，可以有效對抗準媽媽妊娠紋，不過我們大家也要注意了哦，獼猴桃這樣的水果是屬于寒性的了，孕婦在生活中經(jīng)常的吃獼猴桃，那么就容易出現(xiàn)身體的不適，這是我們需要去注意避免的情況了，否則不利于我們保健養(yǎng)生哦。

三文魚

經(jīng)常吃三文魚，可以起到減少皺紋的作用

，從而有效緩解準媽媽妊娠紋。三紋魚肉及其魚皮中富含的膠原蛋白是皮膚最好的"營養(yǎng)品"。大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。經(jīng)常食用，可使準媽媽皮膚豐潤飽滿，富有彈性，遠離妊娠紋的困擾，這是特別好的一種食物選擇了，可以發(fā)現(xiàn)我們常吃三文魚的好處特別的多了，對于女性朋友們拉絲，這無疑是非常好的選擇，在生活中常吃的好處特別出色，能夠幫助我們起到很不錯的保健作用，是孕婦不能少的哦。

上面推薦的幾款食物都是很適合孕婦朋友們吃的了

，可以發(fā)現(xiàn)孕婦對于飲食的選擇是很需要重視的，這幾款食物不僅味道好，而且對于孕婦的身體健康來說特別有好處，是能夠起到保護皮膚的作用，對于消除妊娠紋來說很有意義。

妊娠紋怎么消除 有什么改善的方法

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、改善飲食，如果人體營養(yǎng)不良的話，則也形成妊娠紋，因此，平時要多吃些富含維生素和膠原蛋白的食物。比如動物肝臟