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孕婦吃杏仁的注意事項(xiàng)和危害

關(guān)愛女性健康 2023-04-27 19:58:07

孕婦吃杏仁的注意事項(xiàng)和危害

孕婦相對于我們普通人來說

，體質(zhì)是比較的特殊
，所以孕婦在飲食上面是需要非常的注意
，孕婦的身體一旦是出現(xiàn)了差錯(cuò)就是會(huì)使得孕婦的身體和胎兒的健康都受到影響
，下面我們大家就是一起來看看孕婦吃杏仁的注意事項(xiàng)和危害。

第一

，控制食用量

孕婦在吃杏仁的時(shí)候

，為了是能夠避免出現(xiàn)因?yàn)槌远嗔硕l(fā)便秘的情況，孕婦就是需要在每次食用的時(shí)候
，注意控制量
，每天幾顆幾顆的吃。

第二

，分清杏仁的種類

苦杏仁里面是含有一些毒素

，孕婦吃了是容易出現(xiàn)現(xiàn)眩暈、惡心
、頭疼等情況
，所以孕婦盡量是不要吃，孕婦可以適當(dāng)吃一些甜杏仁
，甜杏仁有利于胎兒的腦部發(fā)育
。

第三，了解杏仁的正確食用方法

我們在食用杏仁之前是需要先用水浸泡

，然后是加熱煮沸后再食用
，這樣是可以很好的避免孕婦受到杏仁中的毒素影響
。在吃杏仁的時(shí)候
，不同吃板栗、黃芪
、葛根
、豬肺等食物，否則容易導(dǎo)致腹痛
、腹瀉
。

孕婦吃杏仁還有以下危害：

杏仁里面是含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。我們生吃或者是多吃都是會(huì)中毒

，我們是可以炒熟或煮熟每次吃5-10g
，不可當(dāng)花生果來吃。凡陰虧
、郁火者
，則不宜單味藥長期內(nèi)服。如肺結(jié)核
、支氣管炎慢性腸炎
、干咳無痰等癥禁忌單味藥久服。杏仁附有大量的脂肪酸
，對于嬰兒及其大便溏瀉的人則可造成或加重腹瀉
。對于杏仁導(dǎo)致的這些輕度的不適癥狀，還可用刮去粗皮的杏樹皮60克水煎服
，或飲梅子汁解之
。

看了上面的介紹，相信大家也是很好的知道了孕婦在食用杏仁的一些注意事項(xiàng)和危害了

，希望大家在生活中是要注意上面的問題了
，尤其是家里有孕婦的時(shí)候，飲食健康是非常的重要的
。

孕婦吃杏仁有甚么害處

孕婦吃杏子及杏仁,杏子味酸性大熱,且有滑胎作用

。由于妊娠胎氣胎熱較重,故產(chǎn)前1般應(yīng)吃平淡食品,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物資氫氰酸
,能使胎兒窒息死亡,小兒食用
7～
10個(gè)杏仁即能致死
。為避免其毒性物資透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦禁食杏仁
。

孕婦能不能吃杏仁

【孕婦可以吃甜杏，即南杏仁

。不可吃苦杏仁
，即北杏仁（中醫(yī)認(rèn)為杏仁有小毒，不宜多吃
，孕婦最好是不吃）
。但要注意適量?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?br>杏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)
、脂肪、糖類
、多種維生素以及磷
、鐵、鉀等礦物質(zhì)
，是有名的滋補(bǔ)食品
。人們用它來做各種膳食的食療材料，輔助治療各種疾病，還把它制成各種杏仁制品
，如杏仁霜
、杏仁露、杏仁酪
、杏仁醬
、杏仁點(diǎn)心、杏仁醬菜
、杏仁油等
，舉不勝數(shù)。

孕婦能吃杏仁嗎，食用的時(shí)候需要注意什么
？

答案是肯定的

。懷孕的女性可以吃杏仁，但是不建議多吃
。
杏仁營養(yǎng)豐富
，而且味道濃香，適合懷孕的女性來吃
。而且懷孕適當(dāng)?shù)爻砸恍┬尤?div id="4qifd00" class="flower right">
，其對胎兒的發(fā)育也有良好的促進(jìn)作用。
懷孕的女性在吃杏仁的時(shí)候
，記得
，要咀嚼仔細(xì)，最好是咀嚼碎了再咽下去
。這樣
，可以保護(hù)食道的同時(shí)，也有利于消化和吸收
。
孕婦在選擇吃杏仁的時(shí)候
，記得，最好是在兩餐之間吃
，這樣
，不影響主食的攝入，而且在吃完杏仁后
，不建議立刻喝水
。
孕婦選擇吃杏仁的時(shí)候
，記得
，一定要購買甜杏仁，絕對不能食用苦杏仁?div id="m50uktp" class="box-center"> ？嘈尤?div id="m50uktp" class="box-center"> ，其毒性很大，對孕婦的健康和胎兒的健康都不利
。

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