女性出現(xiàn)毒素堆積的特點(diǎn)是表現(xiàn)在便秘啊或者是內(nèi)分泌失調(diào)等等的一些情況上
，那么你知道女性應(yīng)該如何排毒的嗎，其實(shí)有很多的方式和方法哦，下面的這些排毒的方法就是不錯(cuò)的選擇了，可以起到很好的保健的作用哦，來(lái)看看吧。清腸絕招：減肥茶
女性排毒清腸的小絕招.png)
專家點(diǎn)評(píng)：減肥茶有三點(diǎn)危害
，一、長(zhǎng)期飲用會(huì)使腸黏膜變色;二、減肥茶會(huì)損傷腸道運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，一旦停服腸道功能反不如從前;三、減肥茶中的物質(zhì)會(huì)帶走腸道內(nèi)原本有用的脂溶性維生素，時(shí)間久了皮膚會(huì)變干。如果你比較肥胖的話這樣的減肥茶品是不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然要注意自己的腸胃，適當(dāng)?shù)臄z入。清腸絕招：食醋排毒
每天早晚一次30ML左右的食用醋，也可以用水沖淡了再喝
。喝完一定要漱口清腸絕招：番薯排毒
番薯又名紅薯
關(guān)于女性排毒的一些小方法
，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了。適當(dāng)?shù)氖秤眠@些食物可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)素以外還可以有足夠的蛋白質(zhì)供給，適合需要排毒的女性們，同時(shí)也可以有滋潤(rùn)肌膚減肥的效果，如果你體內(nèi)需要排毒，快試試這些方法吧。一
、喝鹽水法清腸【導(dǎo)讀】：為你介紹21個(gè)最排毒的小妙招
1. 膽固醇過高
2. 宿便是人體腸道毒素根源
3. 皮膚也是重要人體重要的排毒器官
4. 運(yùn)動(dòng)過量或疲勞過度時(shí)
5. 水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素
，并且隨著體液循環(huán)，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來(lái)就喝一杯水。6. 即使是我們喜愛的食品中
，往往也含有造成體內(nèi)“毒素”的物質(zhì)。許多美味食品，為了更漂亮7. 淋巴系統(tǒng)是人體是人體重要的排毒的循環(huán)系統(tǒng)
8. 肺是最容易積存毒素的器官之一
。因?yàn)槿嗣刻斓暮粑鼤?huì)將約1000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的許多細(xì)菌病毒，粉塵等有害物質(zhì)也隨之進(jìn)入肺臟。當(dāng)然，肺也能 通過呼氣排出體內(nèi)代謝的廢氣CO2和其它有害入侵者。所以處于粉塵多空氣污染嚴(yán)重的地方，一定要有防護(hù)措施。另外在清新的地方經(jīng)常練習(xí)深呼吸?div id="4qifd00" class="flower right">9. 肝臟是人體最大的解毒器官
，它依靠解毒酶對(duì)食物進(jìn)行加工處理，將食物轉(zhuǎn)換成對(duì)身體有用的物質(zhì)。但食物中的毒素也可能留存下來(lái)。瑜伽 是頂級(jí)的排毒運(yùn)動(dòng)，通過 把壓力施加到肝臟等器官上，加快其血液循環(huán)，促進(jìn)排毒。10. 眼睛對(duì)于女人
，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用被發(fā)揮得淋漓盡 致。醫(yī)學(xué)專家證實(shí)，流出的眼淚卻是含有大量對(duì)健康不利的有害物質(zhì)。很少流淚的人不妨每月借助感人的連續(xù)劇或切洋蔥來(lái)讓你的淚腺運(yùn)動(dòng)一次11. 腎臟是人體最重要的排毒器官之一.不僅能過濾血液中的毒素
12. 夏天我們常喝綠豆湯
，可以清熱解毒。其實(shí)綠豆可以“解百毒”例如重金屬中毒，藥物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化，促進(jìn)體內(nèi)毒物排出。13. 豬血可以減少粉塵，有害金屬微粒入侵機(jī)體
。血的血漿蛋白被胃酸分解后，能產(chǎn)生一種解毒清腸的成份。能與粉塵，有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，然后排出體外。14. 黑木耳含有一種特殊的植物膠質(zhì)
，具有較強(qiáng)的吸附力，能吸附停留在人體消化道和呼吸道的灰塵和雜質(zhì)，使其排出體外。是長(zhǎng)期從事教師，紡織，建筑等工作的人， 經(jīng)常處于有灰塵環(huán)境的人們還有經(jīng)常吸菸的人不可缺少的食物。15. 大蒜，很多人都不喜歡它的味道
，雖然知道它對(duì)健康有益16. 南瓜有豐富的果膠
17. 冬瓜低鈉，有明顯的利尿作用
18. 汞是一種有毒的重金屬，在體內(nèi)沉積
，不易排出。但胡蘿卜能有效降低血液中的汞的含量，排出體內(nèi)重金屬毒素。19. 芹菜含有大量的纖維素
，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出毒素。而且還可以降低膽固醇，有明顯的降壓降脂的作用。20. 輕度缺氧的癥狀有頭暈
，頭昏，打呵欠，手腳冰涼。中毒缺氧會(huì)有胸悶氣短，腰酸背痛21. 紅葡萄酒有舒筋活血的作用
女性都知道及時(shí)排毒對(duì)身體健康有益，但是很多人卻不知道如何排毒
現(xiàn)代的人長(zhǎng)時(shí)間的坐在辦公室內(nèi)工作，很容易有便秘的困擾
，尤其是女性。便秘不僅毒素排不出來(lái)，還會(huì)使女性膚質(zhì)老化，暗淡。這時(shí)候你就應(yīng)該清腸了。到底排毒清腸有多少種有效又簡(jiǎn)單的方法呢？今天小編為您整理了一下幾種清腸絕招，讓你輕松擺脫這個(gè)難言之隱，幫助美眉們保持苗條婀娜的好身材。 清腸絕招：吃蘋果 專家點(diǎn)評(píng)：蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會(huì)使大便變軟，對(duì)排便有幫助。但是，對(duì)于那些腸道問題比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，靠蘋果清腸排便效果不會(huì)太明顯。 清腸絕招：鹽水清腸 每天早晨用空腹服用一杯淡鹽水，起到清腸排毒的作用。 我個(gè)人比較推薦紅糖、蜂蜜。因?yàn)樽顬槌Ｓ?div id="d48novz" class="flower left">本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/13653.html.
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