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孕婦吃燕窩的好處有哪些

關(guān)愛(ài)女性健康 2023-04-27 19:12:07

孕婦在生活中食用一些燕窩是有非常不錯(cuò)的功效和作用，燕窩是一款營(yíng)養(yǎng)功效非常強(qiáng)的滋補(bǔ)品

，孕婦食用一些對(duì)于身體健康和寶寶的發(fā)育都是非常的有幫助
，下面我們大家就是一起來(lái)看看孕婦吃燕窩的好處吧
。

孕婦吃燕窩的好處

一

、提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

孕婦在懷孕的初期因?yàn)閲I吐的原因

，所以進(jìn)食是很少
，這樣對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的攝入吸收就是會(huì)受到非常大的影響
，而干燕窩每天只需使用3-5g
，其所能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)就能大于等于孕婦平常一日三餐所攝入的營(yíng)養(yǎng)
。并對(duì)緩解孕吐有非常明顯的效果。

二

、補(bǔ)充胎兒所需之“燕窩酸”

懷孕的頭3個(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官的生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期

，燕窩中含有一種高達(dá)10%的生物活性成分，人體必需的重要成分“神經(jīng)氨 酸”――“燕窩酸”
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！把喔C酸”對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，促進(jìn)和完善大腦發(fā)育和免疫力系統(tǒng)一種重要成分
，是可以很好的促進(jìn)我們大腦神經(jīng)細(xì)胞的信息傳遞速度
，能夠很好的提高記憶力
，燕窩酸”這種珍貴成 分僅僅存在于母親初乳和燕窩中。

三

、預(yù)防孕期妊娠紋

根據(jù)統(tǒng)計(jì)

，約70%～90%的孕婦在首次懷孕時(shí)，當(dāng)腹部在快速膨脹的情形下
，超過(guò)肚皮肌膚的伸張度
，就會(huì)導(dǎo)致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經(jīng)不起擴(kuò)張而斷裂
，產(chǎn)生妊娠紋
。妊娠紋一般出現(xiàn)在下腹部、大腿
、臀部或胸部
，呈現(xiàn)乳白色、紫色或是褐紅色的條紋
，一旦產(chǎn)生
，很難祛除!燕窩里含有一種多肽類(lèi)物質(zhì)——表皮生長(zhǎng)因子(EGF)，被譽(yù)為最佳的“美容基因”
。這種物質(zhì)是能夠刺激多種細(xì)胞的分裂增殖
，能促進(jìn)細(xì)胞的分化，及時(shí)的不錯(cuò)膠原蛋白
，對(duì)于受損的肌膚是有快速修復(fù)的作用
，對(duì)于妊娠紋是有非常明顯的預(yù)防作用，而且在預(yù)防妊娠紋的同時(shí)還能使皮膚變得光滑有彈性
。

四

、補(bǔ)充微量元素，防止缺鈣

90%的準(zhǔn)媽媽在孕晚期會(huì)有不同程度的缺鈣癥狀

，例如夜間小腿抽筋
，牙齒松動(dòng)，牙齦出血
，關(guān)節(jié)骨盆疼痛等癥狀
。如果微量元素?cái)z入不足，更會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育
。燕窩里面是含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素
，是可以很好的補(bǔ)充寶寶所需要的鈣、鐵
、鋅等
，防止身體缺鈣。

我們現(xiàn)在也是知道了孕婦食用燕窩是有這么多的好處

，所以大家如果是有條件的話
，可以給孕婦準(zhǔn)備一些來(lái)很好的滋補(bǔ)調(diào)理身體
，是有很好的滋陰潤(rùn)肺和美容養(yǎng)顏的作用，對(duì)于寶寶的健康也是非常的有幫助
。

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