春天孕婦的著裝注意事項(xiàng)

春天孕婦的著裝注意事項(xiàng)

春季的時(shí)候，我們大家必須要多注意自己的衣著，雖然春季天氣大致上會(huì)變暖和，但是也會(huì)出現(xiàn)倒春寒的現(xiàn)象，尤其是我們?cè)袐D朋友們，在春季更是需要多重視自己的穿衣健康，千萬(wàn)不要過(guò)早的穿過(guò)于薄的衣服，下面我們來(lái)看看春天孕婦的著裝注意事項(xiàng)。

很多準(zhǔn)媽媽穿衣服不注意，還像未懷孕之前一樣穿衣服，把自己打扮得花枝招展的，只講究好看，不講究舒適，這樣很容易影響到寶寶的情緒，尤其是冬季，如果不注意穿衣，也很容易感冒，而孕婦感冒又不能隨便吃藥，所以很痛苦，所以我們?cè)袐D朋友們，在春季的時(shí)候，一定要多注意自己的穿著健康，在春季的時(shí)候，孕婦朋友們穿衣服也是非常的有講究的，千萬(wàn)不要過(guò)早的穿薄衣服。

為了不影響胎兒發(fā)育，托腹帶不可包得過(guò)緊，晚上睡覺時(shí)應(yīng)解開。托腹帶的伸縮彈性應(yīng)該比較強(qiáng)，可以從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部，從而阻止子宮下垂，保護(hù)胎位，并能減輕腰部的壓力。應(yīng)選用可調(diào)式托腹褲，集內(nèi)褲與托腹帶于一身，方便實(shí)用;采用高級(jí)彈性紗編織，使上腹部舒適無(wú)壓迫感;自黏帶設(shè)計(jì)，方便穿戴，尤其是我們快要生孩子的孕婦朋友們，在春季的時(shí)候，更是需要多重視這些春季的著裝注意事項(xiàng)了，只有我們重視起來(lái)，那么才能夠更好的促進(jìn)自身的健康和體內(nèi)胎兒的健康。

通過(guò)我們上面的這些接著，相信我們大家現(xiàn)在對(duì)于春季孕婦的一些著裝的注意事項(xiàng)也是有了一個(gè)大概的了解了，所以我們?cè)袐D朋友們?cè)谏钪芯托枰嘧⒁饬?，一定不要過(guò)早的穿薄衣服，另外，我們還需要多注意其他的一些選擇衣服的技巧。

春分時(shí)節(jié)，孕婦養(yǎng)好身體就是保護(hù)胎兒，這6大注意事項(xiàng)請(qǐng)重視

春暖花 開，萬(wàn)物復(fù)蘇，很多人都喜歡春天。可是，春天也是“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，面對(duì)忽冷忽熱反復(fù)無(wú)常的天氣，抵抗力低的孕媽們尤其要注意保暖、防病，在這個(gè)季節(jié)一定要加倍的注意。

春季孕婦6大注意事項(xiàng)

01 預(yù)防春季感冒、病毒感染

春季氣候冷熱交替，是感冒等上呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)。在這樣的天氣里務(wù)必要注意保暖，不要急于脫掉冬裝，應(yīng)多“捂”一段時(shí)間，以 緩慢調(diào)整身體的代謝機(jī)能，適應(yīng)新的氣候。

另外，初春流行病猖獗，風(fēng)疹、水痘、流感、肝炎、肺炎等病毒在春季容易傳染，孕媽一定要注意自身防護(hù)，提高抵抗力。盡量避免和各種病毒攜帶或感染患者接觸，不要去人流集聚、空氣不流通的場(chǎng)所。

平日注意合理膳食、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝水，經(jīng)常讓粘膜保持濕潤(rùn)，可減弱病源微生物的侵入。

預(yù)防感冒的發(fā)生次數(shù)，還可以補(bǔ)充維生素C。 此外，少坐多動(dòng)，保持心情開朗，多注意室內(nèi)的空氣流通等都有助于感冒等疾病的預(yù)防。

02 戶外活動(dòng)，不能放松警惕

春天陽(yáng)光明媚，孕媽們可以出門走走呼吸新鮮空氣，陽(yáng)光的直射能讓身體合成更多維生素D，有利于鈣磷的吸收及胎兒骨骼的生長(zhǎng)，能夠預(yù)防缺鈣引起的小腿抽筋現(xiàn)象。

但是戶外活動(dòng)也得注意，在全球新冠疫情嚴(yán)峻的當(dāng)下，孕媽出門一定要戴好口罩做好自我防護(hù)。

春季百花盛開，空氣中花粉含量增高，體質(zhì)敏感的孕婦，應(yīng)避免去花粉眾多的地方， 如出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)。

03 戶外出行注意防滑

春雨綿綿，地面時(shí)不時(shí)會(huì)被雨水打濕，新長(zhǎng)出的草皮、青苔會(huì)儲(chǔ)水，也會(huì)讓地面變得濕滑，孕媽一定要注意防滑，外出時(shí)可穿合腳、柔軟，鞋底防滑、后跟約2厘米的布鞋或運(yùn)動(dòng)鞋。

