孕婦吃什么能安胎,三種保胎食物
關(guān)愛女性健康
2023-04-28 03:03:32
孕婦吃什么能安胎,三種保胎食物
孕婦安胎是一件大事
，所以說不管是家屬還是自己都要注意這個(gè)問題
。吃什么能安胎能保胎
，這是大家都想去了解的一個(gè)問題
，下面的這些食物具有很好的調(diào)理體質(zhì)的作用，還具有安胎的功效
，來看看這些具有安胎作用食物介紹
，是孕媽媽的首選
。
1
、紫菜
紫菜性味甘咸寒，具有化痰軟堅(jiān)
、清熱利水
、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。用于甲狀腺腫
、水腫、慢性支氣管炎
、咳嗽
、腳氣、高血壓等
。河鰻富含多種營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)虛養(yǎng)血
、祛濕
、抗癆等功效，是久病
、虛弱、貧血等人群食用
，是很好的滋養(yǎng)食材
，可以在日常生中經(jīng)常吃這樣的食物，可以有補(bǔ)鈣的作用
，還可以有補(bǔ)氣血的功效
，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來說有幫助。
2
、動(dòng)物肝
孕期血容量比未孕前增加
，血液被稀釋，孕婦出現(xiàn)生理性貧血
，以鐵補(bǔ)充不足而發(fā)生的缺鐵性貧血最為常見?div id="d48novz" class="flower left">
？稍袐D
、胎兒都需要鐵，一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產(chǎn)
。所以，在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物
。各種動(dòng)物的內(nèi)臟都含有豐富的鐵質(zhì)
，可以每周吃一次，可以起到補(bǔ)氣血的作用
，還可以補(bǔ)充豐富的微量元素。
3
、山藥
山藥，作為具有補(bǔ)腎作用的藥食兩用品
，每天50～200g即可。除了補(bǔ)腎之外
，山藥對(duì)于肺和脾的補(bǔ)益效果也很明顯，孕前孕期都可以吃
，可以有養(yǎng)胎的作用
，而且也可以有補(bǔ)腎的作用，是很健康的一種食材
。
孕媽媽吃什么具有安胎的作用
，上面的這些食物具有很好的調(diào)理的作用和效果，而且也可以起到補(bǔ)虛的作用
，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)安神有好處，如果你是孕期狀態(tài)
，這些具有保胎安胎的食材可以經(jīng)常吃
，有好處沒有壞處，大家可以試試
。
孕婦保胎飲食最佳食物
孕婦保胎飲食最佳食物
你知道孕婦保胎飲食最佳食物有哪些嗎？一邊來說
，懷孕期間的女生身體是很虛弱的，一不小心就會(huì)造成流產(chǎn)
。所以女生要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)某砸恍┍Ｌナ澄?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，以求胎兒健康發(fā)育。下面是我?guī)痛蠹沂占脑袐D保胎飲食最佳食物
，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
孕婦保胎飲食最佳食物1 孕婦保胎飲食最佳食物
一、最佳酸味食品
孕婦往往對(duì)酸味食物感興趣
，而孕婦吃酸也確有好處
。（天下養(yǎng)生網(wǎng)）女性懷孕以后，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素
，可抑制胃酸的分泌，致使消化酶的活力降低
，導(dǎo)致孕婦胃口減弱
，消化功能下降，故吃酸無疑是對(duì)此種反應(yīng)的一種補(bǔ)救
。同時(shí)
，胎兒的發(fā)育特別是骨骼發(fā)育需要大量礦物質(zhì)鈣，但鈣鹽要沉積下來形成骨骼
，離不開酸味食物的協(xié)助。此外
