，是可以起到一個養(yǎng)生效果的蔬菜，對孕婦來說我們也同樣推薦大家去吃，這對我們健康是有一定好處的，那么具體孕婦吃冬瓜對健康怎么樣，一起看那看吧。

對孕婦來說

，吃冬瓜是不錯的一個選擇，對健康是有一定好處的，但是在吃的時候一定要注意，首先脾胃虛寒易泄瀉者應(yīng)慎食冬瓜，久病與陽虛肢冷者應(yīng)忌食。冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵以及多種維生素等營養(yǎng)成分，而且冬瓜有利尿消腫、大暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。孕婦海運期間很容易發(fā)腫，吃點冬瓜可以利尿去腫。孕婦產(chǎn)后也可以食用冬瓜，但是要注意保持飲食清淡營養(yǎng)充足。因為冬瓜性寒涼，產(chǎn)后孕婦最好不要大量進食，要吃生冬瓜，以免造成營養(yǎng)攝入不均衡，所以還是推薦大家去吃冬瓜的。

而且實際上產(chǎn)婦吃冬瓜有很多好處

。冬瓜利尿消腫，對分娩手術(shù)后盡早排尿有促進作用，有利于產(chǎn)后恢復(fù)，所以推薦孕婦吃冬瓜