。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會(huì)加快人體所有機(jī)能老化。

通過上面的介紹相信大家對(duì)女性經(jīng)期是不建議和咖啡的相關(guān)知識(shí)有了很好的了解

，我們以后也是要注意不要讓身邊的女性喝咖啡在經(jīng)期的時(shí)候，為了我們身體的健康，我們也是要在特殊的時(shí)期特殊的對(duì)待，不能夠隨心所欲，希望大家有幫助吧。

來例假能喝咖啡嗎

來例假能喝咖啡嗎

女性來月經(jīng)時(shí)

，身體都是比較虛弱，咖啡中含咖啡因和色素，會(huì)身體產(chǎn)生比較大的危害，建議不要喝咖啡，它有一個(gè)促進(jìn)血液循環(huán)和刺激我們神經(jīng)和心血管的作用，如過在經(jīng)期中飲用咖啡，很有可能會(huì)引經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)/痛經(jīng)加重的現(xiàn)象，飲用咖啡時(shí)，咖啡會(huì)刺激我們大腦神經(jīng)起到提神作用，針對(duì)某一些人，飲用咖啡之后會(huì)出現(xiàn)失眠。

來例假不能喝什么

1.酒

酒會(huì)消耗維生素B和礦物質(zhì)

。過量飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝并產(chǎn)生過多的雌二醇，刺激血管舒張，引起月經(jīng)過早和月經(jīng)過多。

2.汽水

有很多女性都很喜歡喝甜味汽水

，即使在生理期間也忍不住要喝一瓶，但是在經(jīng)期喝汽水容易出現(xiàn)精神不振、疲乏無力的情況，這是因?yàn)槿辫F的原因。在汽水中含有大量的磷酸鹽，會(huì)與體內(nèi)的鐵發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，會(huì)使鐵不易吸收，所以會(huì)因?yàn)槠械奶妓釟溻c和胃液中和