，酸味食物可促進(jìn)腸道中鐵質(zhì)的吸收，對(duì)母胎雙方都有益處
。不過
，孕婦吃酸味食物一定要嚴(yán)加選擇，如人工腌制的酸菜
、醋制品雖然可口，但養(yǎng)分多有破壞
，且亞硝酸鹽等致癌物也多
。山楂中養(yǎng)分倒是不少，但可加速子宮收縮
，有導(dǎo)致流產(chǎn)之風(fēng)險(xiǎn)
，故孕期最好“敬而遠(yuǎn)之”。而番茄
、楊梅
、櫻桃、葡萄
、柑橘、蘋果等才是補(bǔ)酸佳品
，孕婦宜多食之
。
二、最佳保胎蔬菜
蔬菜是孕婦的必吃食品之一
，其中菠菜尤其值得推薦。因?yàn)椴げ撕胸S富的葉酸
，每100克菠菜的葉酸含量高達(dá)350微克，名列蔬菜之榜首
。葉酸的最大功能在于保護(hù)胎兒免受脊髓分裂
、腦積水、無腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形之害
。專家因之主張?jiān)性缙诘?個(gè)月內(nèi)就應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片
。同時(shí)
，菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發(fā)癥
。唯嫌不足的是菠菜含草酸也多，而草酸可干擾人體對(duì)鐵
、鋅等微量元素的吸收
，消除此弊的`辦法是先將菠菜放入開水中焯一下，則大部分草酸即被破壞掉
，吃起來就安全了
。
三、最佳防早產(chǎn)食品
丹麥專家的研究表明
，常吃魚有防止早產(chǎn)的作用
。他們調(diào)查了丹麥德樂群島的孕婦，平均孕期比其他地區(qū)長(zhǎng)5天以上
，奧妙在于食譜中魚類所占比重較大
，因而推測(cè)魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用
。由于孕婦的孕期延長(zhǎng)，嬰兒的平均出生體重也比其它地區(qū)高107克
，為日后的發(fā)育打下了良好的基礎(chǔ)
，故此種飲食方法很值得借鑒。
四 、最佳防嘔吐食品
晨吐為孕期最難受的反應(yīng)之一
，給孕婦帶來相當(dāng)大的痛苦。有沒有防治的良策呢?美國波士頓市布里格哈姆婦科醫(yī)院營養(yǎng)學(xué)家米麗亞姆?埃里克推薦兩種食物可當(dāng)此任
，一種是檸檬汁，另一種是油炸土豆片
。米麗亞姆?埃里克認(rèn)為
，選擇適合于孕婦口味的食物有良好的防吐作用，與姜汁啤酒
、蘇打餅干相比
，檸檬與土豆含有更多的維生素，對(duì)孕婦更為有益
。
五、最佳分娩食品
產(chǎn)婦分娩時(shí)需要足夠的產(chǎn)力，而產(chǎn)力來源于食物
，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）在各種食物中當(dāng)以巧克力為最佳
，美國產(chǎn)科醫(yī)生稱譽(yù)它為最佳分娩食品
。巧克力營養(yǎng)豐富，熱量多
，如100克巧克力含糖50克，且能在短時(shí)間內(nèi)被人體吸收
，并迅速轉(zhuǎn)化成熱能(其消化吸收速度為雞蛋的5倍)
，對(duì)于極需熱能的產(chǎn)婦來說無異于“雪中送炭”。故產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)吃幾塊巧克力
，可望縮短產(chǎn)程
，順利分娩。
六、最佳飲料
孕婦喝什么最好?專家推薦綠茶
，理由是綠茶乃微量元素的“富礦”，對(duì)胎兒發(fā)育作用突出的鋅元素就是其中一種
。據(jù)測(cè)定在食譜相同的情況下
，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達(dá)14毫克之多
。此外，綠茶含鐵元素也不少
，故常飲綠茶可防貧血
。但傳統(tǒng)的觀點(diǎn)卻是孕期不宜飲茶，主要原因是茶葉中的鞣酸可干擾食物中鋅
、鐵等元素的吸收。最近
，研究人員找到了一個(gè)兩全其美的辦法
，那就是把握好飲茶的時(shí)機(jī)。一般說來
