huì)不一樣

。其次孕婦要多吃一些補(bǔ)鈣的東西

，孕婦缺鈣會(huì)導(dǎo)致肚子里的胎兒也缺鈣，導(dǎo)致胎兒骨骼成長(zhǎng)緩慢

，一般缺鈣的表現(xiàn)是孕婦腿抽筋兒

，有的孕婦沒(méi)有注意補(bǔ)鈣，到后來(lái)

，都骨質(zhì)疏松了

，不過(guò)你也不必過(guò)分擔(dān)心，現(xiàn)在很多醫(yī)院都會(huì)定期測(cè)試孕婦的骨密度

，指導(dǎo)你是否補(bǔ)鈣

，怎么補(bǔ)鈣等相關(guān)事宜。另外還要注意補(bǔ)鋅

，多吃堅(jiān)果呦

，為了防止孕期貧血，這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)肝類的東西

。

最后提醒一下

，懷孕期間要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，記得多吃點(diǎn)蔬菜呀

，祝好孕

！

我是麻花媽。首先我要澄清一個(gè)誤區(qū)就是普遍人都認(rèn)為孕媽特別輕松

，因?yàn)槭裁词虑槎疾挥米?div id="jfovm50" class="index-wrap">，只需要好好照顧自己。每天吃喝睡就好了

。但是孕媽的苦

，只有自己?jīng)歷以后才知道孕媽的不容易。在懷孕的時(shí)候是需要忌口的

。

有人會(huì)問(wèn)

，火鍋能吃嗎？能吃

，但是適量

，自己孕前能承受的就好，別一直吃

，孩子在體內(nèi)會(huì)吸收到太多熱性東西

，或者太涼性的食物都會(huì)導(dǎo)致不好的情況發(fā)生

，也要根據(jù)孕媽自己的體質(zhì)來(lái)判斷。那冰激凌能吃嗎

？適量吃吃是可以的

，但是吃太多，導(dǎo)致孕媽腹瀉也是會(huì)傷害到胎兒的

。

好啦

，下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)孕期再饞也別碰這4種食物，否則會(huì)“傷胎”

。

1.泡面

泡面屬于是國(guó)民快餐啦?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)在大家都貪圖方便，叫外賣也會(huì)遇上堵車

，或者天氣原因?qū)е履隳玫酵赓u的時(shí)候食物已經(jīng)變涼了

。而且也不能確保食物的衛(wèi)生和健康。從而導(dǎo)致了泡面在我們生活中變成了不可或缺的一種必備品

。眾所周知

，泡面本身就是一種垃圾食品，很多時(shí)候孕媽也特別嘴饞

，很想吃，但是孕媽是不能吃泡面的

，大量的食品添加劑

，也沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，毒素難以排出體外

，從而可能會(huì)導(dǎo)致胎兒吸收了全部的毒素

。日后孩子出生后媽媽可能會(huì)憂愁呢！

2.膨化食品

吃薯片煲劇是不是孕媽一直以來(lái)都很喜歡的神搭配

？但是膨化食品也是大家公認(rèn)的垃圾食品

，不僅沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且含有大量的油脂和視頻添加劑

，所以不僅讓自己長(zhǎng)了滿身膘

，對(duì)孩子的發(fā)育沒(méi)有半點(diǎn)好處。因此

，孕媽是不是要放下手中的膨化食品

，拿起蘋果等水果凈化凈化自己的身體呢？

，水果罐頭

水果

，是孕媽們公認(rèn)的最需要經(jīng)常吃的東西了。但是

，為了讓孕媽和孩子全面吸收營(yíng)養(yǎng)

，請(qǐng)不要把水果罐頭也列入此行列當(dāng)中

，它與真正的水果還是有很大的區(qū)別的，水果罐頭雖然保質(zhì)期長(zhǎng)

，可是也是因?yàn)檫@樣

，他里面是添加了很多很多的防腐劑，這些物質(zhì)都是會(huì)讓你腹中脆弱的胎兒生產(chǎn)發(fā)育受到影響的

。因此

，建議孕媽們?cè)磉@類食物，再饞也不要吃

。

，辣條

這是一種我國(guó)甚至外國(guó)友人都特別喜歡吃的一種零食，包括我自己本身

，小時(shí)候也是一直被辣條毒害大的

。是的，辣條也是我們垃圾食品中的一種

。先不說(shuō)它本身的原材料是否真材實(shí)料

，就是讓我們流下哈喇子的那些香味就是大量的香料和添加劑，并且辣條是會(huì)導(dǎo)致孕媽上火的

，孕婦上火可能會(huì)導(dǎo)致牙疼

，腎臟壓力更大，并且在整個(gè)孕期孕媽能服用的藥物很有限

。為了孩子

，請(qǐng)控制一下自己的小饞勁兒，為了孩子健康

，也讓自己更加舒服的度過(guò)整個(gè)孕期

。

孕期每個(gè)階段需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)

0~4周：葉酸

5~8周：維生素C+，維生素B6

9~12周：鎂+維生素A

13~16周：鋅

17~20周：維生素D+鈣

21~24周：鐵

25~28周：腦黃金

29~32周：碳水化合物

33~36周：膳食纖維

希望麻花媽媽的一些小功課能夠幫助各位新手媽媽

。祝各位寶寶都能健康足月

，各位準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽都能跟麻花媽媽一起學(xué)習(xí)一起成長(zhǎng)。筆芯

