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哺乳期媽媽是否能吃螃蟹

關(guān)愛女性健康 2023-04-28 10:05:49

螃蟹是一種很常見的海鮮類型

，而且營養(yǎng)物質(zhì)多
，它可以有促進代謝的作用
，補充豐富的氨基酸和礦物質(zhì)
，還有豐富的蛋白質(zhì)，可以有促進代謝的作用
。那么哺乳期的女性們是否能夠吃螃蟹的呢
，要注意什么呢，來看看吧
。

螃蟹膏肥肉美

、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹嗎?哺乳期媽媽是可以吃螃蟹
，但一定要少量
，不能多吃。

因為螃蟹性寒

，而且含有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿
，多吃會有導(dǎo)致寶寶皮膚過敏的危險
，還可能會加重濕疹
，出現(xiàn)腹瀉的情況，還會誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾病等
。而且螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等
，這些都應(yīng)讓處于哺乳期的媽咪慎重地享用螃蟹。哺乳期的女性是可以適當?shù)氖秤皿π返?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，但是不能多吃
，也要注意的是如果是過敏體質(zhì)的人群一定要注意禁忌食用。而且一定要煮熟煮透食用
。

另外

，吃螃蟹后要注意其他的飲食
，避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負擔而引起腹瀉，像黃瓜
、花生
、柿子就不要和螃蟹一同食用。

哺乳期的女性要注意的問題有很多

，因為關(guān)系到寶寶的健康哦
。螃蟹是可以適當?shù)氖秤玫哪禺斎灰惨⒁馐秤玫牧浚荒艹蕴?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，如果是過敏體質(zhì)的話一定要注意不能吃
，同時也要注意煮熟以后食用，以免出現(xiàn)腸胃不適的情況哦
。

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