孕媽媽在整個(gè)孕期都要注意各種的問(wèn)題哦，比如說(shuō)飲食
蓮子
、桂圓肉各50克，文保胎火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕后即開(kāi)始食用，每日1次。此方適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。
南瓜蒂3個(gè)，蓮蓬蒂6個(gè)
，共焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜于妊娠數(shù)月后胎動(dòng)腹痛、陰道出血、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。這樣的食療方法可以有緩解出血的作用，對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)有保胎的作用，可以預(yù)防先兆流產(chǎn)。蓮子糯米粥：蓮子50克
，糯米100克，白糖適量。溫開(kāi)水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗凈;糯米淘洗干凈，清水浸泡1～2小時(shí)，撈出瀝干，待用安胎鯽魚(yú)姜仁湯：鯽魚(yú)1條約400克，生姜6克
，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。鯽魚(yú)去鱗、內(nèi)臟，洗凈;春砂仁洗凈，瀝干，研末，放入魚(yú)肚;生姜去皮，洗凈，切絲，待用。安胎、止吐、醒胃。對(duì)于婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動(dòng)不安，有較好的療效;同時(shí)，又能增加孕婦的食欲。孕媽媽適合吃這樣的安胎的食譜，可以有緩解孕吐的作用，對(duì)于養(yǎng)胃促進(jìn)食欲是有好處的。孕媽媽如何安胎的呢
我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢猿缘胶芏嗟拿牢妒匙V了，當(dāng)然
紫菜餛飩湯
鮮蝦去殼,去掉蝦背上的黑線,用開(kāi)水焯后,擠出水,剁成細(xì)蓉狀
香菇玉米粥
材料：大米,玉米粒,胡蘿卜,香菇,火腿
做法：把大米洗凈泡1個(gè)小時(shí)以上,胡蘿卜洗凈切成小粒
。玉米粒我用的是罐頭的;香菇、火腿也切成小粒。將大米中放些色拉油,同時(shí)放入香菇粒,然后開(kāi)始煮。開(kāi)鍋后,放入胡蘿卜我們現(xiàn)在也了解了很多的適合孕婦朋友們食用的安胎保胎的養(yǎng)生食譜了
如果你懷孕了
孕期對(duì)保胎有好處的食物
1、紫菜
紫菜性味甘咸寒
2、菠菜
菠菜含有豐富的葉酸
3
常吃魚(yú)有防止早產(chǎn)的作用
4
豆類也是孕期好食物
5
癥狀：孕婦容易出現(xiàn)生理性貧血，容易患孕期貧血或引起早產(chǎn)
建議：各種動(dòng)物肝鐵含量較高
6
作用：補(bǔ)腎
孕婦保胎食譜：
1
營(yíng)養(yǎng)分析：此湯可以安胎、止吐
①鯽魚(yú)去鱗
②洗凈燉盅
2
、艾葉雞蛋湯食譜原料：艾葉50克，雞蛋2個(gè)
，白糖適量。制作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟
，放白糖溶化即成。適用人群：孕婦。
健康提示：每日晚睡前服
。溫腎安胎。適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。希望以上有助于孕媽保胎的食物
，能夠幫助到各位孕媽。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/14380.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
血多吃點(diǎn)菠菜.png)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
乳暈癢的時(shí)候一定要重視.png)
持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢.png)
保暖,小心手腳冰涼.png)
物肝臟.png)
鐵.png)
惡化為癌嗎 .png)
？)" onerror="nofind(this)" >
檢必須每個(gè)月準(zhǔn)時(shí)去嗎.png)