對于女性朋友們來說
葡萄干
葡萄干內含大量葡萄糖
蜂蜜
蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養(yǎng)成分
。蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用。在冬季每天喝上3-4湯匙蜂蜜，既補充營養(yǎng)，又可保證大便通暢。蜂蜜還是一種天然的美容佳品上面介紹的這些食物
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