女性剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌和注意事項
剖腹產(chǎn)后的新媽媽在飲食和生活習(xí)慣上是一個非常重要的環(huán)節(jié)
，這關(guān)系到剖腹產(chǎn)后媽媽能不能更好的恢復(fù)身體。很多準媽媽之所以選擇剖腹產(chǎn)是因為順產(chǎn)會存在很多的危險因素
，不但不利于媽媽的健康
，還不利于寶寶的健康娩出
，比如嬰兒呼吸抑制或胎位不正常、胎盤前置、雙胞胎或多胞胎
、孕婦本身有心腦血管疾病或糖尿病
、妊娠期高血壓綜合征等，這時候就需要剖腹產(chǎn)了
。
剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌和注意事項
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剖腹產(chǎn)后的女性在飲食中要注意什么?剖腹產(chǎn)后的生活習(xí)慣上要注意什么?有人說剖腹產(chǎn)月子期間不能吃鯽魚
，但在醫(yī)生看來，鯽魚含有豐富營養(yǎng)
，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦是可以吃的
。所以，剖腹產(chǎn)媽媽們不必給自己太大心理壓力
。不過
，剖腹產(chǎn)后飲食禁忌有以下7點：
1、忌食寒涼生冷食物：剖腹產(chǎn)女性要注意在產(chǎn)后不要吃寒冷的食物
，這對于傷口和氣血恢復(fù)是很不利的
。產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補食物
，以利于氣血恢復(fù)
。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實
，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙
，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。
2
、忌食辛辣刺激性食品：剖腹產(chǎn)媽媽也不要吃一些如辣椒
，容易傷津、耗氣
、損血
，加重氣血虛弱的食物，這樣很容易導(dǎo)致便秘
，進入乳汁后對嬰兒也不利
。而且孕婦產(chǎn)后氣血虛弱，若進食辛辣發(fā)散類食物
，如辣椒
，可致發(fā)汗，不僅耗氣
，并可傷津損血
，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥
。刺激性食品
，如濃茶、咖啡酒精
，會影響睡眠及腸胃功能
，對嬰兒也不利。
3
、忌食酸澀收斂食品：在剖腹產(chǎn)后
，媽媽們還要注意飲食中減少一些酸澀收斂的食物，因為產(chǎn)后女性需要排出惡露
，要是吃酸澀的食物
，會不利于血淤的排出，孕婦產(chǎn)后
，淤血內(nèi)阻
，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅
、蓮子
、柿子、南瓜等
，以免阻滯血行
，不利于惡露排出。
4
、忌食冷飲：生冷的食物是產(chǎn)后媽媽嚴格禁忌的
，這對產(chǎn)后的女性身體和血液的循環(huán)是很不利的，如雪糕
、冰琪琳
、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)
，還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響
。
5、忌食過咸食品：剖腹產(chǎn)后女性要是吃一些過咸的食物
，如腌制品
，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留
，嚴重時會造成水腫
。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多
、汗多
，所以排出的鹽分也增多，需要補充一定量的鹽來維持水電解質(zhì)的平衡
。
6
、忌食過硬、不易消化的食物：產(chǎn)后飲食還要注意不要太硬，這些食物很不利于消化吸收
，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱
，加上運動量又小，堅硬
、油炸
、油煎和肥厚味的食物，不利于產(chǎn)婦消化
、吸收
，往往還會導(dǎo)致消化不良。
7
、忌食過飽：產(chǎn)后還要注意少吃多餐
