，防止大便秘結(jié)，保持大便暢通。不要久坐、久站，在家休息的孕婦，不要整天呆在家里，應(yīng)常到室外活動；需要上班的孕婦，堅持做工間操或課間操，以降低腹內(nèi)壓及盆腔的壓力，促進(jìn)直腸靜脈血液循環(huán)。

孕婦想要很好的避免在懷孕的時候出現(xiàn)痔瘡的狀況

，在平時的生活中就是要很好的注意休息，飲食上要注意不要吃一些心里刺激的食物，這樣對肛門的健康是很有好處的，要注意肛門的衛(wèi)生安全，有便秘的狀況就是要及時的治療。

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