，是把身體內(nèi)的寒氣逼出來，補充身體元氣。希望對大家是有幫助。

月子發(fā)汗方

1.相信大家都了解了月子發(fā)汗的好處。但是出月子怎么發(fā)汗呢

，并不是隨便出出汗就可以了，下面喜孕媽媽就來給大家介紹下出月子發(fā)汗以及出汗的最佳時間吧。
2.一般出月子發(fā)汗大家都是采用喝中藥或熱湯，然后蓋幾床被子來發(fā)汗。其實這種做法還是有點欠缺的，既不科學(xué)也不衛(wèi)生，汗液還不好排出。尤其是在夏季大家認(rèn)為出汗量比較大就完事了，其實夏季細(xì)菌繁衍更為旺盛，不恰當(dāng)?shù)淖伦映龊蛊鋵崨]有意義反而還容易反作用。另外有些采用的是喝黃酒的方法，由于黃酒含有酒精的成分，所以母乳里也會含有酒精對寶寶可能會引起過敏。
3. 現(xiàn)在比較科學(xué)的發(fā)汗是采用“光波療房”對產(chǎn)婦進(jìn)行“產(chǎn)后發(fā)汗”治療，產(chǎn)婦在室溫40－60℃時全身各處均勻透徹發(fā)汗，享受20分鐘的光療相當(dāng)于長跑10千米的出汗量。在進(jìn)行光療的同時，還給產(chǎn)婦內(nèi)服專利配方的中藥湯劑 ，“外靜而內(nèi)動”地實現(xiàn)對人體熱與非熱的雙重作用