很多女性在孕期都會(huì)出現(xiàn)感冒的情況
，因?yàn)樵衅诘牡挚沽?huì)比較低，所以更會(huì)誘發(fā)一些疾病的發(fā)生哦，你知道孕期感冒應(yīng)該如何去調(diào)理嗎，通過食物可以有預(yù)防孕期感冒的作用，而且還可以更好的恢復(fù)健康1
、蘿卜
蘿卜有“小人參”的美稱，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)
、膳食纖維、維生素A等，還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒 、磷、鉀等，其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C，對(duì)于預(yù)防和治療感冒有獨(dú)特的作用。可以將多汁的蘿卜切碎，然后壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎2
、雞湯雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力
。研究發(fā)現(xiàn)，感冒是會(huì)使身體產(chǎn)生大量的嗜中性粒細(xì)胞，會(huì)刺激身體分泌粘液，從而導(dǎo)致咳嗽和鼻塞等，而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細(xì)胞的活動(dòng)，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒時(shí)喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效。孕期感冒可以飲用雞湯，因?yàn)殡u湯含有的蛋白這營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多，而且還可以有快速痊愈的作用，保持呼吸道通暢。孕期感冒吃什么好的快呢
，這個(gè)問題，小編給大家介紹了一些內(nèi)容了，這些食物可以起到很好的保健的作用和效果，而且還可以加速感冒的恢復(fù)哦，可以食用雞湯，可以有保持呼吸道通暢的作用，而且還可以增強(qiáng)抵抗力的，大家可以試試這些食物。雪梨洗凈挖心入適量的冰糖，隔水蒸到熟后
2
白蘿卜1.6兩，甘蔗1.2兩
3.蘿卜湯
白蘿卜150克洗凈切片
，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯?div id="d48novz" class="flower left">4.米醋蘿卜菜
蘿卜250克
，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。
生姜、紅糖
2、蔥白紫蘇水
紫蘇葉適量
3.蔥豉湯
原料：蔥
? 近來天氣多變，很多人容易感冒
懷孕初期感冒吃什么好1
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥
2、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防
3
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪
4
少吃點(diǎn)含納的食鹽
5
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)
懷孕初期感冒注意事項(xiàng)1、忌著涼
2、忌吹涼風(fēng)
。有時(shí)孕婦貪吹風(fēng)，更容易加重病情。孕婦感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。3
、忌長(zhǎng)期呆在封閉的空間里。起床后居室宜開窗透換新鮮空氣，上班后辦公室亦應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風(fēng)是最好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新的空間。4
、減少大型集會(huì)活動(dòng)。不要出沒在人群集聚的公共場(chǎng)所以減少感染機(jī)會(huì)5
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