04 提倡清淡飲食，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)

春天，飲食應(yīng)減酸增甘，健脾壯陽(yáng)。多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。

注意科學(xué)膳食并補(bǔ)充葉酸，足量葉酸有助于預(yù)防胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

平日多吃富含維生素C的水果、蔬菜，如：菠菜、蘿卜、萵筍、黃豆芽、蘋果、草莓等，適量攝入魚肉、雞肉、牛奶和豆制品，少食辛辣食物，遠(yuǎn)離霉變食品。

05 春季皮膚保健

謹(jǐn)防一次性大量強(qiáng)烈日光曝曬，如在春游時(shí)，要戴上寬邊遮陽(yáng)帽或傘。 洗臉用水不可過(guò)熱，不用堿性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉。

在日常飲食中，多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果，注意每天飲水量要充足。

06 注意保持良好的心理狀態(tài)

胎兒生長(zhǎng)所處的內(nèi)分泌環(huán)境與母體的精神狀態(tài)密切相聯(lián)，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達(dá)，情緒穩(wěn)定，有利于胎兒生長(zhǎng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，因此在春季“準(zhǔn)媽媽”保持好心情也很重要。

孕婦在孕期的時(shí)候，應(yīng)該如何著裝呢？

冬天是一個(gè)讓愛美人士非?？鄲赖囊粋€(gè)季節(jié)，因?yàn)槎鞙囟群艿托枰┖芏嘁路?lái)抵御寒冷，所以總是會(huì)顯得胖胖的，完全沒有了美感。這對(duì)于孕媽們也是很難受，不僅要買很寬松的外套，更加要注重保暖。衣服穿多了行動(dòng)也比較不方便，冬天孕媽的穿衣搭配非常有講究。除了冬天，平常孕媽的衣服應(yīng)該怎么選呢？

懷孕冬天怎么穿衣服冬季孕婦的著裝應(yīng)注意不要讓腹部和腰腿受寒，衣著要輕而暖，最好選用保暖性能好的毛料。短款的風(fēng)衣便于行動(dòng)，是比較好的選擇，而且下擺寬大的短風(fēng)衣看上去還非常浪漫。長(zhǎng)大衣穿起來(lái)非常笨拙，活動(dòng)時(shí)腿腳施展不開，在孕期穿著不太適宜。懷孕期的服裝要適應(yīng)這一時(shí)期的特殊需要。隨著懷孕月份的增加，孕婦體形改變，行動(dòng)變得笨拙，服裝最好以舒適、寬大、潔凈為原則?？蛇x擇色調(diào)明快、柔和甜美的圖案，簡(jiǎn)單易穿脫的式樣。孕婦的服裝款式要簡(jiǎn)潔寬松，易脫穿，

冬季孕婦的著裝應(yīng)注意不要讓腹部和腰腿受寒，衣著要輕而暖，最好選用保暖性能好的毛料。短款的風(fēng)衣便于行動(dòng)，是比較好的選擇，而且下擺寬大的短風(fēng)衣看上去還非常浪漫。長(zhǎng)大衣穿起來(lái)非常笨拙，活動(dòng)時(shí)腿腳施展不開，在孕期穿著不太適宜。懷孕期的服裝要適應(yīng)這一時(shí)期的特殊需要。隨著懷孕月份的增加，孕婦體形改變，行動(dòng)變得笨拙，服裝最好以舒適、寬大、潔凈為原則。可選擇色調(diào)明快、柔和甜美的圖案，簡(jiǎn)單易穿脫的式樣。孕婦的服裝款式要簡(jiǎn)潔寬松，易脫穿的。

懷孕的衣服怎么選宜寬松。孕婦不宜穿太緊的衣服，這樣不利于胎兒的發(fā)育，也會(huì)對(duì)孕婦的體型造成影響，所以孕婦在選擇衣物時(shí)應(yīng)該選擇寬松一點(diǎn)的，這樣既不會(huì)對(duì)腹中胎兒造成影響，孕婦也會(huì)覺得穿的很舒服！

宜棉質(zhì)。棉質(zhì)的衣服面料比較柔軟順滑，不含化纖，不會(huì)有化學(xué)物質(zhì)從母親的皮膚滲入體內(nèi)對(duì)胎兒的健康造成影響，化纖衣物內(nèi)含有大量有害的化學(xué)物質(zhì)，所以在選擇衣服時(shí)，選擇棉質(zhì)的衣服，衣服顏色最好為先天的自然色，白色為主，因?yàn)榘咨菦]有經(jīng)過(guò)染色的，避免攜帶有害的化學(xué)色素!

宜吸汗。孕婦體熱容易出汗，衣服的吸汗性一定要比較強(qiáng)，不然衣服容易貼在皮膚上，黏黏的，影響孕婦的心情和皮膚健康，吸汗性的衣物一般以棉質(zhì)為主，所以可以選擇棉質(zhì)的內(nèi)衣，能及時(shí)吸附孕婦分泌的汗液！

本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/12512.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 產(chǎn)后脫發(fā)調(diào)理的食療方法

下一篇: 女性憋尿的壞處,你還敢憋尿嗎