，人在進(jìn)餐后30分鐘-60分鐘，食物中的鐵質(zhì)已基本吸收完畢
，此時(shí)再飲茶便無干擾鐵質(zhì)吸收之弊而盡收補(bǔ)鋅之利了
。
七、最佳零食
孕婦在正餐之外
，吃一點(diǎn)零食可拓寬養(yǎng)分的供給渠道
。專家建議嗑一點(diǎn)瓜子，諸如葵花子
、西瓜子
、南瓜子等均有其“一技之長(zhǎng)”。如葵花子富含維生素E
。西瓜子亞油酸多
，而亞油酸可轉(zhuǎn)化成“腦黃金”(即DHA)，能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育
。南瓜子的優(yōu)勢(shì)則在于營養(yǎng)全面，蛋白質(zhì)
、脂肪、碳水化合物
，鈣、鐵
、磷、胡蘿卜素
、維生素B1
、B2
、尼克酸等應(yīng)有盡有，而且養(yǎng)分比例平衡
，有利于人體的吸收與利用
孕婦保胎飲食最佳食物2 孕婦保胎的注意事項(xiàng)
1、定期產(chǎn)檢
定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查是保胎最基本的工作
，這樣既可以了解胎兒的發(fā)育情況
、孕婦的身體情況，而且一旦出現(xiàn)意外情況也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下得到較好的治療
，以保證胎兒的良好發(fā)育
。
2、合理膳食
因?yàn)樘盒枰獜哪阁w汲取營養(yǎng)
，因此孕婦的一日三餐十分重要
。孕婦的飲食應(yīng)盡量多樣化
，保證營養(yǎng)合理搭配。
3、適量運(yùn)動(dòng)
懷孕期間女性要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。比如平時(shí)多散步
，周末多郊游，做些保健操等
。適量的運(yùn)動(dòng)不僅可以緩解妊娠反應(yīng)，提高抵抗力
，而且有利于胎兒的健康發(fā)育
，并且能夠幫助女性順利生產(chǎn)。
4 、積極樂觀
懷孕期間女性會(huì)出現(xiàn)一些情緒上的波動(dòng)
，但一定要及時(shí)調(diào)整
，平時(shí)多出去散散步、踏踏青
，多呼吸新鮮空氣
，保持積極樂觀的情緒。此時(shí)家人也要多體諒多關(guān)心孕婦
，幫助她們順利度過這個(gè)重要的時(shí)期
。
5、不盲目保胎
并不是所有的胚胎都能保
，如果是由于疾病因素
，孕早期胚胎可能會(huì)自然流掉，那么這種情況胎兒一般是無法保的
。還有一些情況，醫(yī)生可能建議別保
，即便強(qiáng)制保胎
，可能胎兒出生后也會(huì)存在健康問題。所以孕婦和家人要理性對(duì)待保胎這件事
，切忌盲目保胎
。
孕婦吃什么 ，會(huì)有助于保胎？
懷孕初期
，由于胚胎剛著床
，又是器官形成的關(guān)鍵時(shí)期，很容易受到外界因素的干擾
；若是營養(yǎng)供應(yīng)不足
，很容易會(huì)造成先兆流產(chǎn)或者胎兒畸形等現(xiàn)象；同時(shí)
，孕早期由于早孕反應(yīng)的影響
，孕媽的免疫力和抵抗力下降，因此
，更加需要在飲食上注意營養(yǎng)的搭配。
孕婦吃什么
，會(huì)有助于保胎
？
不挑食，保證全面營養(yǎng)
。孕期孕媽的飲食要能夠保證可以滿足胎寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育和自身的營養(yǎng)需求
；適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)的攝入量；除此之外
，還有一些食物有著安胎的作用 ：
① 玉米：玉米中含有豐富的維生素E
，有助于安胎，對(duì)于防治習(xí)慣性流產(chǎn)
，胎寶寶發(fā)育不良等有一定的作用。還可以增進(jìn)孕媽的食欲
，促進(jìn)胎寶寶的發(fā)育，還能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能
。
因此