，要是一次吃的太多，會撐到傷口
，體重也會增加很快
，不利于產(chǎn)后的身體恢復(fù)。產(chǎn)婦胃腸功能較弱
，過飽會妨礙其消化功能
。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐，每天可進食5~6次
。產(chǎn)婦不宜節(jié)食婦女在生育后
，體重會增加不少，跟懷孕前大不相同
。因此
，有些人為了盡早恢復(fù)生育前苗條的體形，分娩后便立即節(jié)食
。這樣做是有害身體健康的
。
因為剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦和順產(chǎn)的媽媽們不同，剖腹產(chǎn)是選擇在腹部開到來分娩寶寶
，這樣會在腹部留有傷口
，所以在產(chǎn)后恢復(fù)的過程中，也一定要注意
。比如飲食是最利于傷口恢復(fù)的
，那么剖腹產(chǎn)后媽媽就要在飲食上少吃含量生冷的食物，不吃辛辣刺激食物
，減少酸澀收斂食物
，過咸的、硬的
、不易消化的食物也是不能吃的
，還要注意飲食不要太飽
，避開這些飲食禁忌，才能更快的在產(chǎn)后恢復(fù)身體
。
剖腹產(chǎn)后飲食應(yīng)該注意什么？
產(chǎn)后進食循序漸進
產(chǎn)后1 ～ 2 天
，產(chǎn)婦的消化能力較弱，所以應(yīng)攝入容易被消化的食物
，而且不能吃油膩的食物
。產(chǎn)后3 ～ 4 天，不要急于喝過多的湯
，避免乳房乳汁過度淤脹
。產(chǎn)后1 周， 產(chǎn)婦胃口正常
，可進食魚
、蛋
、禽等，做成湯類食用為宜。
忌食脹氣食物
剖腹產(chǎn)手術(shù)后
，易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類
、黃豆
、豆?jié){、淀粉等
，產(chǎn)婦要少吃或不吃
，以防腹脹。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食禁忌
1.術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶
，以避免脹氣
。
2. 避免油膩的食物。
3. 避免吃深色素的食物
，以免疤痕顏色加深
。
4.避免咖啡、茶
、辣椒
、酒等刺激性食物。
5.生冷類食物(大白菜
、白蘿卜
、西瓜、水梨等)禁食40 天
。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)后三個食療小方
食療方一：取當(dāng)歸5 克
、黃芪3 克
、通草5 克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁
， 在給產(chǎn)婦吃的各種食物中都加上一勺
，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血
、通乳的作用
。同時，三味中藥的用量不大
，適合身體虛弱的人慢慢調(diào)補
，而且不會上火。
食療方二：取鱔魚1 斤
、瘦豬肉半斤
，放入生姜5 ～ 8 片、蔥2 ～ 3 根
、蒜10 瓣
， 再加入調(diào)味品紅燒，經(jīng)常食用可以起到補腎
、去腎寒
、補血的作用，可以治療渾身酸痛
、腰膝酸軟
、四肢無力等。
食療方三：把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發(fā)黑
，放入瓶中待用
，每天取炒過的紅棗4 ～ 6 粒，桂圓4 ～ 6 粒
，沖水泡茶經(jīng)常飲用
。內(nèi)火重的人，可以加枸杞子6 ～ 10 粒一同飲用
。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃的作用
，同時炒制后的紅棗易于泡開，能全面利用其營養(yǎng)成分
，所以每天飲用此茶能起到補氣血
、調(diào)脾胃、治失眠
、止虛汗的作用
。
剖腹產(chǎn)飲食食譜 剖腹產(chǎn)后飲食注意事項
隨著時代的發(fā)展，很多女性在孕期由于體重增長較多
，加上運動少等原因
，導(dǎo)致不能順產(chǎn)
，大多選擇剖腹產(chǎn)。而剖腹產(chǎn)對女性身體傷害極大
，因此產(chǎn)后要加大飲食營養(yǎng)
，剖腹產(chǎn)飲食注意什么呢？剖腹產(chǎn)飲食食譜有哪些呢
？我們一起看一下吧
！
產(chǎn)后五大飲食調(diào)理
