油梨也叫牛油果
因?yàn)橛屠鎸儆跊鲂允澄铮袐D在懷孕期間
油梨屬陰
牛油果,孕媽媽能吃嗎.png)
油梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
油梨是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果
，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。果仁含油量8%～29%，含有豐富的有益脂肪，油是一種不干性油，沒(méi)有刺激性，酸度小，乳化后可以長(zhǎng)久保存。油梨可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)孕媽媽是否能夠吃油梨的這個(gè)問(wèn)題
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