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女性性欲不高按摩哪些穴位比較好

關(guān)愛(ài)女性健康 2023-04-27 21:25:57

女性性欲不高按摩哪些穴位比較好

按摩穴位的方式在我們的生活中

,可以幫助治療很多的疾病
。如果女性的欲望不高
,可以通過(guò)按摩穴位的方式來(lái)治療。女性在生活中
,可能因?yàn)樽约旱男睦韷毫Υ蟆⒒蛘邔?duì)自己的身材比較自卑
,還有會(huì)因?yàn)閷?duì)自己的丈夫不滿意
,都會(huì)導(dǎo)致性欲不高,或者性冷淡
,所以
,作為丈夫,可以給自己的妻子按摩穴位提高性欲

女性性欲不高按摩哪些穴位比較好

乳根

乳根按摩

,可以幫助性冷淡的女性有效的提高性欲,在乳頭直下
,乳房根部
,當(dāng)?shù)?肋間隙,距前正中線4寸
。愛(ài)撫女性乳房時(shí)
,要從下往上方推壓,無(wú)論是用揉的
,或是由下往上推撫
,效果都很好。同時(shí)搭配觸摸乳頭的話
,就可以達(dá)到前戲的目的

角孫

角孫的部位,對(duì)于丈夫一定要掌握

,可以改善妻子的性欲低下的情況
。在頭部,折耳廓向前
,當(dāng)耳尖直上入發(fā)際處
。位于耳朵內(nèi)側(cè)凹陷處的穴道。耳朵原本就是女性的重要性感帶之一
,多半采取“舔”和“輕咬”兩種方法
。無(wú)論是磨蹭耳朵的內(nèi)側(cè)或用手指插入耳道,效果都相當(dāng)好。

居髎

居髎對(duì)于女性也有非常好的改善性欲的作用

,當(dāng)髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)連線的中點(diǎn)處
。位于肚臍與胯骨之間,比恥丘的位置還要再下面一點(diǎn)
。沿著胯骨和恥丘兩部位所連成的線施以指壓
。不過(guò)指壓的方式不是用力往下壓,而是用手指輕輕地搓揉
,如此效果才會(huì)好

大巨

大巨按摩對(duì)于性欲不高、平常性冷淡的女性是非常適合的

。從肚臍往下兩寸(即石門穴)再向左右兩寸(約三橫指寬)處
,即為大巨穴。位于肚臍的兩側(cè)
。按摩的時(shí)候
,要根據(jù)女性的表情隨時(shí)調(diào)節(jié)力道強(qiáng)弱。這么做主要是為了要促進(jìn)女性肉體的血液循環(huán)
,讓她的身體逐漸燃起興奮的欲火

中府

中府按摩的方式,對(duì)于女性也是非常適合的穴位按摩方法

。胸前壁的外上方
,云門穴下1寸,前正中線旁開(kāi)6寸
,平第1肋間隙處
。中府個(gè)穴道位于肩部。一般來(lái)說(shuō)都是用舌頭來(lái)對(duì)這里進(jìn)行愛(ài)撫
,指壓時(shí)的感覺(jué)要像做馬殺雞一樣
。自頸部根處延伸到鎖骨的聯(lián)機(jī)上,用大拇指緩慢地揉搓
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢杂蒙囝^不時(shí)輕輕地舔著,或者是用牙齒輕咬也成

女性提高性欲的小妙招

1

、每周至少做一次愛(ài):女性如果性欲不高,可以每周至少做愛(ài)一次
,調(diào)查顯示每周至少一次性生活可以使你遠(yuǎn)離疾病和抑郁的情緒
。似乎是生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡
,還有減緩日常生活的疼痛等

2

、提高你的高潮潛力:女性還可以通過(guò)改善自己的高潮潛力的方式提高性欲。為了更好的高潮
,鍛煉你的腹腔壁肌肉
。也被稱為PC(pubococcygeus)肌肉,這就是你小便的時(shí)候你會(huì)用到的
。你需要做的只是分開(kāi)這些肌肉只需要在小便時(shí)
,中間停下數(shù)五下,然后再放松就可以了
。一旦你找到那種感覺(jué)了
,每天收緊和放松20次(桌子上
、巴士上
、看電視的時(shí)候都可以),然后逐漸增加到50次

