孕婦上火吃什么水果好

相信我們大家對于美味的水果都是比較喜歡食用的，尤其是我們孕婦朋友們，日常生活中更是比較喜歡食用水果的，當(dāng)然，孕婦朋友們?nèi)粘Ｉ钪羞m當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧?，不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，更是可以起到下火功效的，下面我們來看看孕婦上火了吃什么水果好。

1、火龍果

火龍果的味道是非常不錯(cuò)的，相信我們很多的朋友們對于火龍果都是比較喜歡食用的，當(dāng)然，孕婦朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了上火的癥狀，那么也是可以適當(dāng)?shù)氖秤没瘕埞?，可以有效的緩解上火癥狀?；瘕埞省⒌?、涼、氣清香。具有清熱,潤肺止咳的功效?；瘕埞环Q為水果之王,鐵元素量比一般水果要高,同時(shí)它還含有維生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

2、甘蔗

甘蔗也是非常的受人們喜歡食用的一種水果，甘蔗不僅好吃，營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，并且甘蔗非常的適合我們孕婦朋友們食用，孕婦朋友們適當(dāng)?shù)氖秤酶收幔梢云鸬椒浅２诲e(cuò)的降火的功效。甘蔗是養(yǎng)生祛火的食療佳品。甘蔗滋補(bǔ)清熱,含有豐富的營養(yǎng)成分。作為清涼的補(bǔ)劑,甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。甘蔗汁還可緩解酒精中毒。

孕婦朋友們上火了吃哪些水果比較好？相信我們大家現(xiàn)在也是有了一個(gè)大概的了解了，我們可以知道，孕婦朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了上火的癥狀了，那么也千萬不要著急，大家是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┗瘕埞约案收岬?，這些水果都有不錯(cuò)的降火的功效。

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