孕婦這個(gè)人群體質(zhì)都是比較差的
,在生活中很容易出現(xiàn)一些病癥了,尤其是在春季的時(shí)候,很多的孕婦朋友們還會(huì)出現(xiàn)一些脾胃疾病1
、八鮮大補(bǔ)湯原料:人參3g
,干貝、火腿各20g,冬筍50g,水發(fā)海參、豬肉、雞肉各100g,海米15g,蔥、姜、精鹽、味精、料酒、豬油各適量。制法:將人參用溫水濕潤(rùn)切成薄片,干貝
、海米用溫水浸泡,火腿、冬筍切片、雞肉、豬肉切成小塊,海參切小丁控往水分備用。先將豬肉進(jìn)鍋,投進(jìn)蔥、姜、料酒烹炒,加水適量,再進(jìn)精鹽、干貝、海米、火腿、冬筍2
原料:鯉魚(yú)1尾(約500g),何首烏10g
制法:將鯉魚(yú)除往內(nèi)臟洗凈切成小塊,何首烏水煎取藥汁備用
春季孕婦朋友們喝哪些養(yǎng)生湯對(duì)身體好?上面我們就這個(gè)問(wèn)題做了詳細(xì)的介紹
,我們可以知道,八鮮大補(bǔ)湯和烏鯉魚(yú)湯都是非常的適合孕婦朋友們?cè)诖杭臼秤玫?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,既可以幫助我們?cè)袐D朋友們促進(jìn)身體的健康孕婦煲山藥黃豆肉骨湯補(bǔ)鈣效果非常好,煲山藥黃豆肉骨湯具體做法如下:
一
雞肉蓮子湯:雞肉是公認(rèn)的蛋白質(zhì)
生一個(gè)健康聰明的小寶寶
,是每個(gè)孕婦的最大心愿。在飲食中很多的孕婦在懷孕之后都會(huì)喝一些滋補(bǔ)湯
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