。

很多第一次懷孕的人都不懂飲食搭配

，到底哪些食物該吃，哪些不該吃

，新手準(zhǔn)媽媽一定要在飲食上做好調(diào)配

，避免對(duì)寶寶造成影響，同時(shí)還要給胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

。

這個(gè)問(wèn)題

，我來(lái)回答比較完善，我和老婆備孕期間以及她懷孕期間的一切飲食，都是我一手搭配的

，在這里

，我分享給大家，新手準(zhǔn)媽媽們一定要注意了

！

懷孕期間

，孕婦需要忌口，以下食物不要吃：

、芥末

、辣椒、咖喱等辛辣的食物對(duì)人體有刺激作用

，會(huì)刺激孕婦腸胃

，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)

。

、冷飲類食品不能吃，冰冷的食物會(huì)引起下泄

，從而刺激腸胃

，引起子宮充血，給妊娠帶來(lái)不良影響

，尤其是夏天

，很多孕婦不注意這方面，喜歡吃雪糕

、冰鎮(zhèn)西瓜

，導(dǎo)致流產(chǎn)，這樣的實(shí)力很多很多

。

3、寒涼的食物不能吃

，比如螃蟹

懷孕注意什么飲食禁忌，懷孕應(yīng)該注意什么飲食禁忌

在懷孕的期間

，有些東西能吃有些東西不能吃

，吃什么對(duì)平常人來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么關(guān)系的。但是對(duì)孕媽媽的關(guān)系就大了

，如果一旦吃錯(cuò)了東西

，可能會(huì)給肚子里的寶寶造成不可逆的傷害。懷孕的時(shí)候當(dāng)然不希望自己的寶寶出事了

。那么

，懷孕要注意什么飲食禁忌呢?

懷孕注意什么飲食禁忌
首先發(fā)現(xiàn)懷孕后，我們會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)一些以前沒(méi)有的情況，比如胃口變化

，肚子容易餓

，乳房變化，尿頻

，老想上廁所

，陰道分泌物增加，容易疲勞

，怕冷

，面部皮膚色素沉淀，氣色突然變差或變好

，出現(xiàn)類似感冒的癥狀

，下腹不適，腰酸

，便秘或腹瀉

，腹部膨脹，基礎(chǔ)體溫升高

，月經(jīng)期不來(lái)潮等其實(shí)早孕反應(yīng)

，每個(gè)人都不一樣，有些孕媽無(wú)早孕反應(yīng)

，有些孕媽只有某一兩條的早孕反應(yīng)

，有些孕媽甚至到了三個(gè)月才發(fā)現(xiàn)自己懷孕呢。

我們都說(shuō)懷孕后就是十月皇后了

，皇后是不應(yīng)該提重物的哈

，避免導(dǎo)致胎盤底下，早餐流產(chǎn)或者早產(chǎn)哈

，十月皇后還不應(yīng)該經(jīng)常躺著不動(dòng)

，應(yīng)該每天適當(dāng)?shù)纳⒉剑黾右稽c(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)

，當(dāng)然不能劇烈運(yùn)動(dòng)哈

；還應(yīng)該保持足夠的睡眠，每天9-10個(gè)小時(shí)

；不能吃得過(guò)飽

，或者過(guò)于饑餓；

孕期分泌物會(huì)增加

，所以內(nèi)褲要勤快換洗哦

；避免便秘，孕媽媽應(yīng)該多喝水

，多吃水果蔬菜

，吃一些纖維食物

，盡量不要吃一些容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物：甲魚、蟹肉

、黑木耳

、苡仁、杏仁

、馬齒莧等

，懷孕頭3個(gè)月，以及懷孕8個(gè)月后不要同房

，避免流產(chǎn)或者早產(chǎn)

。

不宜高脂肪飲食；不宜高蛋白飲食

；不易高糖飲食

；不宜高鈣飲食；不宜過(guò)度咸食

；不宜嗜食酸性飲食

；不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品；不宜食用霉變食品

；不宜長(zhǎng)期素食

；不宜喝刺激性飲料。

懷孕初期注意事項(xiàng)
夫妻過(guò)性生活是婚后夫婦正常的生活

。但當(dāng)妻子懷孕后

，如何過(guò)性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康

，妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交

。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，在懷孕初期

，最危險(xiǎn)的事情莫過(guò)于宮外孕與流產(chǎn)

，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血

，因此

，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī)

。

懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此

，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素

，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)

，新裝修的房屋

，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染

，更不要私自服用藥物

。為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計(jì)劃懷孕開始)

，就需要補(bǔ)充葉酸

。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜

、生菜

、蘆筍、豆類

、酵母

、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔等

。

懷孕初期

，害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上

，一般不提倡大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)

，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么

。吐的比較厲害的孕婦

，要注意吃一些清淡、容易消化的食物

。等進(jìn)入孕中期

，孕吐反應(yīng)消失，這時(shí)再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也來(lái)得及

。孕期不能吃熱性食品

，如狗肉、羊肉

、胡椒粉等

。孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則

，即使是水果

，也應(yīng)吃性味平、涼之物

，如西紅柿

、生梨、桃子等

。

孕期的飲食都有哪些禁忌？這時(shí)候該注意什么
？

孕期飲食的禁忌有:孕婦在懷孕之后

，切記不要胡亂進(jìn)補(bǔ)，燕窩

、人參等食物要適可而止

。孕期飲食禁忌還有:不要吃活血化瘀的食物，比如說(shuō)山楂

、甲魚等

。也不要吃過(guò)于寒涼性的食物，吃螃蟹可能會(huì)引起流產(chǎn)的情況

。在懷孕期間

，我們應(yīng)當(dāng)注意膳食營(yíng)養(yǎng)搭配，蛋白質(zhì)

，鐵質(zhì)

懷孕十月的禁忌,飲食和用藥