，孕媽應(yīng)該多吃玉米，就算不愛吃的孕媽也應(yīng)該試著適量食用
，這對(duì)于肚子里的胎兒發(fā)育還有自身的 健康 都是非常有好處
。
② 大豆：大豆中含有一種叫做異黃酮的因子
，和女性體內(nèi)雌激素非常相似
，對(duì)于卵巢和子宮有著滋養(yǎng)的作用
。而且大豆中的孕酮含量比較高，孕媽吃大豆能夠補(bǔ)充孕酮
，有著安胎的作用。
③ 葡萄：葡萄中含有多種有機(jī)果酸以及人體所需要的蛋白質(zhì)
、維生素和鈣、磷
、鐵等礦物質(zhì)
，對(duì)于孕婦來說有著安胎的作用。
④ 蘋果：蘋果中含有豐富的果膠
、維生素
、鐵等多種營養(yǎng)元素。從中醫(yī)上講
，蘋果有生津止渴
，去煩躁的功效，所以非常適合孕婦養(yǎng)心益氣
，有助于提高孕期的保胎功效。
其實(shí)
，除了以上食物外
，還有櫻桃
、西柚等都有安胎的作用
。但是，切記一定都要適量
，所以最重要的還是要做到飲食合理得搭配
，營養(yǎng)必須要多樣化，孕媽自身營養(yǎng)得到滿足
，自然而然也能夠滿足胎兒的需求了
；
1、蛋白質(zhì)含量高的食物
煮雞蛋
、肉類（用水煮或清燉的方法烹調(diào)最好）
、深海魚類（清蒸、水煮比較好）
，盡量不要用油炸
、紅燒等油膩的做法。牛奶的蛋白質(zhì)含量很高
，是懷孕初期很好的營養(yǎng)食物
，如果準(zhǔn)媽媽不喜歡喝牛奶，懷孕前的準(zhǔn)備可以喝酸奶
，或者吃奶片
、奶酪等
，也可以用冰淇淋代替牛奶
，但要注意，盡量少吃過涼的食物
。
2
、蔬菜類
懷孕注意事項(xiàng)各種新鮮蔬菜都是很好的選擇，尤其是綠葉蔬菜
，因?yàn)榫G葉蔬菜里面的葉酸含量較高
，準(zhǔn)媽媽們都知道，懷孕初期要補(bǔ)充適量的葉酸
，可以預(yù)防嬰兒神經(jīng)管畸形
。青菜類的做法也應(yīng)以水煮、素炒
、涼拌等
。
3
、水果類
水果胎兒在發(fā)育過程中，需要維生素參與細(xì)胞的合成
。雖然蛋類、乳類
、豆類
。蔬菜中維生素的含量也不少，但它們都易溶于水
，往往在烹調(diào)過程中大量流失掉
。而水果可以洗凈生吃
。這樣就避免了加熱過程中維生素的損失。所以孕媽媽適當(dāng)吃些水果
，特別是新鮮水果
。對(duì)補(bǔ)充自身和胎兒對(duì)維生素的需求是非常有利的
。
4、粗糧
比如玉米
、小米
、燕麥，也可以喝八寶粥等
，但懷孕初期盡量少吃薏米
。如果你早上起來孕吐嚴(yán)重，可以醒來后就先吃一片全麥面包
，或吃幾塊全麥餅干。
5
、豆類
豆類這里所說的豆類主要是指大豆和大豆制品
。大豆的營養(yǎng)價(jià)值很高一具有健腦作用
。大豆制品營養(yǎng)也很豐富。且易消化吸收
。孕媽媽適當(dāng)多吃些大豆制品
，可補(bǔ)充多種人體必需的營養(yǎng)素，對(duì)己對(duì)胎兒都有益
。
“為了 肚子里的孩子也要多吃 點(diǎn)啊?div id="4qifd00" class="flower right">
！?br>
“你現(xiàn)在不是一個(gè)人了
，寶寶發(fā)育需要營養(yǎng)， 保健品要吃哈
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?br>
“我 為了寶寶的 健康 也得吃
。”
很多人在孕育期
，都會(huì)多多少少聽到來自 各方親友的特別關(guān)心 ；或是自己給 自己下達(dá)“任務(wù)”
，好像懷孕后不大吃特吃
、大補(bǔ)特補(bǔ)
，就虧待了肚子里的孩子一樣
，只有這樣做才能讓自己和家人安心。所以就會(huì)出現(xiàn)這種情況
，大部分孕媽懷孕之后身 形就像吹皮球一樣
，“ 蹭蹭”的膨脹 起來
；甚至出現(xiàn)過度肥胖，導(dǎo)致分娩困難
。
雖然懷孕期間
，自身對(duì)營養(yǎng)的攝取有所增加
，但 吃得多就等于吃得對(duì)嗎
？凡是都講究一個(gè)平衡與適度，寶媽們應(yīng)注意 把握好度
，吃的適量吃的正確
，自己和寶寶才能 健康
。
孕媽們應(yīng) 根據(jù)不同孕期 制定不同飲食方案
，注意平衡膳食，多樣化飲食
