，因?yàn)樽訉m是會(huì)自己收縮，而且是會(huì)有非常強(qiáng)烈的收縮的痛感。很多人也是想要了解一些可以幫助在產(chǎn)后恢復(fù)子宮的方法，所以今天小編就是為大家介紹一些，一起來了解了解吧。

一

、進(jìn)行按摩

我們?cè)谧訉m的部位進(jìn)行按摩就是可以幫助子宮恢復(fù)

，孕婦是可以通過用手觸摸的方法來尋找子宮的位置，然后就是可以開始按摩了，因?yàn)樽訉m本身就是可以慢慢的收縮，這樣是可以很好的加速收縮，讓我們的子宮早日恢復(fù)到之前的樣子。如果是選擇順產(chǎn)的話，孕婦應(yīng)該在產(chǎn)后就及時(shí)的按摩，動(dòng)作幅度不要太大，如果感覺到很痛的話就可以先停下來休息一下，不要強(qiáng)硬的繼續(xù)按。

二

、吃中藥

除了是可以選擇按摩的方法

，也是可以服用一些相應(yīng)的中藥來很好的加速子宮的收縮，像益母草、當(dāng)歸、紅花等等都是不錯(cuò)的選擇，經(jīng)常是被用來在產(chǎn)后收縮子宮。產(chǎn)婦可以適量的食用。吃中藥的時(shí)候要注意不要吃其他的一些具有刺激性的食物。這些中藥是如何來起作用的呢?其實(shí)它們只是通過抑制子宮的平滑肌收縮來調(diào)節(jié)子宮的狀態(tài)的。

三

、采取正確的睡覺姿勢(shì)

產(chǎn)婦在分娩后，身體是會(huì)處于非常虛弱的狀態(tài)

，但是我們?cè)谄谙?div id="d48novz" class="flower left">