3

、經(jīng)常做健康檢查:女性可以經(jīng)常做一些健康的檢查,幫助提高性欲
。沒(méi)有什么能比腹腔痛
、經(jīng)前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了
。如果你發(fā)現(xiàn)任何使你擔(dān)心的不對(duì)勁的地方(甚至是一種奇怪的氣味)
,那就趕緊到醫(yī)生那里檢查一下為妙,即便你百分之一百的肯定那不是一種性傳播疾病

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了在生活中

,如果性欲不高,或者長(zhǎng)期的性冷淡
,采取的改善方式
。女性可以通過(guò)按摩乳根、角孫
、居髎
、大巨、中府等部位來(lái)幫助改善性欲不足的狀況
。在生活中
,女性還可以注意每周過(guò)性生活至少一次,還可以借助其他的事物幫助開(kāi)發(fā)高潮的潛力
,經(jīng)常做一些健康檢查
,也是非常適合提高性欲的。

按摩什么穴位可以壯陽(yáng)

5 筑賓穴筑賓穴位于三陰交穴上方約2寸的地方

,小腿肚內(nèi)側(cè)
,屬足少陰腎經(jīng),按摩刺激該穴可提高性欲。

6 腰眼穴腰眼穴為經(jīng)外奇穴

,在腰部
,第4腰椎棘突下,旁開(kāi)約3.5寸的凹陷中

中醫(yī)認(rèn)為

,用掌搓腰眼穴,不僅可疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊
,而且還能起到聰耳明目
、固精益腎和延年益壽的作用。

腰眼穴按摩方法:按摩時(shí)身體坐正

,兩手握拳自然背向后面
,用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴并做旋轉(zhuǎn)用力按揉,以酸脹為宜
。每次可以揉5分鐘
,長(zhǎng)期堅(jiān)持有很好的強(qiáng)腰健腎作用。

女人按摩哪個(gè)穴位能延緩衰老呢

 按摩身上的穴位,能起到很好的保健作用

。對(duì)女性來(lái)說(shuō)
,三陰交穴尤其重要,可以說(shuō)是女人的“不老穴”
。它是婦科病的“靈丹妙藥”
,有人就把它稱為“女三里”。經(jīng)常按揉此穴
,能幫助女性維持年輕
,延緩衰老,推遲更年期
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!?/p>

 三陰交是脾、肝

、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位
。其中,脾化生氣血
,統(tǒng)攝血液
。肝藏血,腎精生氣血
。女人只要?dú)庋?div id="jfovm50" class="index-wrap">,不淤血
,那些月?jīng)先期、月經(jīng)后期
、月經(jīng)先后無(wú)定期
、不來(lái)月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。而且
,女性臉上長(zhǎng)斑
、長(zhǎng)痘痘、出現(xiàn)皺紋等這些其實(shí)都和我們?cè)陆?jīng)不調(diào)有很大的關(guān)心
。只要每天晚上9點(diǎn)-11點(diǎn)
,按揉兩條腿的三陰交各15分鐘,就能調(diào)理月經(jīng)
,祛斑
、祛痘、去皺
,還女性緊致紅潤(rùn)的美麗容顏
。不過(guò)
,要堅(jiān)持才有效果哦
。堅(jiān)持每天按揉,連續(xù)按揉一個(gè)月之后
,才能看得到效果
。如果指望一兩天就看到效果,只能是做夢(mèng)了
。三陰交穴是足太陰脾經(jīng)
、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)這三條陰經(jīng)的交集穴
,故而得名
。它在小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸(即除拇指外其余四個(gè)手指并起來(lái)的寬度)
、脛骨后方凹陷處
。因此,有月經(jīng)不調(diào)的女性
,在每天堅(jiān)持之外
,還要保護(hù)很多女性都會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,其中主要的一個(gè)原因就是因?yàn)樗齻兊穆殉补δ荛_(kāi)始衰退
。所以
,月經(jīng)不調(diào)的女性每天都要按摩三陰交穴位,要保護(hù)好我們卵巢

