女性朋友們?cè)谏钪薪?jīng)常是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的了
山楂二皮湯
生,調(diào)理女性月經(jīng)量少.png)
材料：山楂20克
做法：將山楂洗凈。將陳皮、柚子皮均洗凈
，切塊備用。鍋內(nèi)加水適量，放入山楂片、陳皮、柚子皮，文火煮沸15-20分鐘，去渣取汁，調(diào)入白糖即可，分兩次服用。藥膳功效：山楂既可活血化瘀
，對(duì)氣滯血瘀引起的痛經(jīng)、腹脹有很好的療效，陳皮、柚子皮均具有行氣止痛的功效，對(duì)肝郁氣滯型的痛經(jīng)有很好的效果，可改善經(jīng)期腹痛、胸脅脹痛或刺痛、食積腹脹等癥狀，對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)最重要的就是可以幫助女性朋友們調(diào)節(jié)月經(jīng)了，可以讓女性朋友們把月經(jīng)正確起來(lái)了，對(duì)于月經(jīng)量少的問(wèn)題可以非常輕松的解決掉了哦川芎雞蛋湯
材料：川芎15克
做法：將川芎洗凈，浸泡于清水中約20分鐘
藥膳功效：川芎能活血，能調(diào)經(jīng)下水，中開(kāi)郁結(jié)
，尤其擅長(zhǎng)治療氣滯血瘀引起婦女月經(jīng)病，為婦科活血調(diào)經(jīng)的要藥，米酒既活血又補(bǔ)血，雞蛋可益氣補(bǔ)虛，三者合用，可加強(qiáng)活血調(diào)經(jīng)的功效，是女性朋友們不能錯(cuò)過(guò)的食物了，這種食物對(duì)于女性朋友們的身體健康來(lái)說(shuō)好處是非常多的了，是我們不能錯(cuò)過(guò)的好方法了哦。想要讓女性朋友們的身體健康
，那么我們?cè)谶@時(shí)候就要注意通過(guò)飲食來(lái)幫助女性朋友們滋補(bǔ)身體了哦， 我們上面就給大家推薦了幾款食物，可以幫助女性朋友們解決月經(jīng)量少的問(wèn)題了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。月經(jīng)量少是指女性來(lái)月經(jīng)時(shí)血量過(guò)少
，或者月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間過(guò)短。如果姨媽來(lái)得準(zhǔn)時(shí)，但是這個(gè)姨媽像營(yíng)養(yǎng)不良一樣“瘦瘦”的;或者是姨媽來(lái)一兩天就走了，量也不多，均稱(chēng)為“月經(jīng)過(guò)少”，屬月經(jīng)病。那么，月經(jīng)量少吃怎么調(diào)理?
月經(jīng)量少吃怎么調(diào)理
1、血瘀型
月經(jīng)易延后
2
體態(tài)多較肥胖，胸口悶脹
月經(jīng)量少的女性應(yīng)多吃含鐵量豐富和滋補(bǔ)效果較好的食物
1、主食及豆類(lèi)的選擇小麥
2
3
4、水果類(lèi)可選擇荔枝
月經(jīng)量少是什么原因
月經(jīng)量少的原因，主要包括以下三個(gè)方面：
1
2
3
作為每月一來(lái)的生理期，女性朋友都是特別在意的
1 黑糖對(duì)于改善月經(jīng)量少是有一定效果的。黑糖本身有著溫暖子宮 2 相信大家對(duì)桂圓紅棗湯并不陌生 3 榴蓮這種熱帶水果一直很具有爭(zhēng)議性。喜歡它的人覺(jué)得它特別美味 4、鴨血 鴨血含有較多的蛋白質(zhì)和纖維 溫馨提示：上述這4種食物對(duì)月經(jīng)量少都有一定的效果 月經(jīng)是否正常是女士身心健康的一個(gè)主要的體現(xiàn)
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女人月經(jīng)量少別怕，經(jīng)常吃點(diǎn)什么，可以幫你調(diào)理月經(jīng)，子宮更健康呢？
玫瑰茶
堅(jiān)信有許多女士都懂常喝玫瑰花茶有養(yǎng)顏美容的作用，并且它也有活血化瘀調(diào)理月經(jīng)，調(diào)整女士?jī)?nèi)分泌失調(diào)的作用。針對(duì)月經(jīng)量少的女人常喝有一定的輔助治療的功能。刺紅花
很有可能針對(duì)刺玫瑰花許多人不太了解，它有別于玫瑰花茶，可是價(jià)格對(duì)比玫瑰花茶要稍稍低一些。而刺玫瑰花有活血化瘀通脈豬肝湯
豬血中帶有豐富多彩的蛋白，可以補(bǔ)肝明目，寧心安神，假如女士月月經(jīng)量越來(lái)越低，多喝豬肝湯，可以加快血液循環(huán)，作用孑宮排出來(lái)內(nèi)毒素，很有可能月經(jīng)愈來(lái)愈正常的。干桂圓
干桂圓本身就是桂圓晾干前的物質(zhì)，常常吃一點(diǎn)干桂圓，還可以不錯(cuò)的幫助我們填補(bǔ)本身血?dú)?div id="d48novz" class="flower left">能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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