，勿挑食； 飲食不當(dāng)也會(huì)對(duì)寶寶和孕媽造成不良影響
，特別是如今快餐化時(shí)代
，各種快消食品中含有大量添加劑
。
因此，孕媽們應(yīng) 注意避免 含防腐劑
、大量食品添加劑及色素的食品
；煙熏食品
；過咸、過辣過油等食品
；含酒精食品
；變質(zhì)食品等。孕期進(jìn)補(bǔ)
，應(yīng)避免溫?zé)嵝?div id="d48novz" class="flower left">
、熱性食物
，如狗肉、扁豆
、辣椒、胡椒粉等熱性食物
，溫?zé)嵝允澄镆准觿≡型?div id="4qifd00" class="flower right">
，可能水腫等癥狀
。
懷孕期間，孕媽對(duì)各營養(yǎng)需求增加
，如果對(duì)營養(yǎng)元素?cái)z取量不足
，如 缺碘元素
，會(huì)影響寶寶智力發(fā)育。
那么
，我們應(yīng)該怎樣吃才是合理的呢
？怎么吃才能更利于母體 健康
、寶寶發(fā)育
？
1.飲食均衡
，不要偏食。 很多人都會(huì)有自己特別喜愛的食物
，遇到就會(huì)狂吃
；遇到不喜歡的就不吃。其實(shí)每種食物都有它特有的營養(yǎng)物質(zhì)
，孕期所需養(yǎng)分來自于不同類種
，均衡多樣化飲食才能確保身體所需營養(yǎng)素都不掉隊(duì)。
每天適度攝取奶制品
、水
、蛋類
、蔬果
、堅(jiān)果肉禽類、魚蝦等
，但注意含過敏原的食物
。
2. 合理攝入
。 孕媽們要保證飲食量達(dá)標(biāo)
，才能讓營養(yǎng)元素的量跟上來
，凡是都有度
，根據(jù)孕期來劃分不同食物的攝入量。
如： 懷孕早期 應(yīng)盡量進(jìn)食含蛋白質(zhì)
、脂肪
、 鈣、鐵
、鋅
、磷
、維生素(A、B
、C
、D
、E)和葉酸的食物
，以加強(qiáng)營養(yǎng)。瘦豬肉
、豬肝
、豆腐、青菜
、海菜
、水果等都是營養(yǎng)豐富的食物，粥類較易消化
，可多食用
。
懷孕中期 要多吃些富含膳食纖維素和果膠的蔬果。水果中以桃
、鮮椰肉
、沙果等纖維。
總結(jié)： 孕期 合理規(guī)劃飲食
，為寶寶 健康 聰明的降生打好基礎(chǔ)
。孕育新生命是一件美好的事情，希望每個(gè)準(zhǔn)媽媽都能好孕
。
懷孕初期如果有陰道出血，小腹墜脹現(xiàn)象的
，需要進(jìn)行保胎治療
。一般保胎治療都是口服黃體酮或者孕酮片
，還可以注射黃體酮。保胎治療期間口服藥除了黃體酮和孕酮片外
，還可以吃維生素E
，并及時(shí)補(bǔ)充葉酸。同時(shí)還要臥床休息
，減少活動(dòng)
，定期復(fù)查B超。
有先兆流產(chǎn)現(xiàn)象的孕初期
，飲食上以清淡易消化為主
，奶制品喝酸奶比較好，還可以喝孕婦奶粉
。適當(dāng)補(bǔ)充孕婦鈣
，隨時(shí)備點(diǎn)營養(yǎng)豐富的小點(diǎn)心或全麥面包在床頭邊，早上起床空腹時(shí)孕吐反應(yīng)會(huì)很嚴(yán)重
，就可以吃點(diǎn)以壓制惡心感
。晚上因孕期反應(yīng)餓得快，也可以用小點(diǎn)心
、全麥面包填填肚子
。一定要盡量不吃油膩且不好消化的食物，多吃新鮮蔬果
，比如維生素B6含量高的肝臟類
、馬鈴薯、燕麥
、糙米
、花生、小麥胚芽
、蜂蜜等
。富含維生素B6的食物還有減輕孕吐的功效，對(duì)于孕早期保胎期間是比較好的食品
。還可以吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的蔬菜
，如茄子、芹菜等
。葉酸含量高的萵筍也很好
。
保胎期間出血現(xiàn)象消失后，可以不再服用藥物
，從食療上著手
，多吃孕期能吃的補(bǔ)血養(yǎng)血的和營養(yǎng)豐富的食物，奶制品
、豆制品
、牛肉
、雞肉、瘦肉等
。忌吃寒涼食物
，比如螃蟹、甲魚
、冰涼的冷飲等
。荔枝、桂圓
、山楂等水果也不能吃
。總之
，保胎期間的所有吃食及行動(dòng)
，都要聽取醫(yī)生的意見和安排，保持心情輕松愉快
，不做任何劇烈運(yùn)動(dòng)
