夏季到了，天氣是非常炎熱的
，所以我們許多的運(yùn)動項(xiàng)目都不適合再繼續(xù)進(jìn)行了，但是游泳這些運(yùn)動卻是非常適合在夏季進(jìn)行的哦，但是許多的朋友們在游泳的時候會出現(xiàn)耳朵進(jìn)水的癥狀了，那么我們耳朵進(jìn)水怎么保護(hù)耳朵呢?下面我們就來一起詳細(xì)的了解一下吧。1
、單足跳躍法水了怎么保護(hù)耳朵呢.png)
將頭傾向進(jìn)水的耳朵的一邊，用一只腳作為支撐
，單足跳躍，同時用手拉扯耳朵，利用重力作用，使水向下順勢流出，這個方法是很有效的哦，并且也是非常簡單的，可以幫助我們很好的排除耳朵中的水。2
、活動外耳道法用手拉扯耳廓
，或者連續(xù)用手掌壓迫耳屏，反復(fù)張口，使顳頜關(guān)節(jié)持續(xù)活動，就可以使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)。水就可以從外耳道流出。這個方法主要通過改變水屏障穩(wěn)定性與壓力平穩(wěn)性來達(dá)到讓水流出的目的
3
、外耳道清理法將消毒的脫脂棉或者細(xì)棉簽輕輕地探進(jìn)耳朵
，當(dāng)棉簽碰到水，棉簽就可以把水吸走。提醒各位
，在使用棉簽時要注意衛(wèi)生，盡量使用木桿的，避免使用塑料桿的，如果食用塑料桿，那么是很容易有一些塑料脫落在耳朵里的，對于我們耳朵的健康不是非常的有利，所以我們進(jìn)了不要食用塑料桿的棉簽來吸耳朵里的水哦。4
、躺睡法用平時側(cè)睡的姿勢側(cè)躺在床上
，然后把頭側(cè)向枕頭砸去，耳朵里水由于慣性就會外面涌出。將頭砸向枕頭的時候要小心并且要注意力度。提醒各位
，最好使用松軟枕頭，這樣子頭和耳朵受到的損害就會大大減少。上面我們已經(jīng)詳細(xì)的了解了耳朵進(jìn)水以后保護(hù)耳朵的好方法了
，單足跳躍法，活動外耳道法，外耳道清理法以及躺睡法都是可以幫助我們很好的解決耳朵進(jìn)水的現(xiàn)象的，對于幫助我們保護(hù)兒的作用是非常不錯的哦，所以我們一定要掌握這些保護(hù)耳朵的好方法哦。此外
，夏天是游泳在游泳中耳朵進(jìn)水是經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象，一旦發(fā)生耳朵進(jìn)水
，可采取以下幾種方法：吸水法即將頭偏向有水耳朵的一側(cè)，用手掌壓緊有水的耳朵，屏住呼吸，迅速把手拿開，反復(fù)做幾次，把水吸出來。跳空法在岸上可用此法，將頭偏向有水耳朵的一側(cè)本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/11878.html.
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