怎樣增強(qiáng)性功能

怎樣增強(qiáng)性功能

怎樣增強(qiáng)性功能

,性功能對(duì)于男人來(lái)講是非常重要的
,多數(shù)男人會(huì)壯陽(yáng)藥改善性能力,這時(shí)錯(cuò)誤的認(rèn)知
,也會(huì)帶來(lái)不良的后果
,增強(qiáng)性功能的方法有很多,那么怎樣增強(qiáng)性功能呢

怎樣增強(qiáng)性功能1 1

、體育鍛煉是最好的壯陽(yáng)藥

鍛煉不僅能強(qiáng)身健體、精力充沛

,還能增加體內(nèi)氧含量
,增加睪酮分泌。體育鍛煉對(duì)男人生殖系統(tǒng)有很好的作用
,可以和任何壯陽(yáng)藥相媲美
。男人每周至少進(jìn)行兩次劇烈運(yùn)動(dòng),如跑步或力量訓(xùn)練

2

、來(lái)場(chǎng)冷熱水交替浴

這種方法自古就有。用熱水和冷水交替洗澡

,但要保持房間溫暖以防感冒
。在浴缸完全加熱后,起身用冷水敷陰部
。3分鐘后
,(陰)莖和陰囊收縮,再次進(jìn)入浴缸
。重復(fù)3-5次
,使(陰)莖充滿活力,增強(qiáng)性能力

3

、刺激腹股溝管,增強(qiáng)睪丸功能

據(jù)報(bào)道

,刺激(陰)莖根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管有助于改善性功能
。操作方法:用兩個(gè)手指按壓(陰)莖根部的兩側(cè),從上到下?lián)崦源碳ぱ毫飨虿G丸
,每天晚上睡覺(jué)前按摩比較好

4、(陰)莖指壓法強(qiáng)化性能力

用手指捏(陰)莖可以增強(qiáng)(陰)莖神經(jīng)和血管的活動(dòng)

。由于反復(fù)捏(陰)莖會(huì)使(陰)莖勃起
,這時(shí)不要太擔(dān)心,繼續(xù)按摩即可
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢栽缤碓诖采习茨?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,也可以在性交前進(jìn)行性愛(ài)撫摸,這種方法叫做(陰)莖指法

5

、按摩陰囊強(qiáng)化男性精力

按摩陰囊可以改善睪丸血液循環(huán),增強(qiáng)睪丸功能

,提高男人性活力
。操作方法:每天按摩,每隔2~3分鐘
,手指從陰囊到睪丸輕輕按摩
,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),避免過(guò)度刺激

簡(jiǎn)而言之

,前列腺在男人健康中起著非常重要的作用,男人必須重視和細(xì)心呵護(hù)
。以上五種方法對(duì)男人性功能提升非常有幫助
,也有利于前列腺的保養(yǎng)。男人必須掌握正確的壯陽(yáng)的方法
,不要濫用壯陽(yáng)藥物
。生活中,可以通過(guò)按摩改善全身血液循環(huán)
,還要保持樂(lè)觀的態(tài)度

怎樣增強(qiáng)性功能2 1

、刺激腹股溝管部

腹股溝管部位于陰經(jīng)根部?jī)蓚?cè)

,是向輸送血液和連接神經(jīng)的重要通路,對(duì)此部位作適當(dāng)?shù)拇碳?div id="m50uktp" class="box-center"> ,有助于使腹股溝管中的血液循環(huán)良好
,提高性功能。

按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓陰經(jīng)根部?jī)蓚?cè)

,從上向下?lián)崮?div id="m50uktp" class="box-center"> ,疏通?jīng)絡(luò),刺激血液流向睪丸
。有需要的男性可每晚入睡前按摩一次
,能起到一定效果。

2

、刺激食指尖端

中醫(yī)認(rèn)為

,食指是人體經(jīng)絡(luò)“大腸經(jīng)”的通路,食指尖端有一穴位名為“商陽(yáng)穴”
。刺激這一穴位
,具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效
。由于商陽(yáng)穴的按摩不受場(chǎng)合、時(shí)間限制
,操作十分方便
,男性可以利用空余時(shí)間適當(dāng)按摩此穴位,還可以利用其他物件刺激這一穴位

