西蘭花也叫花椰菜
花椰菜
孕婦是可以吃花椰菜,是被公認的健康食品之一
花椰菜營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)
、脂肪、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等,尤以維生素C豐富,每100克含88毫克孕媽媽是否能夠吃西蘭花的這個問題,你了解了吧
,西蘭花適合孕媽媽吃哦,可以有補充維生素和礦物質(zhì)的作用,對于補虛勞有好處,同時也可以緩解焦慮情緒的效果呢,對于穩(wěn)定孕媽媽的血壓有好處,還可以促進胎兒發(fā)育,你還在等什么呢?本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/14591.html.
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