妊娠糖尿病是一種發(fā)病率高，而且對孕婦健康危害比較大的一種疾病，由于各種的因素導致的妊娠糖尿病的發(fā)生
，大家一定要做好防范措施。如何預防妊娠糖尿病?可以選擇一些養(yǎng)生的食療粥品，可以有滋陰的作用，而且也可以起到降糖的功效，來看看這些預防妊娠糖尿病病毒養(yǎng)生食譜。苦瓜粥
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苦瓜150克
，粳米50克。苦瓜洗凈去蒂、去籽、切片。粳米淘凈，入鍋加水煮成粥南瓜麥麩粥
青嫩南瓜250克
，麥麩50克，粟米50克。南瓜洗凈切小塊
，入鍋加水煮至六成熟，加入洗凈的粟米，煮沸后加麥麩。充分拌勻，熬煮至粟米熟爛即成。孕婦食用這樣的食譜可以有降糖的作用，對于孕婦預防妊娠糖尿病的問題有一定的好處。苦瓜粥
苦瓜150克，粳米50克
。苦瓜洗凈去蒂
、去籽、切片。粳米淘凈，入鍋加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分鐘即成。早晚食用的話，可以有降糖的作用，而且也可以去火氣，開胃消食。玉米須粥
15g玉米須和50g的粳米。
將玉米須洗凈
，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗凈，加入玉米須汁液中妊娠糖尿病的預防食療粥品
引言：很多孕婦在懷孕期間
為了寶寶的健康
眾所周知妊娠期糖尿病是一種嚴重疾病,如果不能恰當診治可危及母嬰雙方的健康
一、妊娠期糖尿病患者醫(yī)學營養(yǎng)治療的原則：
1
2、均衡營養(yǎng)
3
4
5
6
二
早餐：牛奶250ml
全麥面包（70g,2片）
雞蛋（50g
上午加餐：蘋果：100g
餅干：25g
午餐：蝦仁炒黃瓜（蝦仁35g,黃瓜150g）
銀耳拌西芹（西芹50g,銀耳5g）
紫菜湯（1碗）
圣女果（50g）
米飯（200g）
烹調(diào)油（13ml）
下午加餐：牛奶：160g
餅干25g
晚餐：肉絲蒜苗（瘦肉50g，蒜苗150g）
拌苦瓜（苦瓜100g）
獼猴桃（50g）
玉米面饅頭（玉米面75g）
烹調(diào)油（13ml）
睡前加餐：酸奶（100g）
無糖面包（35g）
妊娠期糖尿病餐譜舉例2：（全天總能量2000kcal）
早餐：豆?jié){400g
烤饅頭片（75g）
蒸香腸1根（25g）
小蔥拌豆腐（豆腐50g
上午加餐：無糖酸奶130ml
午餐：鹽水大蝦（大蝦100g,油2g）
炒豇豆（豇豆100g,油5g）
拌菜心100g
二米飯260g（大米75g生重+小米25g生重）
下午加餐：草莓300g
晚餐：蒸燜雞翅（帶骨雞翅80g）
肉片燒茄子（瘦肉片25g，茄子200g
炒菜花（菜花100g
玉米面饅頭（玉米面50g）
面片湯（面片25g、西紅柿50g）
睡前加餐：純牛奶160mL
妊娠期糖尿病餐譜舉例：（全天總能量2200kcal）
早餐：豆腐腦250g
白菜鮮蝦仁包子3個（面粉50g
上午加餐：雞蛋1個
午餐：饅頭150g
清燉鱸魚（鱸魚100g）
瘦肉末豇豆（瘦肉25g，豇豆100g，油5g）
薺菜豆腐湯（豆腐50g
下午加餐：獼猴桃（100g）
晚餐：醬雞翅（雞翅50g）
素燒冬瓜（冬瓜200g
生菜（200g）
花卷（150g）
小米粥（小米25g）
睡前加餐： 無糖蛋糕35g，無糖酸奶130g
妊娠 糖尿病食譜 大全1
、適合妊娠糖尿病患者的食譜一本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/11821.html.
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