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      春季女性喝什么茶,這幾款茶很適合(春天喝哪種花茶適合女性)
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-04-28 02:25:27
        
      

        
      
           
      春季女性喝什么茶,這幾款茶很適合
      現(xiàn)在我們已經(jīng)到春季了，這是一個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)了
      ，這同時(shí)也是一個(gè)非常適合我們保健養(yǎng)生的季節(jié)了哦
      ，尤其是對(duì)于女性朋友們來說就更是如此了，我們?cè)谶@時(shí)候就要通過養(yǎng)生茶來保健了
      ，下面就讓我們一起看看女性適合哪些養(yǎng)生茶吧
      。
      薄荷靈芝茶
      材料：薄荷、靈芝、炒麥芽
      。
      做法：將靈芝還有炒麥芽一起放入鍋中
      ，隨后加入適量的清水燒開，再放入薄荷繼續(xù)熬煮五分鐘就可以了趁熱服用了
      。
      功效：這道食譜對(duì)于一些經(jīng)常熬夜或者是作息不正常的人來說非常的適合。因?yàn)殪`芝具有很好的清熱解毒的作用
      ，而炒麥芽則是能夠很好的保健腸胃緩解便秘，薄荷則是具有提神醒腦的作用
      ，三種混合在一起之后，不僅能保健身體
      ，同時(shí)對(duì)于治療氣血作用很好
      ，而且我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候容易出現(xiàn)的情況就是比較容易困了
      ，因此我們就要經(jīng)常的喝這種茶來提神了哦
      ，這對(duì)于我們的身體健康來說也是很有好處的了哦
      。
      板藍(lán)根茶
      材料：板藍(lán)根
      、大青葉
      、金銀花。
      做法：將所有的食材一起放入鍋中
      ，然后加入適量的清水進(jìn)行煎煮
      ，十分鐘就可以起鍋趁熱服用了
      。
      功效：這道茶飲對(duì)于一些咽喉腫痛以及腹瀉的治療效果很好
      。因?yàn)榘逅{(lán)根還有大青葉都是具有很好的緩解發(fā)燒
      、清熱解毒的作用
      ，而金銀花則是能夠很好的抑制感染
      ，避免病情加重
      ，在春季的時(shí)候我們很多人都容易出現(xiàn)的情況就是身體免疫力比較低了
      ，這時(shí)候我們就要注意了
      ，經(jīng)常喝這種茶就可以提高免疫力，對(duì)我們身體健康很有好處哦
      。
      這就是我們給大家介紹的幾款養(yǎng)生茶了哦，這些養(yǎng)生茶是很不錯(cuò)的了
      ，對(duì)于女性朋友們來說
      ，在春季的時(shí)候就很適合喝這些茶了
      ，是可以幫助我們有效調(diào)節(jié)身體健康的了哦
      ，因此朋友們就要注意了，希望可以幫助到大家哦
      。
      春天喝哪種花茶適合女性
      NO1.金銀花茶
      金銀花茶，有清熱解毒
      、疏散風(fēng)熱的功效，春季是流感多發(fā)季節(jié)
        ，多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。
      NO2.檸檬草茶
      檸檬草
        ，也稱檸檬香茅
        ，整株植物散發(fā)出沁人心脾的清香
        。經(jīng)常飲用檸檬草茶
        ，可以幫助改善貧血
        、調(diào)和腸胃
        、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂
        、緩解神經(jīng)衰弱等
        。平日飲用
        ，有效預(yù)防疾病
        ，增強(qiáng)免疫力
      ，達(dá)到有病治病
      ，無病防身的效果
      。
      NO3.薄荷菊花茶
      菊花具有養(yǎng)肝平肝
      、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用
      。同時(shí)
      ，還可排毒健身
      、驅(qū)邪降火
      、疏風(fēng)清熱
      、利咽消腫
      ，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗
      、排除的功效
      。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳
      。
      NO4.茉莉花茶
      茉莉花茶香氣清婉
      ，馥郁宜人
      ，在這個(gè)時(shí)候飲用
      ，不僅可以提神解郁
      、消除春困
      ，更有調(diào)節(jié)腸胃
        、美容養(yǎng)顏的作用
        。
      N05.玫瑰花茶
      玫瑰花性微溫
        ，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)
        、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效
        ，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞
        、改善體質(zhì)
        ，適于春季飲用
        。
      NO6.熏衣草檸檬茶
      熏衣草香氣為廣大女性所喜愛
