對于女性朋友們來說
核桃芝麻餅
期吃能豐胸.png)
核桃芝麻餅中含有核桃仁
玉米
玉米屬于萵苣類蔬菜
，其豐胸效果和膠質(zhì)不相上下!含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿卜素等豐富營養(yǎng)，能幫助乳房發(fā)育，還有減肥功效哦!富含纖維質(zhì)，長期食用，有助消化，排毒瘦身吃新鮮玉米
想要幫助女性朋友們豐胸，那么對于我們上面給大家推薦的這幾款食物就要注意不能錯過了
1 堅果堅果雖然是一種熱量比較高的食物，但卻是經(jīng)期豐胸的好方法
，月經(jīng)期間女性的新陳代謝加快，食用堅果也不用擔心長胖。堅果中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素E，蛋白質(zhì)是乳房發(fā)育必要的營養(yǎng)物質(zhì)，而維生素E也可以促進乳腺的發(fā)育，讓胸部變得更加飽滿有彈性。例如核桃、碧根果、栗子、花生、杏仁等都是很好的豐胸堅果，并且營養(yǎng)價值豐富，經(jīng)常食用對于身體也是有好處的。2 青木瓜青木瓜就是指還沒有完全成熟的木瓜
，它成熟之后就是我們常見的木瓜了，不過相比之下青木瓜的豐胸效果要更好一些，青木瓜中的木瓜酵素可以刺激女性荷爾蒙的分泌，對于豐胸是非常有幫助的。青木瓜中含有的蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)也為胸部的發(fā)育提供了營養(yǎng)基礎(chǔ)，并且有助于改善胸部下垂的現(xiàn)象。不過青木瓜畢竟還沒有完全成熟，口感吃起了有點澀，所以可以做成沙拉食用，以改善青木瓜的口感。3 酒釀蛋酒釀蛋是一種傳統(tǒng)的美食
，經(jīng)期的一至三天是豐胸的最佳時機，早晚各吃上一碗酒釀蛋具有非常不錯的豐胸效果。酒釀蛋中的醣化酵素和酵母菌可以說是天然的荷爾蒙來源，能夠促進乳腺的發(fā)育，而雞蛋中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也可以為乳房的發(fā)育提供必要的營養(yǎng)，酒釀和雞蛋一起食用可以確保多余的脂肪轉(zhuǎn)移到胸部本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/14751.html.
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