剖腹產(chǎn)患者在產(chǎn)后要注意很度事項，因為剖腹產(chǎn)對子宮的傷害極大
，我們要做好術(shù)后事項
。
第一，剖腹產(chǎn)手術(shù)后在一定時間內(nèi)是禁食的
，這個必須要注意
，每家醫(yī)院規(guī)定不同
，一般是6-8小時
。
第二，6-8小時過后
，如果沒排氣
，為了防止腸粘連盡量不要進食，嘴干可以用棉棒簡單沾點水
。排氣了
，從簡單流食吃起，慢慢增加營養(yǎng)
。
產(chǎn)后
，腹內(nèi)還有很多惡露，我們要做的第一件事就是先將體內(nèi)的惡露排出
，然后補充營養(yǎng)
。
第三，多喝湯
、水
，多吃雞蛋、蔬菜
、瘦肉
。這樣既可以促進乳汁分泌，又可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)健康
，補充營養(yǎng)
。
第四，飲食盡量少放鹽和調(diào)料
。一般剖腹產(chǎn)7天就可以出院了
，回家坐月子期間
，飲食一定以清淡、營養(yǎng)為主
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？梢远喑允卟恕９P者曾經(jīng)為了下奶
，每天喝三大碗一點鹽不放的豬手湯
。
第五，不要誤吃回奶食物
。出了月子并不是終點
，因為媽媽還承擔(dān)著喂奶的重任，所以在飲食上還是以營養(yǎng)為主
，注意不要誤食回奶食物
。
母乳對孩子來說是最健康的，因此
，產(chǎn)后媽媽一定要注意飲食
，不要吃回奶的食物，以免乳汁的分泌
。
剖腹產(chǎn)后飲食原則
以清除惡露
、促進傷口愈合為主。
剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時
，胃腸功能才可恢復(fù)
，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天
，如蛋湯
、米湯，忌食牛奶
、豆?jié){
、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后
，改用半流質(zhì)食物1-2天
，如稀粥、湯面
、餛飩等
，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。
最初可以雞湯
、肉湯
、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒
。
豬肝有助排惡露及補血
，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇
。甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產(chǎn)婦
，可以服用酪梨油
，幫助平滑肌收縮、改善便秘
。
魚
、維他命C有助傷口愈合。因失血較多
，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補血
。藥膳食補可添加黃耆、枸杞
、紅棗等中藥材
。
四點不宜
1、術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶
，以避免脹氣
。
2、避免油膩的食物
。
3
、避免吃深色素的食物
，以免疤痕顏色加深
。
4、避免咖啡
、茶
、辣椒、酒等刺激性食物
。
剖腹產(chǎn)后飲食食譜推薦
蘿卜湯(幫助排氣)
。
陳皮粥(幫助排氣，增加食欲)
。
小米紅糖粥(幫助排氣
，補血)。
山楂粥(開胃消食
，幫助惡露排除)
。
麻油豬肝(促進產(chǎn)后惡露排除)。
生化湯(補血
，促進產(chǎn)后惡露排除
，促進子宮功能恢復(fù))。
養(yǎng)肝湯(幫助中和或去除因手術(shù)麻醉藥
，殘留于體內(nèi)的余毒)
。
山藥薏米粥(補氣
，去水腫)。
甜糯米粥(預(yù)防便秘
，糖尿病人不宜吃)
。
紅豆湯(補血，利尿
，促進乳汁分泌)
。
西紅柿瘦肉湯(補血，促進消化)
。
麻油魚
。
素?zé)跗?適量香菇、蓮子
、紅棗
、枸杞、山藥
，加米酒水燉至酥爛
。以上材料可單獨使用，也可一起使用
。)
剖腹產(chǎn)飲食注意事項
1、主食種類多樣化
粗糧和細糧都要吃。比如小米
、玉米粉
、糙米、標準粉
，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍
。
2、不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲
，還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪
，引起身體肥胖。
3、多進各種湯飲
湯類味道鮮美
，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌
。如紅糖水
、鯽魚湯、豬蹄湯
、排骨湯等
，但須湯肉同吃。
紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加
，使媽媽處于一個慢性失血過程而發(fā)生貧血
。但是，湯飲的進量要適度
，以防引起媽媽奶脹
。
4、多吃蔬菜和水果
既可提供豐富的維生素
、礦物質(zhì)
，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘
。
5 、飲食要富含蛋白質(zhì)
應(yīng)比平時多吃蛋白質(zhì)，尤其是動物蛋白
。比如雞
、魚、瘦肉
、動物肝
、血。豆類也是必不可少的佳品
，但無須過量
，那樣會加重肝腎負擔(dān)，反而對身體不利
，每天攝入95g即可
。
結(jié)語： 綜上所述，剖腹產(chǎn)的飲食食譜有很多講究
，剖腹產(chǎn)對女性子宮的傷害很大
，因此
，在月子期間
，女性一定要調(diào)養(yǎng)好自己，有助于身體的恢復(fù)
。飲食營養(yǎng)能幫助恢復(fù)體力
，而且有助于乳汁分泌的營養(yǎng)，讓寶寶營養(yǎng)更全面
。
女性剖腹產(chǎn)后正確飲食方法是什么？飲食注意事項有哪些
？
新媽媽在產(chǎn)后需要通過飲食來增加營養(yǎng)，以滿足自己身體的恢復(fù)和哺育寶寶的需求。但是
，由于分娩方式的不同
，剖腹產(chǎn)相對于順產(chǎn)，對女性的身體損害稍大
，產(chǎn)后恢復(fù)的時間可能會更長一些
。因此，產(chǎn)后飲食調(diào)理都要更加重視
，以便促進刀口愈合和身體恢復(fù)
。那么，剖腹產(chǎn)后飲食方面需要注意什么呢
？
剖腹產(chǎn)術(shù)后第一天
，可以少量進食流質(zhì)飲食和易消化的食物，比如小米粥和面條
，注意少吃多餐
。同時，要注意肛門排氣的情況
，只要肛門排了氣
，就證明胃腸功能恢復(fù)，可以適當(dāng)進一些普通飲食
。但是
，在沒有排氣之前，一定要注意不能喝紅糖
、豆?jié){
，也不能喝牛奶，這些都容易產(chǎn)氣
。
產(chǎn)后的女性大都屬于多虛多瘀
，切勿食用生冷和寒涼的東西。生冷的食物容易傷胃
，寒涼的東西容易導(dǎo)致血凝
，使得惡露排不干凈，會引起女性產(chǎn)后出現(xiàn)腹痛和身痛等諸多的疾病
。產(chǎn)后失血傷津
，多陰虛內(nèi)熱，故蔥
、大蒜
、姜以及辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食。如果進食辛辣的食物
，不僅容易引起便秘
、痔瘡等
，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
剖腹產(chǎn)后的飲食
，大多需要以促進傷口愈合為主
，不要吃油性較大的食物，也不要吃深色素的食物
，這樣很容易導(dǎo)致疤痕顏色加深
。剖腹產(chǎn)一周后就可以開始攝取魚、雞精
、鮮奶以及肉類等高蛋白質(zhì)食物
，但是不要吃辛辣的食物，也可以多吃些蔬菜水果
。
在產(chǎn)后恢復(fù)方面
，產(chǎn)后媽媽也可以補充MOFTS，慕芙滋含有的產(chǎn)后恢復(fù)營養(yǎng)燕窩
、阿膠
、血紅鐵素和多方面營養(yǎng)，可以促進傷口愈和
，做好新細胞再生的營養(yǎng)儲備
。刺激子宮膠原蛋白細胞分子的自我修復(fù)系統(tǒng)?div id="4qifd00" class="flower right">
？诒懿诲e
，是很多媽媽產(chǎn)后必備的修復(fù)好物，也真心推薦給大家
。而且沒有任何副作用
，對寶寶也百分百安全。
剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食禁忌
經(jīng)過剖腹產(chǎn)手術(shù)的新媽媽
，由于有創(chuàng)口需要愈合
，在飲食上要更加注意，不能一生完孩子就追求進補會節(jié)食恢復(fù)身材
。下面我?guī)懔私馄矢巩a(chǎn)術(shù)后飲食禁忌
，希望對你有幫助!
剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食禁忌 1 、剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時內(nèi)禁食
剖腹手術(shù)
，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激
，腸蠕動減慢，腸腔內(nèi)有積氣
，易造成術(shù)后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等)
，以增強腸蠕動
，促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢
。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物
，如糖類、黃豆
、豆?jié){
、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃
，以防腹脹
。
2、不宜多喝濃湯
產(chǎn)婦產(chǎn)后多喝高脂肪濃湯
，不但影響食欲
，還使人體發(fā)胖，體態(tài)變型
，并且使乳汁中的脂肪含量過高
，致使新生的寶寶不能耐受和吸收而引起腹瀉。產(chǎn)婦適意喝脂肪適量的清湯
，如蛋花湯
、鮮魚湯等。
3
、忌食過咸食品
過咸的食物
，如腌制品，其含鹽分多
，鹽中的鈉可引起水潴留
，嚴重時會造成水腫。但也不可忌鹽
，因產(chǎn)后尿多
、汗多，所以排出的鹽分也增多
，需要補充一定量的鹽來維持水電解質(zhì)的平衡
。
4、忌吃味精
味精的主要成份是谷氨酸鈉
，母乳在攝入高蛋白飲食的同時
，又多食味精，大量的谷氨酸鈉通過乳汁進入寶寶體內(nèi)
，與寶寶血液中的鋅發(fā)生特異性結(jié)合
，形成不能被機體吸收的谷氨酸鋅，從而引發(fā)寶寶發(fā)生急性鋅缺乏
。鋅是人體必須的微量元素
，可以改善食欲并促進消化功能
，若是缺鋅，則會使舌上的味蕾受累而影響味覺
，并導(dǎo)致厭食
。缺鋅還能使寶寶發(fā)生弱智、暗適應(yīng)異常
、性晚熟
、成年侏儒癥以及生長發(fā)育緩慢等病。在分娩3個月內(nèi)
，乳母食用的菜肴應(yīng)注意不要多加味精
。
5、忌食寒涼生冷食物
產(chǎn)后身體氣血虧虛
，應(yīng)多食用溫補食物
，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物
，會不利于氣血的充實
，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除
。
6
、忌食辛辣溫燥食物
辛辣溫燥食物可使產(chǎn)婦內(nèi)生熱，產(chǎn)婦因此上火
，出現(xiàn)口舌生瘡
，大便秘結(jié)及痔瘡等。給寶寶授乳的媽媽有內(nèi)熱
，能夠通過乳汁影響嬰兒
，使寶寶體內(nèi)也生熱。因此
，產(chǎn)婦飲食宜清淡溫和
，特別在產(chǎn)后5-7天之內(nèi)，應(yīng)以米粥
、軟飯
、面條、蛋湯等為主
，不要吃大蒜
、辣椒、韭菜等
，更不要飲酒
。
7、忌食酸澀收斂食品
孕婦產(chǎn)后
，淤血內(nèi)阻
，不宜進食酸澀收斂類食品
，如烏梅
、蓮子
、柿子、南瓜等
，以免阻滯血行
，不利于惡露排出。
剖腹產(chǎn)后第一周飲食安排 1.剖腹產(chǎn)后第一周飲食原則：以清除惡露
、促進傷口愈合為主
剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時
，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后
，給予流食1天
，如蛋湯、米湯
，忌食牛奶
、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物
。腸道氣體排通后
，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥
、湯面
、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食
。
·最初可以雞湯
、肉湯、魚湯等湯水類進補
，但是不可加酒
。
·豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇
。
·甜點也可以幫助排除惡露
。
·子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油
，幫助平滑肌收縮
、改善便秘。
·魚
、維他命C有助傷口愈合
。
·因失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補血
。
·藥膳食補可添加黃耆
、枸杞
、紅棗等中藥材。
剖腹產(chǎn)后媽媽要注意什么 1
、多休息：由于手術(shù)創(chuàng)傷與麻醉藥物的作用
，術(shù)后媽媽非常疲勞，此時應(yīng)注意充分臥床休息
，剖腹產(chǎn)大多采用硬膜麻醉
，術(shù)后應(yīng)采用去枕平臥位，大約6小時后才能改變半臥位
。
2
、注意觀察陰道分泌物：一般術(shù)后血性惡露自陰道排出，量與月經(jīng)量接近
，如果陰道流血過多
，應(yīng)及時向醫(yī)護人員報告。
3
、注意觀察尿液：術(shù)后常規(guī)留置導(dǎo)尿管
，要注意觀察尿量和尿的顏色，如果為血尿或尿量少
，應(yīng)及時告訴醫(yī)護人員
。
4、注意防?div id="jfovm50" class="index-wrap">。阂苊馐軟?div id="jfovm50" class="index-wrap">，避免接觸感冒或其他傳染病人，預(yù)防感染
。
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