3

、按摩陰囊

經(jīng)常按摩陰囊可增加睪丸的血液循環(huán),有助于增強(qiáng)睪丸功能

,提高男性精力
。按摩可一日一次,用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸
,每次2-3分鐘即可
。但按摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免過(guò)強(qiáng)和長(zhǎng)期的刺激導(dǎo)致睪丸功能低下
。按摩最好是一日一次
,養(yǎng)成每天一次的好習(xí)慣,可有效增加性功能

怎樣增強(qiáng)性功能3我們?cè)谂R床上經(jīng)常會(huì)遇到一些病人咨詢?nèi)绾蝸?lái)提高性功能

,如果性功能不正常,用什么方法或者什么藥物能夠改善這種性功能
,大概從這幾個(gè)方面解決:

第一

、要提高身體的整體的素質(zhì),身體比較健康保持這樣一種狀態(tài)可能對(duì)維護(hù)性功能是有好處的
,比如經(jīng)常鍛煉
,要提高自己的活力,讓身體保持很好的經(jīng)濟(jì)狀態(tài)
,對(duì)改善性功能是有好處的

第二、生活上要注意盡量不要熬夜

,不要給自己比較高的'精神壓力
,無(wú)論是工作上、生活上
,盡量使自己放松
。比較高的壓力、經(jīng)常熬夜或者經(jīng)常抽煙
、喝酒等等生活習(xí)慣
,也會(huì)影響男性功能。

第三、對(duì)于陽(yáng)痿

、早泄的病人或者男性勃起功能差的病人
,也可以服用比如補(bǔ)腎一類的藥物或者偉哥(西地那非)類藥物,這些藥物對(duì)于提高男性功能也是有一定好處的

方法:

1

、俯臥舒展:俯臥并將身體盡量伸直,雙臂向前伸直
,頭部輕微抬起
,雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展,每次伸展動(dòng)作維持10-15秒
,然后慢慢放松

2、貓姿伸展:這套動(dòng)作形如貓兒伸展一樣;首先

,俯臥在地上
,雙臂向前伸展,俯身手掌觸地
,然后將膝蓋以上身體向后坐至臀部接觸腳跟
,雙膝貼地做跪狀,臀部貼腳跟
,盡量舒展手臂
、頭和背部,舒展動(dòng)作維持10-15秒
,然后慢慢放松
,再重復(fù)整個(gè)動(dòng)作。

3

、曲背部掌上壓:姿勢(shì)近似普通的掌上壓
,不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向外支以撐地面
,然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動(dòng)作
。注意維持腰部呈微彎,每次動(dòng)作維持10秒
,然后從頭再做一次,但切記要依自己能力而為

怎樣增強(qiáng)性功能41

每天保持喝適量的蜂蜜

蜂蜜中不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還含有生殖腺內(nèi)分泌素

,具有明顯的活躍性腺的生物活性
。每天適當(dāng)服用蜂蜜可以改善體質(zhì),提高性能力
。特別對(duì)那些因體弱而性功能有所減退者
,堅(jiān)持服用蜂蜜制品效果則更佳

2、 助性的元素:鋅

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)男性精液中含有較高濃度的鋅

,而鋅能促進(jìn)性器官正常發(fā)育
,可以保證男性性功能的正常發(fā)揮,缺鋅則會(huì)導(dǎo)致 性成(熟)遲緩
,性器官發(fā)育不全
,性功能降低,精子減少等;另外
,它還有助于提高人體的抗病能力
。富含鋅元素的食物有動(dòng)物肝臟、豆類
、果仁類
、海鮮類等。

3

富含維生素和微量元素的食物

除了鋅元素外

,富含維生素B1、B2
、B6的食物如豆類
、谷類和乳酪,以及富含鎂
、錳等礦物質(zhì)的食物如牡蠣
、堅(jiān)果、菠菜
、番瓜等
,都是能增強(qiáng)性功能的保健營(yíng)養(yǎng)食品。

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