        ，自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力
        、消除疲勞的作用
        。而檸檬具有利尿
        、促進(jìn)消化與血液循環(huán)
        ，緩解頭痛的作用
      ，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮
      。
      NO7.菊花人參茶
      人參含有皂甙及多種維生素
      ，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用
      ，可以提高人的免疫力
      ，有效驅(qū)除疲勞
      ，而菊花氣味芬芳
      、具有祛火
      、明目的作用，兩者合用具提神的作用
      。
      NO8.枸杞茶
      枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝
      、潤肺、明目
      、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞
      。對(duì)于長期趴在電腦前的上班族來說
      ，尤其合適
      ，不僅可以對(duì)抗春困
      ，還能緩解眼睛疲勞
      。
      NO9.檸檬茶
      這種茶能順氣化痰
      、消除疲勞
      、減輕頭痛
      。做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片
        ，加1g的鹽
      ，再用熱開水沖泡
      。此茶要趁熱飲
      ，冷了味道會(huì)變苦
      。飯前飯后均可
      ，不傷腸胃。
      NO10.蒲公英花茶
      蒲公英中所含維生素C
      、維生素B和蒲公英素等，能促進(jìn)肝腎運(yùn)轉(zhuǎn)
      ，促進(jìn)消化，從而使人精神抖擻
      。
      春季養(yǎng)生提神為主 這些茶適合女性
       在春季的時(shí)候，天氣相比較冬季而言是比較溫暖的了
      ，但是我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候還是比較干燥的了
      ，而且在春季的時(shí)候我們還很容易出現(xiàn)犯困的情況了
      ，因此就要學(xué)會(huì)提神了
      ，那么具體都應(yīng)該怎么做呢
      ，下面就讓我們看看女性在春季要喝什么養(yǎng)生茶比較好吧
      。
       檸檬茶 
      這種茶能順氣化痰、消除疲勞
      、減輕頭痛
      。做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片
      ，加1克鹽，再用熱開水沖泡
      。此茶要趁熱飲
      ，冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可
      ，不傷腸胃
      ，而且味道也是很不錯(cuò)的了
      ，是我們自己就可以輕松制作出來的了，我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候就要經(jīng)常的喝檸檬茶了
      ，是可以幫助我們把身體調(diào)理好的了哦。
       薄荷甘草茶 
      鮮薄荷葉10余片
      ，甘草5克
      ，綠茶5克
      ，太子參10克
      ，開水500毫升，按此比例
      ，沖泡10余分鐘后，濾去其渣
      ，加白糖適量，調(diào)勻飲服
      。有解熱消暑
      、清涼解毒
      、發(fā)汗解表的作用
      ，對(duì)頭痛目赤
      、咽喉腫痛
      、風(fēng)熱感冒等癥療效不錯(cuò)
      ，這是非常好的一種茶了
      ，我們經(jīng)常的喝就可以幫助女性朋友們?cè)诖杭镜臅r(shí)候起到提神作用了
      ，對(duì)于我們的好處是非常多的了
      ，是女性朋友們不能錯(cuò)過的了哦
      。
       月季花茶 
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，月經(jīng)是“調(diào)經(jīng)茶”，因?yàn)槲陡?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、性溫，有活血調(diào)經(jīng)
      、消腫解毒的功效
      。石顯方說，月季花1.5～4.5克
      、益母草9克
      ，水煎服
      ，可緩解痛經(jīng)
      ，長期飲用可疏肝解郁
      、活血調(diào)經(jīng)
      。需要注意的是
      ，月季不宜久服
      ，脾胃虛寒者及孕婦應(yīng)該慎用
      ，經(jīng)常的喝這些茶就很有好處了
      ，是可以幫助女性朋友們調(diào)理的了哦
      ，是我們不能錯(cuò)過的了
      。
      這就是我們給大家介紹的幾款茶了，這些養(yǎng)生茶都是很不錯(cuò)的了
      ，味道以及口感都是很出色的了哦，我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候經(jīng)常喝就可以幫助大家調(diào)理身體了
      ，尤其是對(duì)于女性朋友們來說，好處是很多的了
      ，可以起到很強(qiáng)的保健功效哦
      。
      

          
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      一
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