，安全地渡過保胎期。
懷孕初期應(yīng)該遵循營養(yǎng)全面
、科學(xué)搭配的原則
，避免懷孕初期營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩造成的滑胎事故。因此對(duì)于孕媽咪的飲食應(yīng)注意少量多餐
，食物烹調(diào)清淡
，避免食用過分油膩和刺激性強(qiáng)的食物。另外
，食物的選擇不僅要考慮營養(yǎng)全面性
，還有適當(dāng)?shù)恼疹櫟皆袐屵渥陨淼目谖丁
1
、供給充足的熱量r
孕初期很多孕婦有孕吐的困擾
，可能會(huì)食欲不振，這時(shí)更應(yīng)該注意食物的供給
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？梢噪S時(shí)吃一點(diǎn)高熱量小零食，如餅干
、酸奶
、堅(jiān)果等。r
2
、供給充足的蛋白質(zhì)r
孕早期應(yīng)更加注意蛋白質(zhì)的攝入
，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉
、雞肉
、兔肉
、牛肉
、魚類、豆制品
、小米
、豆類等。在動(dòng)物蛋白中
，牛奶
、蛋類的蛋白質(zhì)是所有蛋白質(zhì)食物中品質(zhì)較好的，其原因是容易消化
，氨基酸齊全
。r
3、攝入充足的維生素r
女性懷孕時(shí)期需要的維生素營養(yǎng)是全面的
，因此
，在飲食調(diào)節(jié)上孕媽應(yīng)注意各種維生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補(bǔ)充各種維生素
。尤其是葉酸
、維生素B2、維生素B6等的攝入
。r
富含維生素的食物：胡蘿卜
、西紅柿、雞蛋
、牛肝和豬肝
、牛奶、奶酪等
。
首先應(yīng)該了解保胎分類
，1.孕婦自身缺乏某種營養(yǎng)，從而導(dǎo)致需要保胎
。2.胎兒本身沒有完善發(fā)育
，需補(bǔ)充從而完善發(fā)育。3.外力不可控從而導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良
，需要保胎
。那么需要
1.我是2個(gè)多月檢查hcg和孕酮值，hcg翻倍良好
，孕酮低
，來了黃體酮和保胎藥，吃了一個(gè)月孕酮值還是很低
，中間無出血以及其他不好的反應(yīng)
，換了醫(yī)院復(fù)查依然低
，可是醫(yī)生說，孕酮低分為本身孕前就低
，和懷孕后才低
，兩種，懷孕后低是可以通過藥物進(jìn)行改善
，如果藥物調(diào)節(jié)無果
，然后也無其他不適反應(yīng)，多觀察
，放松心情
，不要緊張，就行
，然后我把藥停了
，現(xiàn)在寶寶一個(gè)多月了，很 健康
。
2.胎兒本身沒有發(fā)育好
，多觀察，多聽醫(yī)生意見
，優(yōu)勝劣汰
，不要緊張。
3.外力
，有可能磕著碰到從而影響胎兒
，這個(gè)需要立即去醫(yī)院檢查。
孕婦保胎藥物只能作用一部分
，關(guān)鍵心情好
，食物要豐富，不能聽到一種食物有利
，就一直單一的吃一種
，食物多樣化。
保胎有大體的同性
，但也存在很大的差異性
，要因自己的體質(zhì)而定，孕期的不同也有不同的補(bǔ)法
。
總體來說：孕婦保胎
，市面上常見的水果都是可以吃的。比如蘋果
，秋梨
，葡萄，西柚等，適量的吃水果對(duì)身體都是有好處的
。不要吃太多寒性的水果
，以免引起腹瀉。
舉措建議
注意不要吃一些過涼過硬過酸過于刺激性的水果比較好
。而且吃水果要注意適量
，不可過多地食用，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)
，還會(huì)引起腹瀉
。
注意事項(xiàng)
保胎時(shí)需注意的是
，不能勉強(qiáng)保胎
，特別是盼子心切的夫婦，要認(rèn)真聽取醫(yī)生的意見
，不可盲目保胎
，以免造成稽留流產(chǎn)、感染
，造成子宮內(nèi)膜炎癥或輸卵管炎而致不孕
